個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇1

●早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

●早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的`好時間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

●上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

●正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。但午休切莫過長，容易導(dǎo)致昏昏欲睡的感覺。

●下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

●傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

●晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃如何安排?

1.基礎(chǔ)較好，成績穩(wěn)定類型的同學(xué)：

重點(diǎn)要轉(zhuǎn)向查漏補(bǔ)缺階段。把各科章節(jié)知識歸類，盡可能詳細(xì)列出，針對自己薄弱項(xiàng)進(jìn)行針對性復(fù)習(xí)。要了解常見題型解法，以及自己經(jīng)常錯的題進(jìn)行思維分析等，進(jìn)行系統(tǒng)歸納分類，制定時間計(jì)劃表，勞逸結(jié)合。

2.基礎(chǔ)中等，成績不穩(wěn)定類型的同學(xué)：

重點(diǎn)要放在基礎(chǔ)題上，眾所周知高考題型，絕大多數(shù)其實(shí)是基礎(chǔ)知識題。可自己選擇相應(yīng)的基礎(chǔ)習(xí)題，進(jìn)行系統(tǒng)性針對性訓(xùn)練練習(xí)，練習(xí)中要學(xué)會養(yǎng)成查漏補(bǔ)缺習(xí)慣。

3.基礎(chǔ)較差的，成績偏下類型的同學(xué)：

對于此類同學(xué)，建議針對性從初中開始學(xué)習(xí)，系統(tǒng)性記憶、系統(tǒng)性訓(xùn)練學(xué)習(xí)。切記要了解高考考點(diǎn)，針對性學(xué)習(xí)，因?yàn)闀r間有限，一課一課學(xué)習(xí)時間太緊張。

現(xiàn)在正值暑假，還是高二的學(xué)生，建議回顧一下高一高二的知識點(diǎn)，不要給高三學(xué)習(xí)留下太多遺留問題，尤其是高中數(shù)學(xué)知識點(diǎn)。到高三專注復(fù)習(xí)以及各個擊破，但是不要一味做題，要有選擇的去做，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

最后最重要的高三一定要注意身體，多喝水，多吃水果，身體是革命的本錢，身體好才有力氣努力!

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇2

為了在高二里的我的學(xué)習(xí)成績有所提高，今年暑假我特意制定了暑假語文學(xué)習(xí)計(jì)劃，以下便是我的暑假語文學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1.語文

語文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語文很容易，不用過于認(rèn)真的對待。其實(shí)不然，語文雖然不是一門難學(xué)的科目，但也絕對不是一門好提高成績的科目。

首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎(chǔ)知識的積累，平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。

然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。

鍛煉自己的寫作的能力。

爭取在高二的上學(xué)期期語文成績達(dá)到90分。

2.數(shù)學(xué)

其實(shí)初中時的數(shù)學(xué)成績還算OK了，中考時還考了100多分，不過初中時的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成績會直線下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。

今后我上課時一定好好聽講，課下多做一些針對性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成績有一次飛躍般的提高。

爭取在高二的上學(xué)期期數(shù)學(xué)成績85分以上。

3.英語

英語一直就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學(xué)的`科目，只不過成績一直不理想罷了。初中時的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時在英語上花的財(cái)力和精力很多，只不過自己不喜歡背東西。畢業(yè)的那個暑假里，更是天天看英語，用2、3個月的時間搞定了那6本English，不過高中的英語學(xué)起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞。

爭取在高二的上學(xué)期期英語成績達(dá)到90分。

4.地理

可以說是我認(rèn)為學(xué)的一門課，上課不曾認(rèn)真聽過，考試也都會，成績也不差。不過話說回來，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。

今后在地理課上認(rèn)真聽講，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來，用思維在大腦里編制一個地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。

爭取在高二的上學(xué)期期地理成績達(dá)到95分。

5.歷史

我對古代史和外國近代史的學(xué)習(xí)還算OK，只不過對中國近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒有一個系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

今后著重對中國近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的知識點(diǎn)一定記住。

爭取在高二的上學(xué)期期歷史成績達(dá)到85分。

6.政治

在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問題和在歷的問題很相識，都是上課不認(rèn)真聽講、課下不背。在考試時尤其在客觀題上，丟分很多。

今后自己上課要認(rèn)真聽講，課下多背書。而且要多做客觀題，將學(xué)過的知識點(diǎn)和材料結(jié)合起來答題。

爭取在高二的上學(xué)期期政治成績達(dá)到90分。

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇3

1、每天足量學(xué)習(xí)4小時，內(nèi)容包括：寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力

2、每日英語聽力30分鐘

3、中午保證兩小時睡眠，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇4

早上7：30起床之后，刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：00作寒假作業(yè)，先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉

早上九點(diǎn)半，開始休息半個小時，〈學(xué)了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。〉

早上10；00開始學(xué)習(xí)英語，〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

中午12；00吃飯

中午午休1個小時

下午1：00開始學(xué)習(xí)語文，學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由，依靠自己的&39;勞逸程度，充分分配自己的時間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識面，為寫作積累材料。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇5

學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：日記本、練字本、本、練習(xí)本、借下學(xué)期語文課本

自主學(xué)習(xí)內(nèi)容：

第一周：

1、復(fù)習(xí)語文上冊1-2單元課文內(nèi)容，把每課中課后第三題中的詞語寫1遍，抄寫課文中感受深刻的語句。

2、預(yù)習(xí)新知：預(yù)習(xí)下冊第一單元，要求：

（1）、每篇課文讀3遍。

（2）把每課要求寫的生字抄寫2遍。

（3）背誦《走，我們?nèi)ブ矘洹贰ⅰ堆嘧印贰ⅰ?古詩兩首》及練習(xí)1的讀讀背背。

3、每天堅(jiān)持做到：練字一張；讀書一小時（作文、歷史、哲理小故事）；寫1篇日記。

4、幫助父母干一些力所能及的活。并寫一篇作文“我?guī)蛬寢尅薄?/p>

5、積累寫人作文的開頭5篇，每天積累一篇。

6、積累比喻句3句，仿寫3句（仿寫：字?jǐn)?shù)差不多相等、結(jié)構(gòu)相似）。

第二周：

1、復(fù)習(xí)語文上冊3-4單元課文內(nèi)容，把每課中課后第三題中的詞語寫1遍，抄寫課文中感受深刻的語句。

2、預(yù)習(xí)新知：預(yù)習(xí)下冊第二單元，要求：

（1）每篇課文讀3遍。

（2）把每課要求寫的生字2遍。

（3）背誦練習(xí)2的讀讀背背。

3、每天堅(jiān)持做到：練字一張；讀書一小時（作文、歷史、哲理小故事）；寫1篇日記。

4、積累寫事類的作文開頭5篇，每天一篇。

5、跟家長一起走親訪友，并完成習(xí)作“我看望了——”

6、積累擬人句3句，并仿寫3句仿寫：字?jǐn)?shù)差不多相等、結(jié)構(gòu)相似）。

第三周：

1、復(fù)習(xí)語文上冊第5-6單元課文內(nèi)容，把每課中課后第三題中的詞語寫1遍，抄寫課文中感受深刻的語句。

2、預(yù)習(xí)新知：預(yù)習(xí)下冊第三單元，要求：

（1）、每篇課文讀3遍。

（2）把每課要求寫的生字（2、2）。

（3）背誦《三顧茅廬》中的三、四自然段及練習(xí)3的讀讀背背。

3、每天堅(jiān)持做到：練字一張；讀書一小時（作文、歷史、哲理小故事）；寫1篇日記。

4、積累寫景類的作文開頭5篇，每天一篇。

5、仔細(xì)觀察過春節(jié)的細(xì)節(jié)，看人們是怎么過的?完成習(xí)作《快樂的春節(jié)》。

6、積累反問句5句，并改為陳述句。

第四周：

1、復(fù)習(xí)語文上冊7單元課文內(nèi)容，把每課中課后第三題中的詞語寫1遍，抄寫課文中出現(xiàn)的。

2、預(yù)習(xí)新知：預(yù)習(xí)下冊第四單元，要求：

（1）、每篇課文讀3遍。

（2）把每課要求寫的生字2遍。

（3）背誦練習(xí)4的讀讀背背。

3、每天堅(jiān)持做到：每天堅(jiān)持做到：練字一張；讀書一小時（作文、歷史、哲理小故事）；寫1篇日記。

4、積累寫事作文開頭5篇，每天一篇。

5、積累排比句3句并仿寫仿寫：字?jǐn)?shù)差不多相等、結(jié)構(gòu)相似）。

備注：《寒假作業(yè)》自己有計(jì)劃全部完成。；

自主學(xué)習(xí)要求：

1、按時完成作業(yè)，自主完成，積極思考，認(rèn)真完成。

2、認(rèn)真完成復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)任務(wù)，不懂得知識請教家長。仔細(xì)寫好讀書筆記和讀書心得，字跡要清楚工整。

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇6

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃6:30起床6:40讀書6:50洗漱7:00—7:30吃早飯7:40—8:40

8:40—8:50

8:50—9:50

9:50—10:00

10:00—11:00

11:00—11:10

11:10—12:00

12:00—12:30

12:30—12:40

12:40—13:40

13:40—13:50

13:50—14:50

14:50—15:00

15:00—16:00

16:00—16:20

16:20—17:10

17:10—17:20

寫語文作業(yè)休息寫數(shù)學(xué)作業(yè)休息寫英語作業(yè)休息讀作文書等吃午飯休息預(yù)習(xí)及復(fù)習(xí)語文休息預(yù)習(xí)及復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)休息復(fù)習(xí)英語,預(yù)習(xí)物理休息背五筆休息

17:20—17:50背誦默寫古詩文17:50—18:00休息

18:00—18:30讀作文書等18:30至晚飯前自由活動

晚飯后半小時休息

休息后的時間自行安排(復(fù)習(xí)副科)22:00之前必須睡覺

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇7

樹立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份假期作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份假期作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的.小文章，寫一份日記，不少于300字。

8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫。

老師也不知這份計(jì)劃對你適用不適用，但我真的希望在這個假期會看到你這個小聰明有新的起色，有新的變化。

孩子，加油！

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇8

第一部分:分析結(jié)果，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

1.語言:90

2.數(shù)學(xué):85

提出改進(jìn)措施。

努力學(xué)習(xí)，改進(jìn)方法。(下期準(zhǔn)備3個筆記本，語文一個，數(shù)學(xué)一個，數(shù)學(xué)批改一個。)

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并具體實(shí)施。

1.每天學(xué)夠4.5個小時，包括:語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、語文閱讀等。

2.中午保證一個小時的休息，下午學(xué)習(xí)，然后出去參加體育活動

七點(diǎn)半起床

7點(diǎn)40分洗漱完畢

從7:50讀到8:10

8:20吃飯

8:40-9:30做作業(yè)(語文)

9:50-10:40數(shù)學(xué)

10:50-11:20閱讀報(bào)紙課外書籍

11:45-13:00午休時間

13:30-14:10中文

14:30-15:20數(shù)學(xué)

從15:40到16:10閱讀

16:40-晚飯前運(yùn)動

21:10上床睡覺

第二部分:為了讓寒假更加充實(shí)有意義，在媽媽的幫助下，我認(rèn)真為自己制定了一份詳細(xì)的寒假計(jì)劃，并以此規(guī)范和督促自己的假期生活。

放松，享受健康。既然是假期，就必須列入計(jì)劃。

首先，適度玩電腦、看電視、聽故事。每周一、周四玩半小時電腦游戲；每天中午，中央科教頻道和每晚的新聞聯(lián)播都是半小時；每天中午聽半個小時的.平板書講座。

第二，適當(dāng)開展體育運(yùn)動。根據(jù)天氣和環(huán)境條件，室外運(yùn)動主要有晴天跑步、散步、打籃球、打羽毛球等，室內(nèi)運(yùn)動主要有雨天踢毛毯、跳繩、滑板、打乒乓球等。下雪的時候，堆雪人、打雪仗、滑雪真的很期待早點(diǎn)下雪。

第三，適時參加集體活動。利用春節(jié)團(tuán)聚、走親訪友的機(jī)會，與爺爺奶奶開展成語結(jié)龍、講故事、打牌下棋等活動，與孩子一起玩捉迷藏、木登海、扔沙袋、大富翁等游戲。第四是燃放煙花爆竹。這是過年不可或缺的一部分，盡量讓大人給我多買些有趣的品種，好自為之。

回家團(tuán)聚，感受家庭。在所有美德中，孝順是第一位的。我父母通常去上班。我想去上學(xué)。我很少回去看我的祖父母。現(xiàn)在我放假了。當(dāng)然，我會回老家和爺爺奶奶團(tuán)聚。我會和愛我的爺爺奶奶玩得很開心。全家人將一起度過一個快樂的團(tuán)圓年。昨天，我父親買了一張動車組的票。沒想到車廂和座位號和我生日的日期一樣。這是個巧合。另外，我還要去姑姑家和二姨家給他們拜年，和表兄弟們玩得開心，順便還能賺點(diǎn)壓歲錢。如果有機(jī)會，我也想看看以前信陽三小學(xué)的老師和同學(xué)，追到老。

理性學(xué)習(xí)，獲取知識。因?yàn)槲沂菍W(xué)生，所以不能只在假期玩，所以花時間學(xué)點(diǎn)東西，跟上新的很重要。所以這個寒假，我要完成以下任務(wù)。第一，這幾天專門參加奧數(shù)和新概念輔導(dǎo)班。第二，堅(jiān)持每天早上讀半小時《四書五經(jīng)》、《朱自清散文選》和英語單詞。第三，完成老師布置的寒假作業(yè)，提前適當(dāng)預(yù)習(xí)下學(xué)期的課本。第四，參加學(xué)校交流網(wǎng)上的分享學(xué)習(xí)，讓自己獲得新的知識。五是堅(jiān)持每天做好閱讀活動，爭取在寒假期間讀完《老人與海》、《橡樹上的逃亡》等書，收集好詞好句。

閱讀和評論博客，寫精彩的故事。在20__，在學(xué)校ICT老師和很多博主的幫助下，我不僅獲得了博客的榮譽(yù)，還收獲了很多友誼。當(dāng)然，這個假期我會更多地參加這個活動。第一，沒有特殊情況，堅(jiān)持每天半小時左右閱讀和評論博客，評論博主的文章，學(xué)習(xí)中學(xué)博主的長處。第二，我堅(jiān)持和媽媽一起練筆。在每天寫日記的同時，我保證每三天寫一篇博文，并認(rèn)真修改。我選擇一篇自己感覺比較好的文章，每周上傳到我的博客，展示我美好的假期，與我的博主分享。第三，寒假期間積極參加圈子里的博客和嘉賓討論活動、征文活動，努力享受快樂，寫得精彩，有所收獲。

這是我的寒假計(jì)劃。我想只要我能認(rèn)真執(zhí)行，我的寒假會既快樂又有收獲。讓我們?yōu)槲壹佑汀?/p>

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇9

1.每天學(xué)習(xí)4小時，包括:寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力

2.每天聽30分鐘英語

3.中午睡兩個小時，下午學(xué)習(xí)或者出去參加體育活動

學(xué)習(xí)一定要講究方法，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的是提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低對學(xué)習(xí)成績有重大影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會后，他必須在工作中學(xué)習(xí)新的知識和技能。這個時候，一個人的學(xué)習(xí)效率會影響到他或她的工作表現(xiàn)，進(jìn)而影響到他的`事業(yè)和未來。由此可見，在中學(xué)階段養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)效率高，對人的人生發(fā)展大有裨益。

可以說學(xué)習(xí)效率高的人一定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言下之意是學(xué)習(xí)成績好不一定學(xué)習(xí)效率高)。因此，對于大多數(shù)學(xué)生來說，提高學(xué)習(xí)效率是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率不是一蹴而就的，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)可以借鑒，但必須充分結(jié)合自身特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素有一些，但更多的是學(xué)習(xí)之外的因素。首先要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，注意“專心、細(xì)心、持之以恒”培養(yǎng)基本素質(zhì)，要深刻認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)。一句話，“世上無難事，只怕有心人。"

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇10

中學(xué)生的假期經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂、充實(shí)、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、每天日程安排：

8：00－9：00起床（刷牙、洗臉、吃飯）9：00－10：00練習(xí)書法

10：00－10：30休息

10：30－11：30做寒假作業(yè)

11：30－13：00午休

13：00－14：30做寒假作業(yè)

14：30－15：00戶外活動

15：00－16：00練習(xí)書法

16：00－21：00自由活動的時間

二、實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：

1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動（做做飯，刷刷碗，掃掃地等）；

2、讀兩本好書，看一部好的電影；

3、克服自己做事、說話急燥的缺點(diǎn)；

4、完成假期作業(yè)，并努力做到最好；

5、一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物；

6、每天要做適量的戶外運(yùn)動，不要因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依铮?/p>

7、天天看電視新聞報(bào)道，多知道點(diǎn)國家大事；

8、每天給我可愛的弟弟講2個小故事；

9、注意安全，由其是春節(jié)期間的安全；

在寒假里，我最要學(xué)會的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時間都充分利用好，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，刻服自己的缺點(diǎn)，做優(yōu)秀的自己！

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇11

為更好落實(shí)《中小學(xué)教師繼續(xù)教育規(guī)定》和《教育部關(guān)于深化中小學(xué)教師培訓(xùn)模式改革全面提升培訓(xùn)質(zhì)量的指導(dǎo)意見》精神，提高我縣中小學(xué)、幼兒園教師的整體素質(zhì)，促進(jìn)全縣教育事業(yè)發(fā)展，現(xiàn)制訂本學(xué)年教師培訓(xùn)計(jì)劃。

一、原則和目標(biāo)

從教育事業(yè)發(fā)展實(shí)際出發(fā)，面向大多數(shù)，以中小學(xué)幼兒園教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程和中考學(xué)科教師培訓(xùn)為重點(diǎn)，以新教師培訓(xùn)為基礎(chǔ)，以臨聘教師、保育員、民辦園教師培訓(xùn)為薄弱環(huán)節(jié)突破口，多形式、多類別、多渠道組織培訓(xùn)。

重師德教育和業(yè)務(wù)提升，探索培訓(xùn)新機(jī)制，自主培訓(xùn)和聯(lián)合培訓(xùn)相結(jié)合，培優(yōu)補(bǔ)短，切實(shí)提高培訓(xùn)質(zhì)量，打造一支與我縣教育事業(yè)發(fā)展相適應(yīng)的教師隊(duì)伍。

二、措施和辦法

1、調(diào)查摸底，講求實(shí)效。

弄清各項(xiàng)培訓(xùn)的底子、學(xué)習(xí)需求，合理安排培訓(xùn)內(nèi)容形式，提高培訓(xùn)針對性和有效性。

2、集訓(xùn)為主，多管齊下。

以集中培訓(xùn)為基礎(chǔ)，以遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)為重要補(bǔ)充方式，以校本教研、研訓(xùn)一體、總結(jié)論文、實(shí)踐考察為輔。以自主辦學(xué)為主，以聯(lián)合辦學(xué)為輔。建立專兼結(jié)合師資隊(duì)伍，依托我縣優(yōu)秀教師資源，多引進(jìn)各地、各類優(yōu)秀專家、學(xué)者、教師和先進(jìn)的教育教學(xué)理論、模式、方法，切實(shí)助力培訓(xùn)工作。

3、強(qiáng)化責(zé)任，齊抓共管。

以培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為基礎(chǔ)，發(fā)揮教研機(jī)構(gòu)、名師工作室的能動作用，參與過程組織管理，實(shí)行專項(xiàng)工作責(zé)任機(jī)制：專人負(fù)責(zé)、專門研究、專項(xiàng)實(shí)施，統(tǒng)籌落實(shí)。各校要重視教師培訓(xùn)工作，抓好校本教研，開展校本培訓(xùn)，做好各項(xiàng)培訓(xùn)報(bào)名工作，及時上傳下達(dá)，督促教師按時參加培訓(xùn)。

4、嚴(yán)格管理，熱情服務(wù)。

健全教師培訓(xùn)約束機(jī)制，特別是進(jìn)行出勤量化考核，缺勤較多、沒有完成學(xué)習(xí)任務(wù)的取消繼續(xù)教育學(xué)時，考核結(jié)果納入學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量評估內(nèi)容。做好培訓(xùn)材料整理工作，嚴(yán)格把關(guān)，及時驗(yàn)證。為教師提供便利條件，保障教師培訓(xùn)權(quán)益。

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇12

一、時間計(jì)劃

1、制定合理的作息時間表

起床：6：00

晨練：6：20—7：00

學(xué)習(xí)：英語從7：00到7：50

早餐：7：50—8：20

學(xué)習(xí)：8：30—10：30數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)

休息：10：30—14：30（上網(wǎng)或看電視）

學(xué)習(xí)：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治）休息：16：30—19：30（看小說）

學(xué)習(xí)：19：30—21：00復(fù)習(xí)總結(jié)白天所學(xué)知識，記日記

星期天全天關(guān)閉

2、嚴(yán)格執(zhí)行作息計(jì)劃，千萬不要因?yàn)槠渌虑槎话从?jì)劃執(zhí)行。如果有占用學(xué)習(xí)時間的特殊情況，必須加倍。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期學(xué)的新功課

制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決執(zhí)行。計(jì)劃的實(shí)施主要是以自學(xué)為主，要盡可能了解；如果沒有，做好標(biāo)記以后再解決，或者叫別人馬上解決。盡可能多的預(yù)習(xí)新課，爭取下學(xué)期預(yù)習(xí)新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課

以前學(xué)過的舊知識需要時不時的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)舊知識需要10天左右。復(fù)習(xí)的時候盡量用目錄復(fù)習(xí)法，盡量把學(xué)不到的知識提煉出來，留給以后復(fù)習(xí)。

3、有意識地寫10篇以上的中文作文和英文作文，并養(yǎng)成有意識地修改文章的好習(xí)慣。

4、讀一些中國經(jīng)典，做筆記和摘錄。

5、加強(qiáng)英語口語和聽力，多看幾部英文原版電影。

6、堅(jiān)持練習(xí)漢字。當(dāng)你厭倦了每天的學(xué)習(xí)，你應(yīng)該模仿一本好的字帖來練習(xí)書法。

三、提高自身綜合素質(zhì)

1、學(xué)習(xí)累了之后，要做力所能及的事情，比如打掃衛(wèi)生、擦玻璃、拖地、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成父母交代的`其他事情、社會調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷提升自己，多讀勵志書籍。

3、提高分析問題和解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成思維全面、反應(yīng)迅速、操作正確、速度快的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成勤奮、思考、求知、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、制定幾個旅行計(jì)劃，體驗(yàn)大自然的美麗和你想探索的其他世界。

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇13

在這個假期我要積極進(jìn)取，特制定《暑假計(jì)劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實(shí)。

一、活動時間

6月25日——8月28日

二、活動目的

1、按時作息，保持早睡早起的好習(xí)慣。

2、鍛煉身體，使自己更加健康的成長。

3、發(fā)揮自己的特長，更上新臺階。

4、幫家長做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長的額負(fù)擔(dān)。

5、學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

6、參加一些實(shí)踐活動，讓自己能夠在活動中快樂成長。

三、活動方案

1、鍛煉身體，健康成長

每天早上6：30起床，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動一小時，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報(bào)一個游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會游泳。

2、認(rèn)真讀書，汲取更多的.知識，豐富自己的寫作內(nèi)涵。

上午8：30——9：30讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，并摘抄好詞好句，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

3、認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識，并按時完成老師布置的作業(yè)。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時。

4、豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長

每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂。

5、寫日記，養(yǎng)成好習(xí)慣

準(zhǔn)備一個日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。

6、做家務(wù)，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù)，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

7、有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時間一個小時，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

8、參加實(shí)踐活動，在實(shí)踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時多去科學(xué)島玩玩。

四、認(rèn)真遵守假期學(xué)習(xí)計(jì)劃

友好的接受父母的監(jiān)督，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃，學(xué)會自我約束。

通過以上的這些活動，我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天!

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇14

國慶節(jié)到來之前，所有的學(xué)生剛剛進(jìn)入新的學(xué)年不足一個月，很多人會由于對新的年級的學(xué)習(xí)節(jié)奏把握不準(zhǔn)、學(xué)習(xí)環(huán)境不太適應(yīng)而暫時陷入困境，對突然加大的學(xué)習(xí)難度和突然加快的學(xué)習(xí)節(jié)奏在還沒有適應(yīng)的情況下時間便過了一個月，如不能及時調(diào)整狀態(tài)，會造成整個學(xué)年學(xué)習(xí)的被動。

國慶節(jié)的適時到來，正給了我們難得的喘息之機(jī)，使每一個同學(xué)有時間對過去的一個月的學(xué)習(xí)生活從學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面進(jìn)行認(rèn)真的反思，對已學(xué)過的每一個內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真的查漏補(bǔ)缺。事實(shí)上，一個多月來學(xué)的內(nèi)容并不多，一個國慶節(jié)足可以進(jìn)行有效彌補(bǔ)，做到這一點(diǎn)的同學(xué)在以后的學(xué)習(xí)中就可以擺脫被動的學(xué)習(xí)局面，為一個學(xué)年的學(xué)習(xí)爭取了主動。

反之，本來這一個多月來的學(xué)習(xí)已暴露了很多問題，如果國慶節(jié)期間不能及時處理，等再開學(xué)之后新的學(xué)習(xí)會遇到很多困難，遺留的問題又會給你接受新的知識帶來很多的阻礙，形勢便對你很不利了。

為此提幾點(diǎn)建議：

建議一：對過去的一個月的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效率進(jìn)行認(rèn)真的反思和總結(jié)，只有找出問題所在，以后的行動才更有針對性，以后的調(diào)整才更有效果。

建議二：對感覺學(xué)得比較吃力的學(xué)科認(rèn)真分析原因，一個月學(xué)的內(nèi)容并不多，只要找出問題所在，是完全可以利用假期解決的，解決了，以后學(xué)習(xí)也就順暢了。

建議三：假期的學(xué)習(xí)應(yīng)有很強(qiáng)的針對性，不可成為完作業(yè)的假期，學(xué)校可以布置很多的作業(yè)，甚至整個假期都用來學(xué)習(xí)也難以完成，更需要每個人的學(xué)習(xí)要有針對性，以突出反思、總結(jié)、調(diào)整、查漏補(bǔ)缺。

建議四：假期每個同學(xué)都很難做到全情投入的學(xué)習(xí)，但不作適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動又會在很大程度上影響到以后的學(xué)習(xí)質(zhì)量，所以合理安排假期的生活就顯得很必要，本人以為，七天長假應(yīng)安排幾天玩，只要是玩的時間，就要玩?zhèn)€痛快，玩?zhèn)€高興，要把學(xué)習(xí)的事情徹底放棄，家長也不應(yīng)該對孩子的行動加以指責(zé)。當(dāng)然也要安排幾天的時間來學(xué)習(xí)，只要是學(xué)習(xí)的時間就要全情投入，四大皆空，保證高的學(xué)習(xí)效率。如果假期中學(xué)的時候想著玩，玩的時候想著學(xué)，不僅玩不痛快，學(xué)的也基本上沒有收獲，這種狀態(tài)很不好，會讓你的整個假期過得很消極。

下面是一位二年級小學(xué)生曬出來的假期計(jì)劃：

1、每天抽出20分鐘出聲讀書，以拼音讀物為主。

2、背誦英語每日兩句中的6-10句。

3、復(fù)習(xí)古詩前三首，背誦《詠鵝》《詠柳》

4、認(rèn)真寫拼音aoeiuvbpmfdtnigkhjqx和yiwuyu每個一行。家長聽寫一遍。

5、口算本每天2頁，認(rèn)真計(jì)時、判題。

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇15

一、指導(dǎo)思想：

有句名言是：“閱讀不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾取ｉ喿x不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)。”學(xué)校作為教書育人的場所，應(yīng)率先成為學(xué)習(xí)型組織，教師作為育人者，應(yīng)使閱讀成為一種習(xí)慣。把我校建設(shè)成為一所充滿“書香氣”的學(xué)校一直是我們努力的&39;方向，我們希望全體教師能身先士卒，成為學(xué)生讀書的榜樣。為此，特制定我校教師暑假讀書活動計(jì)劃。

二、活動目標(biāo)：

1、通過讀書活動，增強(qiáng)教師的讀書意識，營造積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的氛圍，使廣大教師逐步養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。

2、通過讀書活動，提高廣大教師的理論水平、實(shí)踐能力、文化修養(yǎng)及綜合素質(zhì)，構(gòu)建一支師德高尚、素質(zhì)優(yōu)良、結(jié)構(gòu)合理的學(xué)習(xí)型教師隊(duì)伍。

3、通過讀書活動，進(jìn)一步提升教師的教育教學(xué)理念，開闊教師的視野，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，推進(jìn)課程改革進(jìn)程，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。

三、活動內(nèi)容：

1、每位教師至少閱讀一本教育名著，利用暑假在家休養(yǎng)時間認(rèn)真閱讀，并做好讀書摘記，寫好讀后感。

2、下學(xué)期回校后上交有關(guān)材料交流表彰。

四、選讀書目：

《案例教學(xué)指南》

《做一個聰明的教師――教師思維方式案例點(diǎn)評》

《不跪著教書》

《學(xué)習(xí)理論：教育的視角》

《教育研究方法導(dǎo)論》

《中國著名班主任德育思想錄》

《中國著名特級教師教學(xué)思想錄》

《陶行知教育文集》

《給教師的建議》

《賞識你的學(xué)生》

《班主任工作漫談》

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇16

踩著紅色七月的歡樂鼓點(diǎn)，我們迎來了期盼已久的暑假。孩子們?yōu)樽约阂粚W(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫上了一個完美的句點(diǎn)，在放松之余期待著新學(xué)期的繽紛校園生活。如何度過一個快樂充實(shí)的暑假呢？我們來一起計(jì)劃一下吧。

一合理安排作息時間，讓假期生活井然有序在假期中遠(yuǎn)離了學(xué)校和老師的監(jiān)管督促，很多孩子會放縱自己盡情的玩樂，往往會出現(xiàn)“玩了個痛快，學(xué)了個糊涂”的狀況。所以我們要制定合理的假期計(jì)劃。

1.一天之計(jì)在于晨，爭做早晨點(diǎn)鐘的小太陽！

不要做小懶蟲，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。經(jīng)過一晚的充分休息，早晨是孩子們精神最充沛，記憶力最好的時間，洗漱過后，在等待家長準(zhǔn)備愛心__再進(jìn)行40-60分鐘的數(shù)學(xué)作業(yè)學(xué)習(xí)。有規(guī)劃的學(xué)習(xí)和休息會讓孩子學(xué)的更輕松，學(xué)習(xí)效果也更好。

2.如果按照每天7:30分起床來計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

7:30分起床

7:30-7:45洗漱

7:45-8:00讀讀背背

8:00-8:30早餐

8：30-8:50餐后休息

8:50-9:40語文學(xué)習(xí)

9:40-10:00休息10:00-10:50數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)

這個學(xué)習(xí)計(jì)劃的時間很充盈，把一天分成上午學(xué)習(xí)下午娛樂兩部分，孩子們上午就可以完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)，適合低年級的孩子，如果是高年級學(xué)習(xí)科目多的孩子還可以壓縮時間，也可以再計(jì)劃一些下午學(xué)習(xí)時段。

3.假期也有雙休日

對很多孩子來說，他們覺得假期的主題就是玩兒，老師和家長一味讓他們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，難免令他們產(chǎn)生不滿和抱怨，不如假期實(shí)行雙休日計(jì)劃吧。周一到周五嚴(yán)格遵守假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，周六周日就是休息日，讓他們自己做主吧！有雙休日的家長們還可以利用這兩天的親子時間安排一些家庭輕松活動，何樂而不為呢。

4.讀一本好書

假期里讓孩子最少讀一本自己喜歡的書，激發(fā)閱讀興趣的同時還能增長見識開闊視野。

5.多出去走走

假期里應(yīng)該讓孩子們多出去走走，他們會看到很多人和事，這些會激發(fā)他們的思維，讓他們對生活有更多的思考，對他們的成長很有幫

助。有條件的家長可以給孩子準(zhǔn)備一臺相機(jī)，讓他們記錄下一些感興趣的畫面，當(dāng)他們看到這些親手拍攝的東西，會激發(fā)無數(shù)靈感，或許，他們會在照片背后寫下一串心情文字，夾在一本書里，每每翻閱都會覺得那是珍貴的記憶。家長也可以讓孩子把出行中記憶深刻最令他們觸動的那些人和事用作文和繪畫的方式表達(dá)出來，給這次出行留下一些真實(shí)的記錄.

假期生活豐富多彩，祝福每一個孩子在這個暑假都可以玩?zhèn)€痛快學(xué)個精彩，以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。我們一起加油吧！

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇17

__年寒假開始了，為了讓自已過一個有意義的寒假，特制定如下生活學(xué)習(xí)計(jì)劃。

轉(zhuǎn)眼間，一個學(xué)期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實(shí)而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計(jì)劃

1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10.30分準(zhǔn)時熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

3.以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

4.崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個小時左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等)，以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老。”在年輕的時候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。

5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計(jì)不應(yīng)超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所，要時刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。

6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。

以上計(jì)劃于__年1月15日起生效實(shí)施，如無特殊情況本人必須遵照執(zhí)行。

個人假期活動計(jì)劃表怎么寫篇18

1、每天足量學(xué)習(xí)5小時，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

2、每日早晨英語聽力或口語30分鐘

3、中午保證一小時休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動（運(yùn)動能使人頭腦更清醒）

4、做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)（初二）》（這本書真的很好哦）記住先看例題，最好不要抄答案。

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：20——7：50：跑步（鍛煉哦）

8：00吃飯

8：20——9：10做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）

9：25—11：25數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標(biāo)同步輔導(dǎo)（初一）》

11：25——11：45看報(bào)課外書

11：45——14：30午飯午休

14：30——15：30英語

15：30——15：45休息

15：45—16：45物理

16：45——17：00休息

17：00——18：00其他科目復(fù)習(xí)