中學生學習計劃表模板
中學生學習計劃表模板篇1
快樂的寒假馬上就要過去了，我也要迎來新的學期，新學期開始后，我將會成為一位高年級的學生，一想到這，我就十分自豪。
既然新學期要到了，那我就要養成一些新的習慣，我絞盡腦汁的想啊想，終于想出來了，因為我喜歡看書，所以每天要抽出點時間來看書，以前老師雖然也叫我們每天看半個小時書，但是有時作業多的時候我也會偷懶不看，所以這學期一定要做到每天看書。還有，我晚上經常很晚睡覺，導致早上上學遲到，這學期我一定要早睡早起，爭取不遲到。以前我上課不敢大膽舉手發言，有些時候還會做做小動作，這學期一定要改過來。以前學習用品筆啊什么的總是剛用不久要么壞掉要么不見，這個學期我一定要珍惜學習用品。以前寫的作業本總是黑黑的，皺皺的，看起來很臟，這學期我要讓作業本干干凈凈，看起來也清爽。
新學期就要到了，我應該更加認真地學習，這樣以后才能不辜負老師和家人的期望，考上好的學校，做一個有用的人。首先呢，就是要課前認真預習，課后認真復習。作業要寫的工整漂亮，正確率高。
這就是我新學期的打算，既然說了我就一定要做到!
中學生學習計劃表模板篇2
一、在學校做到認真聽課，做好課堂筆記，課堂筆記記錄方式二一格式，便于復習;用小記錄本抄記英語單詞和短語，做到時刻進行多背記英語單詞。
二、在家從放學后，吃完晚飯記起，時間必須在3個鐘內完成，9點30分鐘之前，之后休息; 改變玩耍莫費的時間，認真地扎實地做到，在家做到一復習、二作業、三預習、四閱讀，
家庭學習計劃如下：
星期一：認真完成作業，翻閱語數英的課堂記錄筆記，做英語的課外閱讀題，將錯題記錄下來，找出自己錯的原因。完成這項以后，再做一些語文有特色的閱讀理解題。
星期二：完成作業，把各科筆記看一遍，做英語題目，記錄錯題。再 仔細復習數學，在完成課內知識的基礎下了解一些課外的知識題。
星期三：將學過的英語課文讀一遍，完成作業翻閱筆記，完成英語課外閱讀，積累錯題，并將所有題目翻閱一遍，遮住答案再做一遍，檢查對錯。
星期四：完成作業，將各科筆記看一遍，按例完成練習，并記錄錯題，將政治，歷史，地理，生物，美術系統復習一遍。
星期五：先把一周的知識都看一遍，再完成作業。(由于周末作業較多，所以先復習，再用大量時間完成。
周末兩天：閱讀課本，翻看筆記，參加課外興趣班。
中學生學習計劃表模板篇3
一、計劃實現的目標：
1、提高自己在語文、數學等方面的學習能力。
2、加強運動，提高身體素質。
3、學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2、在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)
3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。
4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。
6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。
8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)
9、一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1、一星期學習五天，上午2、5小時，下午2、5小時。按一小時一節課安排好課表。
2、每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促：
1、設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2、家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。
3、家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。
中學生學習計劃表模板篇4
1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課
聽課也有不少學問。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要
課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞。
也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對初中生的學習進步至關重要。
首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量信息中，選擇對當前活動最有意義的信息；同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對于學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得；心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話說：疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率；帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。
再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據，同時我們還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校里的學習無從了解和把握，其實，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計劃地進行學習
時間是個常量，需要合理安排；學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。
(1)幾個需要家長引導孩子處理好的關系
玩與學的關系，主與次的關系，發展興趣和打好基礎的關系
這里，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關系：
活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關系。初中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關系。
再次是處理好發展興趣和打好基礎的關系。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什么也沒學好；光憑興趣學習，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，初中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，初中學習過了關，高中階段就可能比較順利；即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。
(2)遵循記憶規律安排學習
遺忘呈現出“先快后慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據
及時復習。初中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師布置的作業了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復習。要改變這種前學后忘，到后面問題成堆的現象，關鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學習。“及時復習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散復習比集中復習效果更好。
3、形成適合自己的有效的各科學習方法
因“科”制宜，才能有的放夭地學好各門功課
初中階段的學習，學科逐漸細化，各門學科都有自己明顯的特點和規律。理科類數、理、化學習重抽象思維，要善于融會貫通；文科類語、史等重知識積累，要善于聯系實際。只有把握各學科的特點，因“科”制宜，才能有的放夭地學好各門功課。
中學生學習計劃表模板篇5
轉眼之間，初三新學期已經來臨了，新的學期，新的目標，我的學習計劃是：
一、進行自我分析
我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此首先要自我分析。
1、分析自己學習的特點，可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出特點。
2、分析自己的學習現狀，一是和大家比，二是和自己以前過去比。
二、確定學習目標
1、每天每科各做10道練習題，并讀書各15分鐘。
三、科學安排時間
1、早上6點起床并快速預習當天要講的課;
2、回到學校在早、午讀之前也要讀書、看書、預習;
3、課間盡量復習上堂課老師講的內容;
4、放學后要盡快回家，在吃晚飯前要盡量做適量的作業;
5、晚飯后一會兒必須重新開始學習;
6、睡覺前讀一次數或背一次書。
以上是我的學習計劃，我相信堅持不懈地走下去，終有一天會成功的!“相信自己，你將贏得勝利創造奇跡。相信自己，夢想在你手中這是你的天地。”
中學生學習計劃表模板篇6
現在，是新的開始。我們有100%的希望，就要做到120%的努力。學習需要方法，不死學，不傻學，要有方向，制定好目標。
首先，要認清現實，認清自己，分析自身現狀，找準自身的提高點。我知道自己有嚴重的偏科現象，我的英語和物理成績一直不理想，這兩門成績在中考中占的比值很大，如果這兩門成績不好，會拉下許多分數，想進入高中的大門可能會有危險。現在要制定一些計劃：(1)每天復習一單元的英語單詞和一道物理公式。(2)英語和物理各積累三道錯題。(3)預習好明天應學的新知識。
第二，要利用好時間，提高學習效率。初三的時間是緊張的，要充足利用好課余的時間。(1)在學習的時候要靈活多變，不要死記硬背，加強理解，提高做題時間和背誦速度。(2)當堂知識當堂記，課下時就可以再復習一遍，鞏固記憶。
第三，要注意學習方法。分配好學習的時間，理清學習的思路。周一，著重于復習數學；周二，著重于復習語文；周三，著重于復習英語；周四，著重于復習物理；周五，著重于復習化學；周六，著重于復習政治；周日，著重于復習歷史。要平和心態，按計劃行事。
第四，要樹立自信。相信自己，因為一切皆有可能！不到中考那一刻，不要輕言放棄，要學習學習再學習，努力努力再努力。
今天是20__年9月11號，到20__年6月11號就是我們的最后一刻。200多個日日夜夜，在校的最后34周，我會更加珍惜現在的時間，爭取分分秒秒，要做到成功。因為在“想要”和“得到”之間永遠隔著“做到”。
“書山有利勤為徑，學海無涯苦作舟。”從我做起，從現在做起，把握好分分秒秒，背起自己人生路上的十字架，腳踏實地的向前沖吧！
中學生學習計劃表模板篇7
一、為什么要制訂學習計劃
制訂學習計劃的目的是通過確定學習目標，合理地安排學習時間，從而提高學習成績。
1、計劃是實現學習目標的藍圖;
2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提;
3、制訂計劃能減少時間的浪費，提高學習效率。
二、學習計劃一般包括的內容
學習計劃有平時計劃、階段計劃和長遠計劃三種。平時計劃以通常的學習常規和臨時性安排為內容;階段計劃以一個月或一個學期為一個周期;長遠計劃以一年或幾年為周期。
學習計劃一般應包括：
(1)對上學期(或前一階段)學習情況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題;
(2)提出本學期(或下一階段)的努力方向并確定目標;
(3)學習時間如何安排;
(4)采取哪些措施，采用哪些方法。
三、怎樣制訂學習計劃
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長處和短處學習方法，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的`最佳才能。
2、結合實際，確定目標。
訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：
(1)知識、能力的實際;
(2)“缺欠”的實際;
(3)時間的實際;
(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計劃，短安排。
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：
(1)掌握知識目標;
(2)培養能力目標;
(3)掌握方法目標;
(4)達到成績(分數)目標。
長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。
6、安排好常規學習時間和自由學習時間。
常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。
自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。
7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。
(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;
(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;
中學生學習計劃表模板篇8
進了換了新的環境，讓我還不是很適應，做什么事都感到迷茫。科目一下子增多了幾科，平時想預習、復習總是無從下手。因此，我決定制定一份學習計劃。
首先，我想要建設一個良好的班集體，我便應該和同學們有著共同的目標，前進的動力。還應該各盡我所能，發揮我所長，奉獻集體。最重要的是，要和同學們團結協作，互助前行。
然后，我應該要采用不同的方法和策略去學會自主學習。我要擺脫對父母和老師的依賴，成為一個自主的學習者。每逢在做完作業的時候，都要自覺學習這一周所上的新內容，新的知識點要熟記。
接著，我要提高學習效率。只有把握好每個環節的質量，如課前認真預習，上課時專心聽講，課后及時復習，才能從整體上提高學習效率。在要復習的時候，千萬不能想著要推遲。要記住學習后的短時間內對學習內容的保持量是不同的。剛學完是能記住很多內容，但是在學后的短時間后遺忘的速度也是很快的，經過一段時間后遺忘的遺度開始減緩，最后保持在一定的水平上。因此，及時復習所學習的內容是很重要的。
最后，我要科學安排時間。隨著學習科目的增多，難度加深，科學的安排學習時間顯得十分重要。每一科的學習時間都要平均，一定不能出現偏科。在做著某一個科目的作業的時候，不能想著另一科。正所謂勞逸結合，留出不分時間，不能只是盲目的學習，要懂得適當的放松自己。
學會自主學習，提高學習效率，科學安排時間，這些方法和策略，能使我們在學習中游刃有余，事半功倍。
中學生學習計劃表模板篇9
學生A：做什么事都要想好了再干，俗話說的好：磨刀不誤砍柴工！要有計劃，如果沒有計劃地瞎干一氣，成績一定不會好。我在小學的時候，由于平時無計劃慣了，剛升入初中時我總是想起來什么干什么，有時學習一直至深夜，而有時無所事事一整天，這導致了我學習成績很不穩定。后來在老師的指導下開始制定學習計劃，并嚴格按照計劃上寫的做，學習成績穩定了。通過這幾年的實踐，我發現制定學習計劃有很多好處：
首先，制訂學習計劃可以幫助我們充分地利用時間，提高學習效率。制訂了計劃之后，就不會再出現上面提到的“有時學到深夜，而有時又無所事事一整天”那種情況，使學習既不過分緊張，又不至于松懈，學習效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11:00睡覺，但總是想下一步該干什么，有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學習計劃之后，所有的時間都被充分利用起來，睡覺時間提前到了10:00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學習效果。
其次，制定學習計劃能保證我們學習目標的實現。我們學習都有目標，這個目標就體現在我們制定的計劃上。如果能夠按照計劃上寫的認真地做，那么一定能實現我們的學習目標，提高學習成績。
以上是制定學習計劃的兩點最重要的好處。此外，制定學習計劃還可以鍛煉我們的意志，培養良好的習慣（尤其是學習習慣）等等。
制定學習計劃有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學習計劃呢？我根據這幾年的經驗總結出以下幾點：
1.學習計劃要從自己的實際出發。每個人的情況不同，那么學習目標也不同，當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計劃不適合自己，就會適得其反。比如我平時英語學得不理想，我就在計劃中及時增加了用于學英語的時間，結果英語成績有了一定的提高。總之，根據自己的目標、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執行計劃時根據實際情況對計劃適當調整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。
2.要把制定的計劃工整地寫在紙上，并把它放在醒目的位置，這對剛剛開始制定計劃的同學更為重要。我剛開始制定學習計劃的時候，就把計劃寫在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當我學習的時候，它就提醒我要按計劃上寫的做，這保證了我計劃的圓滿完成。當然，時間長了這一步就可以省掉了，因為計劃已經印在了我的腦子里，每當那個時間我就會干那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。
3.我們既要制定大計劃，又要制定小計劃。大計劃給我們指明了前進的方向，而小計劃又能保證我們能夠沿著這個方向前進，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。
以上說了這么多，最重要的一點是我們要堅持按照計劃上寫的做，這是計劃能夠發揮作用的關鍵。
學生B：訂計劃有好幾種方式：有長遠計劃和短期計劃；有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心；計劃訂得太低，太容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒；計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，甚至具體規劃到"幾點幾分干這個，多少分鐘后再干那個"，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去；計劃訂得太松，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經訂過計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對于新出現的情況能及時解決，調整；執行計劃時，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
我曾經也定過一些詳盡的書面計劃。但后來，我改變了我的初衷，傾向于設定一個目標，但不具體訂出行動計劃。所謂設定目標，就是規定自己在某一個時間段內所要完成的學習任務，達到某一個高度。例如：在某一星期我要將"四邊形"的基本概念和定理再理解一下，這就是我的目標；為達到它，首先，我會將教材重新看一遍，將一些基本的性質記住；而后，我會翻出過去曾做過的一些題，再認識一下；這些完了，可能覺得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來的基礎上再提高，加深一些，我會有目的地做一些題，好好體會一番，這樣，對于自己的學習進度和掌握程度就有了一個清晰的了解，并且能夠隨時地調整，不斷地提高。
到底是訂具體的計劃好，還是設定目標好，對于不同的人也許有不同的答案，完全在于自己的習慣和興趣。二者都有利弊。我傾向于設定一個目標，然后勾勒出一個基本的框架，再以不同的方式朝這個目標努力。
總評：以上是兩個同學對于制定計劃的方法、步驟的一些建議，每個同學應該根據自己的情況制定一些適合自己的學習計劃，初中的同學可以先從一些小計劃入手，慢慢養成制定計劃的習慣，并付諸實施，長期堅持。
最后，我真心希望沒有制定過計劃的同學也來試一試，你在實踐中會總結出更好的制定計劃的方法，那時你會發現，你在學習上又進了一大步。
中學生學習計劃表模板篇10
暑假生活開始了，中學生應該如何度過一個充實的暑假學習生活呢？我結合幾年來對學生的輔導，就如何制定詳細的學習計劃談一下幾點意見：
合理安排時間
學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業考試轉，很少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。
從時間來說，假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規劃。什么時間預習復習功課，預習復習哪門功課。什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞役結合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網校聽名師面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。
1，從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習題，語文每天做閱讀。
2，需要記憶的，記載小本子上，隨身記。
3，多看輔導書，多做練習題
4，錯題一定要整理下來
5，樹立目標，用盡全力
中學生學習計劃表模板篇11
1、每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。
2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3、認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4、寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。
5、對于副課及歷史、地理、生物每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6、對于主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8、每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
對每位同學而言，要想學習好，就必須制定一個切實可行的學習計劃，并堅持執行。那么，怎樣才能制定好學習計劃呢?我認為應注意以下幾個問題。
第一、目標要明確、適當。因為每位同學的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標。
第二、要合理安排常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務后歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、復習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。
第三、計劃要全面，要符合素質教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。
第四、要做到“長計劃，短安排”。在一段較長時間內應當有個大致安排，每星期、每天干什么，也應有個具體計劃，長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現目標;短安排，則可以使長計劃的任務逐步落實。
第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。
另外，需提醒同學們的是，學習計劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則。計劃一旦制定，就要嚴格執行。計劃執行一段時間后，一定要檢查計劃內的任務是否完成，沒有完成計劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應措施，調整補充計劃或排除干擾計劃執行的因素等。
中學生學習計劃表模板篇12
一、工作思路
深入貫徹落實《教育部關于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》和《__市教科院“十三五”發展規劃》，以立德樹人作為教科研工作的根本任務，以改革創新為動力，切實履行研究、指導、服務的職能，遵循教育教學規律和學生成長發展規律，積極推進配合做好新一輪課程改革，研究課程標準，培養全面發展的高素質人才。以課程改革為契機，以提高學生的生物科學素養為主要方向，直面課程與教學改革過程中出現的新問題、新挑戰，積極探索提高課堂教學效率的途徑和方法，提高生物教師的專業素養。努力促進教研方式的轉變，創新教科研思路、方法、模式、載體，促進學校發展、教師專業成長，形成民主、開放、務實、高效的教研文化。把__市中學生物學科教師隊伍打造成一個團結的共同體、研究的共同體、發展的共同體。
二、重點工作
1.加強課程研究，做好新一輪課程改革的課程規劃、設計、開發與實施工作。
2.加強教學研究，基于學科核心素養，努力轉變教學方式和學習方式。
3.加強課題研究，努力提高教師的教科研能力與水平。
4.加強考試研究，確保教學質量的穩步提升。
5.加強網絡建設，做好資源的利用、開發與分享。
三、具體工作
（一）加強對課程實施的指導和管理
1.加強課程體系改革和建設，提升課程領導能力。一方面依托新一輪課程改革，促進生物課程實施的規范化；另一方面促進課程實施的創造性，引導學校根據自身的發展實際，整合各種課程資源，因地制宜，設計符合學校、教師和學生發展實際的課程方案，使國家課程校本化地實施，同時，科學合理地開發與實施校本課程。
2.加強省、市普通高中課程基地建設。引導基地學校積極打造富有自身特色、促進學生創新精神和實踐能力提高，促進其提升示范與輻射能力。
3.加強課堂教學研究。進一步厘定和確認生物課程的價值取向和學科關鍵能力，引導教師加深專業理解，改進教學實踐，促進學生學習方式的轉變。推進學科中的研究性學習、數字化學習，轉變課堂教學范式，逐步實現學生學習方式的多元化發展。組織學習和使用具有特色的課堂教學行為觀察量表。進一步學習《課型范式與實施策略》、《教學預設與生成關系論》等著作，引導教師提升教學設計與生成性教學的能力。
4.發揮生物教學專業委員會、學科中心組、生青會、名教師工作室等組織的功能，生物教師的專業發展提供平臺。
5.進一步落實教研活動申報制度，采取學術講座、學術沙龍、公開課觀摩與評價、案例點評、聯校合作、網絡教研等多元研訓方式，切實提高研訓活動的針對性和有效性，引導我市初高中生物教師深入理解課程、課堂、教學、課程標準、教材等方面的關系。
6.重點開展初高中實驗教學研究，通過公開課、講座、培訓等活動，引導教師重視實驗教學，提供開展實驗教學的資源和策略。積極推薦優秀的實驗課給__省教研室教學新時空平臺，擴大課堂教學改革的影響力。
7.舉行__地區生物名師工作室聯合研訓活動，推廣名師效應，展示我市生物教師專業發展中取得的`成果。
8.深入研究新版課程標準及教材，緊扣生物學科核心素養框架，對生物教學關鍵問題進行深入剖析，形成顯性成果。
（二）完善課程評價的體系
1.組織初中學生參加生物學科實驗技能考查，并抽樣進行科學探究能力的評價。
2.加強初中生物考試內容改革的力度，重點對生物學科能力表現的考查，增加試題的開放性，減少記憶內容，充分體現生物學科的特色和教育價值，促進學校對生物課程設置和教師配備的改進，促進教師教學行為和學生學習方式的轉變，實現生物課程的目標和要求。
3.深入研究近幾年__省學業水平測試（必修、選修）生物試卷和考試說明，提高復習教學的針對性、有效性，建議實施分層教學，滿足不同層次學生發展的需求。組織高三第一次和第二次模擬考試，并及時召開研討會，加強考前復習指導。
4.繼續深入研究學業質量監測與評估機制。研究義務教育階段考試的特點，認真做好“義務階段學業質量評價、反饋、指導”的質量分析工作，借鑒經驗，認真反思，大膽探索，進一步完善學業質量監測與評估機制，提升質量評估與考試研究水平。
（三）深入推進課題研究
1.全面開展《基于學科核心素養的生物教學關鍵問題研究》的課題研究，參照新版課程標準，再次梳理、定型生物學科關鍵問題結構，根據學科關鍵問題結構，緊扣課標理念與學科核心素養的框架，設計學科關鍵問題研究網頁。
2.聚焦課堂，以一線教師教學中的真實問題為課題研究的核心，求真務實地開展理論學習、聽課評課、集體備課等活動，引導教師對自己教學行為、專業成長進行的分析與反思，提升教育教學的藝術性，關注和尊重學生的差異，促進學生學習方式的轉變。
3.全面深入開展省規劃課題《生物學科關鍵能力的評價與培養》的研究，制定關鍵能力標準，開設研究課與評價活動。完善課題研究的過程管理工作，積極實施課題網絡化管理，注重課題研究資源的積累。
（四）豐富數字化學習平臺
1.引導教師不斷提升信息素養，積極探索和踐行網絡教研方式，通過建立對話、交流和指導的網絡機制，實現教研活動的網絡化，擴大教師研修的參與面和受益面。
2.豐富生物教研網、教育新視野網上的課程資源，及時上傳教學信息、教研活動、微課、精品課、學科競賽、教學設計、教學課件、課題研究、教學論文等信息，形成有利于教師方便和快捷使用的資源庫，滿足不同類型的學生個性化需求。
3.鼓勵教師開設數字化學習公開課，積極參與__市數字化學習活動。不斷豐富和完善生物學科數字化學習的平臺。
（五）其他工作
根據全國競賽委員會、省科協有關規定，組織高中部分學生參加全國中學生生物奧林匹克競賽活動；學校開展科技創新活動。
四、具體日程安排：
2月：
1.教研組長工作會議
2.高中生物教學關鍵問題專題研討
3.高三期末試卷分析研討
3月：
1.__省高二學業水平測試
2.高三第一次模擬考試
3.高中生物競賽報名（3.5前）
4.初高中課題組會議
5.__地區高三生物教學第二次研討會（高級中學，3月31日）；
4月：
1.高中生物競賽初賽（4月16日）
2.__市中學生物教師植物分類實訓活動
3.初高中課題組活動
4.轄市區高中生物優課評比
5月：
1.高三第二次模擬考試
2.高中生物競賽復賽（5月14日）
3.大市高中生物優課評比
4.初高中課題組活動
6月：
1.高考
2.初中生物實驗考查、初中生物結業考試
3.初高中課題組活動
4.課程基地活動專題研討
5.第二屆生物學微攝影（攝像）評比
中學生學習計劃表模板篇13
首先在配套教材和課程預習欄目中了解本節課將講的內容，找到資料后仔細作題，充分思考后聽老師講解效果會好得多，并且對于未聽清楚的部分充分利用網絡課堂的優勢倒回去重聽，爭取能夠學到老師所有的精華。
對于老師的重要解題方法利用網絡課堂的課堂筆記記下來，中間充分利用暫停和后退鍵，不要遺漏任何有價值的東西。課堂筆記將不僅有利于每一堂課后的復習，對于考前的總復習，也將非常有效。
在每節課聽完后一定仔細復習消化老師所講的內容，這一過程包括對所講內容的記憶和相關真題的訓練。同時，還要對下節課內容做好預習準備。
在全部課程聽完后的最后時間里，根據課堂筆記將最重要的內容回顧一遍，并標記重點難點，以利于查漏補缺。以后就是大量做題了，并且了解最新的考題趨勢對你的幫助是很大的。
最后要強調一下聽力：一般說來，在語法、詞匯、閱讀理解等方面考生的差距不是太大;有時，盡管存在一定的差距，但在卷面分數上的反映不會太大，而考生聽力成績的差異常常是拉開卷面成績的最主要的部分，因此，聽力在四級考試中的地位顯得尤為重要。對于以前未系統練習過聽力的考生來說，發音不準給學聽力帶來不少困難。因此上聽力課要認真。聽文章或句子時，不可抓住某個單詞不放。要注意邊聽邊理解。掌握文章或句子的整體意識，平時選擇聽力訓練材料，一定要切合自身的實際水平，通過加強練習，循序漸進地提高自己的聽力水平。
中學生學習計劃表模板篇14
1、每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。
2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3、認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4、寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。
5、對于副課及歷史、地理、生物每學完一課后，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6、對于主課及數學（代數、幾何）、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7、遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8、每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
對每位同學而言，要想學習好，就必須制定一個切實可行的學習計劃，并堅持執行。那么，怎樣才能制定好學習計劃呢？我認為應注意以下幾個問題。
第一、目標要明確、適當。因為每位同學的基礎各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標一定要切合自己的學習實際，要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學習上的缺欠和漏洞。目標既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標。
第二、要合理安排常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務后歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、復習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。
第三、計劃要全面，要符合素質教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。
第四、要做到“長計劃，短安排”。在一段較長時間內應當有個大致安排，每星期、每天干什么，也應有個具體計劃，長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現目標；短安排，則可以使長計劃的任務逐步落實。
第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。
另外，需提醒同學們的是，學習計劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則。計劃一旦制定，就要嚴格執行。計劃執行一段時間后，一定要檢查計劃內的任務是否完成，沒有完成計劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應措施，調整補充計劃或排除干擾計劃執行的因素等。
中學生學習計劃表模板篇15
一、各科的學習計劃：
1、語文：把初二的文言文、古、字詞好好背默，都要考。有可能的話預習一下的需要背默的課文。需要整體看一遍初二整個的(本上的也要復習)，不要弄混，把學期的錯題(和平時作業)再重新做一遍。還是錯了，哪一定要對錯了的喬個版塊好好復習ⅲ有可能的話做一些中考試的壓軸題，體驗一下中考的感覺。
2、物理：跟數學一樣。一定要好好公式，弄清楚每個量的意義。做一下受力分析題，這是一個重要的環節。：這科比較簡單。要背中考單詞，圖書大廈有專門賣得中考單詞集合。對一些詞組和單詞的用法總結一下。如果以前平時作業里就有每個單元的總結本，那就行瞧一瞧。化學：如果以上的科目都弄完了，可以提前預習一下。
3、數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4、適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是一次函數和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。當然，能力不同，要求不同語文語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎英語記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要物理物理是初二新加的，有興趣可以預習，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就OK了以上的.都需要持之以恒，才有用如果你覺得有些枯燥的話可以豐富你的日常，體育也是中考科目，要重視。
二、補充：
1、勞逸結合。把握假期前幾天許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心，給自己找個理由“學了了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排，真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。
2、課外輔導機構要注意“對癥下藥”針對許多孩子不會安排自己的學習，能力不強，以及有些偏科的，有些家長會選擇給孩子請、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。
3、專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子的人，并且有一定的學習或，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學向老師如此說。
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具體時間安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。
7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學習學到11：00結束，然后看電視到1：30時開始學習到3:00左右結束開始看課外書到5：30結束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。
7：30回來玩電腦到9：30。
暑假計劃具體科目安排：
數學
1.看數學書，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間較多，所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂，為下學期的學習做下鋪墊。
2.學數學，不做題是不行的，數學講究見多識廣，很多題目看起來比較難，但是如果是你做過的，就很容易。
3.數學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當的預習也是有必要的，初二的重點應該是分式和三角形，可先對較基礎的東西進行預習。當然，能力不同，要求不同。
語文
語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎。
英語
記單詞，盡量在開學前將課本上的單詞記下來，還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀，這很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。
物理
物理是初二新增加的科目，雖然之前孩子們沒有學習過，但是肯定接觸過，所以孩子自己也是可以進行預習的，如果還是不放心，那么可以配備一本基礎的課輔書籍。初二的物理不是很難，如果能夠在暑假將課本預習一遍，開學后上課認真聽講應該問題不大。
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一、計劃實施的目標：
1、提高自我在語文、數學等方面的學習潛力。
2、加強運動，提高身體素質。
3、學會做簡單的家常菜。
二、具體措施：
1、針對自我的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。
2、在家長的指導下，寫好自我切實可行的暑假生活。(安排好每一天復習進度的明細資料)
3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自我已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自我對本學科的信心。
4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自我的力量解決問題)
5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自我學習問題的共性薄弱點，然后能夠請老師一齊幫忙解決。
6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自我的學習漏洞。(這一點務必按照教材由淺入深的&39;學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)
7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地構成解題方法的量的積累。
8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也能夠聽音樂等，做自我有興趣的事)
9、一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。
三、時間安排：
1、一星期學習五天，上午2。5小時，下午2。5小時。按一小時一節課安排好課表。
2、每一天的3點以后是運動或做家務的時間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動)
3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。
四、督促自律：
1、設計好每一天的生活學習評價表，對自我每一天的生活、學習作好評價。
2、合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活有始有終。
五、家長督促：
1、家長一周三次檢查學生的暑期生活執行的狀況和進度，及時幫忙解決執行中的困難。
2、家長在幫忙學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。
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初一年級，是方法教育的關鍵一年。孩子學習如蓋一棟樓,這棟樓第一層沒蓋好,仍然可以在后面的建設中不斷加固。
初二下學期學習的難度增加了，知識范圍更廣，課程的內容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經解過的題型，找出解題的，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對初二的學習是極為重要的!
1學習生活時刻合理組織安排。
白天的自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，應該抄下來以積累素材，在寫作文時會輕松很多。
第二。主次分明,把握重點學科。
初二時，每門主科應有一本課外輔導書(教材全解)，課外適當做一些練習題還是必要的。初二上學期除了聽好課,還得多關心時事,如關注一些新聞等等,中考會涉及奧運的考點等。
第三。帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。
課后進行總結,歸納出所講常識的框架,然后做有關練習和輔導。
另外，還要養成良好的學習習慣。
另外平時準備錯誤集錦本,遇到簡單出錯的問題就及時記下來。這樣，復習時就能有的放矢，有條不紊。初中一年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初三的時候，孩子就相對容易沖刺上去。
5課后溫習加鞏固練習。
每次聽完課，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本看起來很舒服，就用哪一本。如果不會選擇，可以咨詢以下老師。如果有問題要及時討教老師，有意識地提前知道的學習初三高三中考高考的試題，并分項對有關中考高考題類收拾，進行期間性復習。初二物理要結合奧物的題目，系統了解初二物理下學期的知識點，并做相關的中考試題。
初二下學期的學習情況是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現，它可以在某種程度上反映出學生在學習態度上是否端正、學習方法是否正確、以及對于主要知識點是否能夠靈活運用等。在初二結束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學生思考在即將到來的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績，也可以了解自己在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。
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適時調整計劃
制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現雄心壯志。
在執行學習計劃過程中，如果機會不能實現，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。
制訂的學習計劃應充當向導。嚴格執行學習計劃，對培養個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內容必須學習，那么就得增加學習時間。
注意自我管理
為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執行--檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。
若未完成計劃中規定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執行下去。
確保學習時間
對于學習基礎不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。
因此，剛開始執行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。
一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。
選擇固定場所
要實現自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來，訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態。
學習心無旁騖
有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。
中學生學習計劃表模板篇20
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
2、結合實際，確定目標。
訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、能力的實際；(2)“缺欠”的實際；時間的實際；教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計劃，短安排。
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養能力目標；掌握方法目標；達到成績(分數)目標。
長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。
6、安排好常規學習時間和自由學習時間。
常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。
自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。
7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；同一學科的材料，用不同的方法學習。
8、提高學習時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時調整。
檢查內容：(1)計劃中的學習任務是否完成？(2)是否基本按計劃去做？學習效果如何？得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。