舞蹈的個人教學計劃
計劃不要排太滿太緊，要留有機動時間，以便應對突發情況。舞蹈的個人教學計劃應該寫成什么樣的？快來看看舞蹈的個人教學計劃，本文為你提供舞蹈的個人教學計劃寫作技巧和示例！
舞蹈的個人教學計劃篇1
為了培養孩子具有優美的體態，并逐漸形成高雅的氣質，加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，我市青少年活動中心開設了少兒舞蹈學習班。為了更好的教學，特制定本學年教學計劃
一、按時完成教學內容
本學期計劃完成一定的教學內容，使學生達到一定的舞蹈表演水平
學年教學內容安排：舞蹈組合及成品舞教學
課堂內容安排：
1、活動訓練：
頭、上肢、軀干、下肢。。。。。各關節柔韌性的練習，并配上輕快活潑的舞蹈動作，中間
可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。時間安排：在10分鐘。
2、軟開度訓練
（1）、把上髖關節軟開度訓練：
A、壓腿+滑叉（前、旁）
B、扳腿訓練（前、旁）
C、踢腿（前、旁、后）
（2）、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）
時間安排：30分鐘
3、身韻的訓練：
在不同音樂節奏中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協調的進行舞姿柔美的訓練。
時間安排：30分鐘
4、舞蹈組合與劇目：
（1）、民族舞的基本律動組合。
（2）、成品舞蹈學習
時間安排40分鐘
二、在按時完成固定的教學內容的前提下，組織學生開展豐富多彩的展示活動，讓學生在舞臺中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現力！
孟州市青少年活動中心舞蹈部
舞蹈的個人教學計劃篇2
一.情況分析
由于本次開辦的是我園的轉盤特色課程，所以每次上課的人數大概在十五人左右，本學期的所有“小演員”都是小班的孩子，而且他們從來沒有受過舞蹈訓練，甚至沒有欣賞音樂基礎。所以，基訓、節奏感、音樂表現能力基本上是一片未被開墾的土壤。不過，小班的孩子由于模仿性強，而且年齡小，可塑性比較強，另外，大部分孩子性格活潑、開朗，樂觀好學，有很強的表現欲。只要“因材施教”相信在期末節日演出時，會達到預期效果!
二，培養目標
舞蹈教學是促進幼兒德、智、體、美全面發展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是幼兒十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教育不僅促進幼兒的發育成長、塑造優美形體，而且它還是一種創造性的肢體語言，使幼兒在音樂的引導下有表情的表達自己豐富的內心世界。本學期的具體培養目標如下：
1、通過對身體各個部位，如：頭、頸、背、腰、腿、腳的訓練，發展幼兒身體的柔軟性與靈活性。
2、喜歡跟著音樂做動作，培養節奏感。
3、通過學習培養幼兒對舞蹈的興趣，同時發揮幼兒的想象力與創造力。
三、指導措施
音樂舞蹈本身是生動形象的，它能起到吸引幼兒注意力，但是小班幼兒的特點是注意力容易轉移，不穩定。要提高幼兒學舞蹈的興趣，注意力很重要。所以，在教學活動中，首先讓幼兒聽懂音樂，聽著音樂做一些簡單的舞蹈動作，如：拍手、擺動身體、勾繃腳等;然后培養幼兒音樂素質，引導啟發孩子們學會用肢體動作去模仿大自然的各種動物、人物，如：小兔子、小花貓等，讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于自己的開心舞蹈;最后，可以讓幼兒跳一些簡單的集體舞動作，以備后來節日演出。在教學中多采用“融合式教學”，把趣味性、規范化、專業化融合在一起。初學舞蹈時，孩子們可能因為首次接觸并且耐力不夠，往往學了一會就會到累或者厭煩。針對這一問題，所以此時多以“興趣式教學”為主，在形式多樣、內容豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味。另外，舞蹈老師在教學中不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還應該注意培養孩子的思想道德品質和健全、完美的品格。
四、具體安排
(一)本學期主要教學內容
舞蹈基本功訓練包括：(1)地面(2)中間(3)勾繃腳練習地面訓練：頭、背、地面壓腿、地面旁腰、地面壓胯、勾繃腳等。
中間訓練：屈膝跳、拍手行進步、蹦跳步、等。
基訓小組合：《開火車》、《小鐘說話》、《下雨啦》等。
舞蹈組合：《快樂寶貝》
舞蹈的個人教學計劃篇3
一、課程的性質、教學目的、和教學任務
1、課程的性質、教學目的：
本課程的教學目的：
學生透過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。
2、教學任務：
學生透過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調學生在藝術氛圍的熏陶中健康成長。
二、具體教學目標
1、透過訓練使學生身體各部位有必須的靈活與協調潛力。
2、跳舞時與音樂協調一致。
3、對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童群眾活動。
4、初步理解舞蹈表情，明白舞蹈與音樂的姐妹關系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。
三、以舞帶功的形式讓孩子逐步掌握舞蹈的要領和要求
1、動作基本準確到位，配合協調，身體各部位能夠靈活運用。
2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不一樣舞蹈風格。
3、樂于透過舞蹈表達自我情感。
4、群眾配合協調默契隊形整齊準確
（1）意識到在生活中注意自我體態語言行為美
（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。
四、教學資料
第一教學單元
Ⅰ、教學目的及教學要求：
透過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒
舞蹈的基本舞步。動作有必須的力度和節奏感，舞蹈動作協調。
Ⅱ、教學資料：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發展的相關知識。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜
二、舞蹈的基本訓練
1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不一樣節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。
三、教學進度
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第一周）基本動作練習
第二課時（第三周）完成“準備段，第一舞段”
第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”
第四課時（第七周）綜合訓練，動作提高
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學
第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學
第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學
第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學
第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報
注：每個學期讓孩子學會并掌握一個舞曲，能獨立隨音樂跳舞。每個舞種根據孩子本身的掌握情形而定。
舞蹈的個人教學計劃篇4
教學目標
1、通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈。
2、使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現自己最美的一面。
3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的`形體得到良好的發展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。
4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。
教學內容
第一階段：基本內容1、認識舞蹈。2、舞蹈的基本功訓練
第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。民族舞部分：民間舞蹈
第三階段：完整舞蹈小組合的學習。1、民族舞蹈2、形體舞蹈
第四階段：展示
月教學計劃
3月份：基本內容：認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態把桿正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）跪立的空腰、跪立的下小腰、平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習
4月份：興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合漢民間舞蹈的基本動作
5月份：完整舞蹈的學習分解舞蹈動作的學習，編排舞蹈動作的順序進行訓練完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練體能的練習、舞蹈的鞏固
6月份：舞蹈的展示，鞏固舞蹈，進行展示。準備六一文藝演出節目。
舞蹈的個人教學計劃篇5
一、舞蹈教學計劃
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發展幼兒動作的協調性，節奏感及樂感。
二、舞蹈教學要求
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
三、舞蹈教學進度安排（共16課時）
第一課時：
（一）、教學工作：
學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）
認識身體動作分解：1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子
2－8：反復一次。
3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）
4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳
5－8：雙手向左旁平伸，反復一次。
6－8：前伸手，低頭－后伸手，仰頭
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p;7－8：左前方－右后方（雙手平伸）
8－8：反復一次
（二）、家長工作
1、交待上課時間7：00－8：30，請家長提前十分鐘來園，可進教室觀看幼兒表演。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長要堅持送幼兒來園上課。
2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。
第二課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規等
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：前奏：手放在腰后，站立
1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）
2－8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉動）
3－8：左手握拳－打開，反復一次
4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）
重復一次
（二）、家長工作
1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。
2、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿。
第三課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭
1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）
2－8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步
3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；
4－8：手按節奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）
間奏：重點練習腳尖腳跟踢步
反復一次
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。
第四課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規等
2、學習踵趾步：小八字步準備，。
1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方
2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方
反復一次
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習踵趾步的正確姿勢。
第五課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等
2、學習勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節拍做勾腳－繃腳，提醒幼兒面帶笑容。
腰部動作組合分解：前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐
1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺動
2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側
3－8：重復第一個八拍
4－8：手放在嘴邊身體前
傾，腳壓腳背跪坐
5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點
，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）
6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐
7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點
8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作及腰部動作
第六課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規等
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。
小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭
1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）
2－8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步
3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；
4－8：手按節奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）
間奏：重點練習腳尖腳跟踢步
反復一次
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作及腰部動作
>
第七課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規等
2、復習小舞蹈《兩只老虎》
小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭
1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊
2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側向3點，反復一次
3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反復一次；
雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演《兩只老虎》，請家長給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作組合、腰部動作組合的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
第八課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規等
2、復習小律動《螢火蟲》
前奏：雙手隨節奏拍手、點頭
1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊
2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側向3點，反復一次
3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反復一次；
4－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭
>后四個八拍反復一次
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演《螢火蟲》，鍛煉幼兒的膽量。
2、練習小碎步的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
第九課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，盤腿坐、伸腿坐、壓腳背跪坐、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規等
2、學習頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑
1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前
2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前
3－8：反復第一個八拍；
4－8：反復第二個八拍
5－8：雙手叉腰，左側－向前－右側－向前
6－8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動
7－8：反復一次
8－8：反復一次
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演勾繃腳，激發幼兒對舞蹈的興趣。
2、練習上、下課常規，及舞蹈《兩只老虎》。
第十課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、頭部動作組合等
2、小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨
1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
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p;2－8：反面反復一次
3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右
，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）
4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演頭部動作組合，激發幼兒對舞蹈的興趣。
2、練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》。
第十一課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，踵趾步、蹦跳步等
2、復習舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨
1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2－8：反面反復一次
3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右
4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
3、學習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演基本功三角架，激發幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》。
第十二課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，基本功三角架等
2、隊形練習《小星星》：
前奏：全體幼兒跪蹲，隨音樂點頭
1－8：幼兒隨節拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動
2－8：動作重復一次
3－8：雙手上舉抖動，自轉一圈（左）
4－8：由四橫排變成兩拍
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
3、學習基本功壓腳背：講解動作要求，并找幼兒做示范
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演壓腳背，激發幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習踵趾步，及隊形練習《小星星》。
第十三課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，壓腳背等
2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。
3、復習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演蹦跳步，激發幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習小碎步步，及舞蹈《小青蛙》
第十四課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節課的內容，基本功三角架、頭部動作組合等
2、小律動《早晨多美妙》：
前奏：全體幼兒隨音樂拍手、點頭
1－8：幼兒隨節拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動
2－8：動作重復一次
3－8：雙手上舉抖動，自轉一圈（左）
4－8：由四橫排變成兩拍
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
3、復習基本功三角架、壓腳背：強調動作要求。
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演小律動《早晨多
哦小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）美妙》，激發幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習蹦跳步，及隊形練習《螢火蟲》。
第十五課時：
（一）、教學工作：
1、復習本學期學習的基本動作，及教學常規
2、復習本學期學習的`舞蹈和小律動。
3、復習基本功三角架、壓腳背、趴青蛙，強調動作要求
（二）、家長工作
回家復習所學知識
第十六課時：
匯報表演，結束
舞蹈的個人教學計劃篇6
舞蹈特色班的教學計劃舞蹈，作為一種肢體語音，它的產生是人類社會走向文明的標志，在此基礎上逐步成熟的舞蹈文化在中華民族的五千年的文明史上占有重要的地位。舞蹈的發展經歷了幾十世紀的風風雨雨，人們一直飽含著對它的熱愛。他們熱愛舞蹈的神奇，熱愛這神奇為他們呈現的所有美的東西，熱愛這美是表現者。
今天，隨著經濟的飛速發展，國家的繁華昌盛，舞蹈的學習也隨之悄然進入百姓人家。舞蹈教育讓孩子們次小就接受舞蹈文化，提高綜合素質，并通過學習，學會運用舞蹈語音這一自然工具加強相互之間的感情交流，提高表現能力，培養兒童肢體的協調能力，大腦的靈活性以及對音樂的感悟能力，塑造美的形體，從而使兒童的身心得到健康的成長。今年的舞蹈特色班由我帶，我們舞蹈特長班在幼兒學習舞蹈方面要進行一系列的舞蹈形體訓練和幼兒成品的舞蹈教育，來取得一定的成果。
一.兒童舞蹈的基訓
兒童舞蹈的基訓，是指對兒童形體.姿態，腰腿的軟度.力度.控制及跳.轉等等最基礎的訓練。訓練方式有：
（一）熱身運動
在上課的開始，讓幼兒做些輕松，簡單的熱身運動。例如：“腳腕少量的轉動”.“勁和肩放松配合做小跑步”等等。主要目的的`創造出一個融洽的學習氛圍，為孩子們的身體和情緒適應訓練做好準備，避免上課就用力過度.情緒緊張。
(1)圓軸上的練習
(2)游戲練習
（二）地面訓練
兒童的生理特點是：人小，穩定性差，但軟度和開度較好。而軟度和開度又是一切舞蹈動作的根本點。由于幼兒是躺和坐在地板上進行訓練的，負擔較小，易掌握動作，達到較理想的訓練目的。但為了避免枯燥.單調，采用不斷變化組合.節奏和隊形，選用不同的音樂。每個動作的訓練時間不宜過長，動作變化多一些，否則肌肉會僵硬變粗。
（1）壓腿組合（伸坐前壓腿.吸伸前抬腿.前吸伸腿接大踢腿.起腰后抬腿）壓胯組合(前伸.盤坐前壓腿.前含)
（2）眼睛訓練組合(眼睛上孤線練習.眼睛點的練習.手眼訓練并的定位練習)
（3）提沉呼吸練習.因為呼吸是完成舞蹈動作的一大要素。呼吸得當動作就配合自如，風格就容易掌握。因此，要十分強調呼吸的訓練。主要內容(運用前大波浪.雙手前大波浪、中間加停頓的前大波浪的節奏和方位來練習提沉呼吸)
(三)把上訓練
當孩子們在地面完成軟度開度訓練后，就可以進行把上規范而簡化訓練，使孩子的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進行一步提高。
(1)直立和半蹲
(2)擦地腿腳背
(3)壓腿、大踢腿
(4)屈膝彈跳
(5)下腰練習
舞蹈的個人教學計劃篇7
背景
近年，隨著人們物質生活的不斷改善，更多的家長開始注重孩子們的興趣培養。隨著時間的沉淀，家長認識到了課外培訓的真正作用是帶給孩子快樂、幸福的童年，并學會與人交際，培養還孩子的團隊意識和協作能力，而不只是僅僅限于之前的那種競爭關系，單獨的教育和個人能力的提升。
目前，國家也在政策上面加大力度，國家和教育部也逐步將素質教育進行了改善和進一步的執行，很多學校對學生的選擇也有了一定的素質限制。目前在北京的一些優秀學校，已經開始要求其學生在入校時必須要有一定的特長和興趣愛好。
在物質文明比較發達的西方國家，舞蹈或者音樂、繪畫，早已經成了每一個孩子必須要掌握的基本技能之一。
綜上所述，現在以至于今后很長一段時間，全國上下針對孩子們的特長培訓行業都會有很大的發展提升空間。而蘭州在甘肅又占盡了天時、地利、人和。蘭州本身有很多的大學，可以很好的解決師資方面的問題。而蘭州也屬于大中型城市，有廣闊的市場。作為甘肅首府有較其他地方更開放、更便利、更多的交流、學習機會。
目的
1、通過不懈的努力和對培訓市場的認知、掌握，努力打造蘭州第一品牌的舞蹈培訓機構，引導和規范整個蘭州的舞蹈培訓行業;
2、通過認真、負責的辦校精神，真正的幫助渴望成長、進步的孩子和家長，讓進入本機構的孩子真正的感受到舞蹈和舞蹈的樂趣;
3、通過組織和參與省級和全國的各類比賽，使得學習的孩子們能通過舞蹈在更多人面前展示風采。
SWOT分析
優勢：
1、信息資源：可以直接和各類考級總部建立最直接的關系，掌握第一手的信息和咨詢，更好的和全國其他省市接軌，建立良好的合作;
2、優秀的教師：在選擇老師方面，不僅僅是中心自己的選擇也是學生和家長一種考級組織的選擇，在老師方面要搭配合理，既有本省專家的支撐也有大部分剛出校門以求上進的舞蹈小老師的努力;
3、專家優勢：和各個考級中心建立良好的關系，從而使更多的專家、大師能夠來到中心，為中心的同學們和老師們進行指導和交流。
4、嚴格規程：秉承中國臺灣最成功的培訓機構的規程經驗，以嚴謹的體系和優秀的服務取勝。優秀的服務更是成功必然條件。
5、環境舒適：教學環境不一定要多么的豪華但是一定是舒適的，干凈的，有生機的，所有孩子們都非常喜歡。區域劃分明顯，有顯著的功能性。基礎設備完善，進入中心之后，家長和孩子都會投其所好的選擇自己喜歡的，總之，不會讓家長或者學生走進一個看似堂皇卻很無聊的場所;
很多家長在選擇舞蹈培訓中心的時候都會有自己的想法和目的。但是不超出幾個重要的因素，而這些因素也正是一個培訓中心所需要最注重和改進的。中心要把這些因素放在工作的首位，也要把這些因素真正的發展成為我們的優勢，從而因為客戶良好的口碑來打敗其他競爭對手：知名的專家、優秀的教師、勤勞的員工、舒適的環境、熱情的服務、豐富的活動、嚴格的規程。
劣勢：
中心的成立和發展是一個全新的體系。在目前市場競爭這么殘酷的環境之下，必然會遇到很多的壓力。新的中心成立，畢竟是要從新做起，市場份額，知名度也就是中心最大的劣勢。所以前期的工作要從知名度和市場的占有率來著手，用中心的優勢循序漸進的彌補“新”給我們帶來的劣勢。
機會：
目前全國上下正在全力的加大素質教育的投入，在很多地方，已經把素質教育放在了很重要的位置之上。在北京，早在幾年之前就已經有很多學校對藝術特長進行了擇生的限制。而教育部也在全力的加大素質教育的進行。面對校園內部那些不規范，不正確，大鍋燴的教育方法，很多家長已經提出了異議。更多的家長選擇讓自己的孩子在校外進行學習和研究。而蘭州的校外教育機構也沒有一個真正做強做大的，絕大部分的校外舞蹈培訓機構看中的也只是眼前的利益，沒有一個規范的正確的體系來領導和支撐整個蘭州的乃至甘肅的舞蹈培訓產業。所以，中心把目標定在這個標準之上，在不斷的努力過程中一定會有更大的機會。
威脅：
由于目前的體制問題，辦學非常的簡單，所以魚目混雜的有很多的培訓機構的出現。另外，還有一些機構已經在甘肅辦學很多年了，有很好的口碑和群眾基礎。這些機構有些是通過價格，有些是通過長期的堅持，已經把市場瓜分的差不多了，所以這是對中心最大的威脅。
舞蹈的個人教學計劃篇8
一、 教材簡析：
在整個教材的設置上，充分考慮到校學生的生理特性并結合他們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起。在訓練上強調了學生訓練舞蹈的科學性、系統性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協調發展。本學期主要是針對一年級學生所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。主要練習校園集體舞的訓練，力求充分挖掘學生的天性，使學生的舞蹈動作能夠達到高一層次的協調流暢。從而啟發學生用肢體去表達情緒、抒發感情。增進學生的合作意識。
二、學生特點與基本學情分析：
一年級學生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部分，訓練學生動作的協調性，節奏感及樂感。
二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校園集體舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。
三、學期教學目標：
1、 認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
2、 培養學生喜歡跳舞和做音樂游戲。
3、 能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
4、 學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、 培養學生模仿動作能夠獨立跳舞。
6、 掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。
四、教學重、難點：
教學重點：1.掌握《校園集體舞》的風格特點;
2.通過集體舞的學習，加深對所學知識的理解和基本技術;
3.舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握;
4.根據不同年齡階段的集體舞學習實踐過程培養身體的協調性及團隊精神，還要結合教學教法作業，進行專題研究、討論。
教學難點：1.校園集體舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協調;
2.要注意舞伴的舞步流動、身體配合。
五、教學措施：
通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校園舞蹈，我認為在以后的課堂上應多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的集體榮譽感和責任心，也能夠更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。
六、一學期一年級教學進度計劃按周次列表：(本學期授課時間按16周安排)
周次
內容
要求
第一周
一年級：上課隊形，基本站姿;掌握站姿的基本要求;
第二周
一年級：第一個動作;
掌握吸跳步的要領，動作規范
第三周
一年級：第二個動作(手的動作);動作到位統一;
第四周
一年級：第二個動作(腳的動作)并復習所學內容。
熟練掌握;
第五周
一年級：兩人配合第二個動作;
動作協調統一;
第六周
一年級：合音樂;
卡好節奏;
第七周
一年級：第三個動作(手的動作)
要求動作標準;
第八周
一年級：第三個動作(腳的動作)
注意開步的大小;
第九周
一年級：兩人配合第三個動作;
動作協調統一;
第十周
一年級：合音樂;
卡好節奏;
第十一周
一年級：第四個動作(手的動作);
動作標準;
第十二周
一年級：第四個動作(腳的動作);
注意拍子，步伐統一;
第十三周
一年級：兩人配合并合音樂;
配合默契，音樂要卡好節奏;
第十四周
一年級：第五個動作(手和腳的動作)
動作要求標準;
第十五周
一年級：兩人配合合音樂;
配合默契，音樂要卡好節奏;
第十六周
一年級：復習所學內容;
熟練掌握動作并有感情的去跳舞;
一學期二年級教學進度計劃按周次列表：(本學期授課時間按16
周安排)
周次
內容
要求
第一周
二年級：上課隊形，基本站姿;
掌握站姿的基本要求; 第二周
二年級：準備動作，講解舞蹈的風格特點
了解舞蹈的風格特點;
第三周
動作到位統一;
第四周
二年級：第一個動作(腳的動作)并復習所學內容。 注意雙跳步和分腿的的重心;
第五周
二年級：兩人配合第一個動作;
動作協調統一;
第六周
二年級：合音樂;
卡好節奏;
第七周
二年級：第二個動作(手的動作)
要求動作標準;
第八周
二年級：第二個動作(腳的動作)
注意開步的大小;
第九周
二年級：兩人配合第二個動作并學第三個動作; 動作協調統一;
第十周
二年級：合音樂;
卡好節奏;
第十一周
二年級：第四個動作(手的動作);
動作標準;
第十二周
步伐大小和重心的轉移;
第十三周
二年級：兩人配合并合音樂;
配合默契，音樂要卡好節奏;
第十四周
二年級：第五個動作(手和腳的動作) 動作要求標準;
第十五周
二年級：兩人配合合音樂;
配合默契，音樂要卡好節奏;
第十六周
二年級：復習所學內容;
熟練掌握動作并有感情的去跳舞;
舞蹈的個人教學計劃篇9
新學期新的開始，本學期由我擔任舞蹈班的教學工作，通過開學的家長會和一周的教學實驗課，我對各年齡班的幼兒基本情況有了大致了解，下面我根據幼兒年齡特點制定了本期的教學計劃。
一、小班舞蹈課教學計劃由于小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學中要激發和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學、在樂中學。
1、律動練習、走步練習。根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
2、碎步練習、蹦跳步練習。根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養幼兒的節奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。
3、律動《火車開啦》培養幼兒節奏與手腳動作的協調性。要求幼兒掌握腳尖小跑步與開火車動，
4、律動《劃船》模仿劃船動作。學習按照音樂的節奏使手臂和身體動作相協調。
5、律動《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學習弓箭步和單腿跪等動作。
6、《攤推手》掌握攤、推手，轉動手腕等基本動作。
7、《踢小球》模仿踢小球動作。學習原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。
8、《撲蝴蝶》模仿撲蝴蝶動作。學習蹦跳步。
二、中班舞蹈課教學計劃中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。
1、舞蹈《小紅帽》學習基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。
2、律動《小魚游》模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向后及可轉圈。
3、舞蹈《跨世紀的新一代》學習基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。
4、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。
5、《開槍,開炮》游戲模仿解放軍開槍開炮的動作。增長幼兒團結一致的精神。認識踵趾步的步法，掌握步法的要求。
6、舞蹈《草原小牧民》認識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動作的精髓。初步學習擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的動作。鍛煉幼兒間團結合作的精神。做出豐收時喜氣洋洋的表情
7、《表情歌》訓練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進行舞蹈練習。
8、《邀請舞》基礎動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。鍛煉幼兒的相互合作精神。為便于幼兒記憶，邀請時按音樂節奏口唱。
三、大班舞蹈課教學計劃
1、基本訓練前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓練腿部控制能力。
2、舞蹈《格?；ā穼W習基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。
3、舞蹈《草原小騎手》學習基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。
4、手絹花組合學習基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風格特色。戰線幼兒活潑、歡快的性格。
5、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。
舞蹈的個人教學計劃篇10
舞蹈是動作的藝術，是用人體動作塑造藝術形象，反映社會生活，抒發情感的一種視覺表演藝術，它的動作富有節奏性，造型性，準確性和連貫性的特點，不同類型的舞蹈都具有不同的風格特點。而幼兒舞蹈是力求簡單，生動，但不能一律追求高難動作，這樣就會背離了幼兒舞蹈帶給幼兒身心愉悅懂得教育初衷。對于小班幼兒來說，我們適當加入一些形體，如芭蕾手位，古典手位等。動作簡單易懂，孩子易學會，這對剛學舞蹈的孩子來說，不會產生厭倦心理。
在對孩子進行舞蹈形體訓練的同時，孩子的音樂感訓練也是很重要的。節拍是音樂的基礎，是音樂訓練的基本元素。音樂的節拍和音調在很大程度上又取決于語言的抑、揚、頓、挫。從幼兒熟悉的詞語開始，從節拍入手，用有節拍的朗誦，以游戲的形式對幼兒進行節拍訓練。如音樂反應曲《大蘋果》《小星星》都是用來訓練幼兒節奏感的曲子。小班孩子對音樂的欣賞還比較簡單，只有欣賞音樂的表面，對其中的內容還不太懂，他們比較喜歡歡快，活潑，節奏鮮明的曲子，一些通俗的歌謠對他們來說也易于接受，也符合他們的年齡特點。
本學期的舞蹈興趣班教授的內容,我充分考慮到幼兒的生理特性，并結合幼兒的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起,把中國舞等級考試第一級的內容與情趣舞的內容相結合,以情趣表演為主提高幼兒的想象力和創造力,激發孩子對舞蹈的興趣和注意力。在教學上分為兩部分，一部分為舞蹈基礎訓練，一部分為表演性組合?，F將本學期的教學進度安排如下：
舞蹈的個人教學計劃篇11
一、課程的性質、教學目的、任務和教學基本要求
1、課程的性質、教學目的：
舞蹈是一門專業技能課。本課程的教學目的是：學生通過本課程的學習，掌握舞蹈教育和舞蹈表演專業舞蹈技能，掌握訓練方法，提高舞蹈素養，畢業后能勝任舞蹈教學和舞蹈表演工作，成為合格的教師和舞蹈表演者。
2、教學任務：
學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、流暢、正確、優美地表演各種風格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理論，具有創編幼兒舞蹈、組織幼兒舞蹈教學的能力。
3、教學基本要求
舞蹈技能是一門規范性、理論性、實踐性較強的課程。教學中，應按照幼師專業培養目標的要求，突出“三基”內容的教學，使學生對教學內容全面掌握。融會貫通，達到培養目標所規定的要求。
二、本課程與相關課程的銜接、配合關系
本課程應以舞蹈基本理論、舞蹈技能訓練為基礎，音樂教學法相配合。
三、教學方法和教學形式
1、教學方法：
本課程不是純理論性課程。其核心是解決實踐的問題。在教學中一定要結合學生的實際水平工作的要求，加強技能訓練，提高學生的舞蹈素養。同時，根據培養目標的要求，突出實踐環節。提高感性認識。
2、教學形式：
為使每個學生都能達到培養目標的要求，教學形式以教師講授、示范作為基礎，同時，針對不同水平層次的學生進行小組教學和個別指導與之配合。 第一學期(注重軟開度的練習)
Ⅰ、教學目的及教學要求：
通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節奏感，舞蹈動作協調。
1、學時安排60學時
專業開設：民族民間舞(20) 芭蕾舞基訓(20) 中國古典身韻(10) 幼兒舞蹈考級(10)
教材(北京舞蹈學院中國民族民間舞教材 解放軍藝術學院芭蕾舞基訓 北京舞蹈學院古典身韻 北京舞蹈學院幼兒舞蹈考級)
2、教學內容：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解中國舞蹈發展簡史。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會做舞蹈記錄。
二、舞蹈的基本訓練
1、學習中國古典舞基本手位、腳位。
2、進行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、胯關節訓練，腰的訓練、胯的訓練，壓腿和跑腿訓練，走跑跳訓練，基本舞步訓練，身段組合訓練。
四、民族民間舞訓練
理解藏族舞的風格和動作特點，學習弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂動作：撩袖、擺袖、晃袖、獻哈達、敬禮。學會弦子組合1—2個，踢踏組合1—2個。
五 芭蕾舞基訓
把上練習
雙手扶把 檫地組和 節奏4/4
單手扶把 雙腿蹲 節奏4/4
單手扶把 檫地 節奏2/4
單手扶把 小踢腿 節奏2/4
單手扶把 單腿蹲 節奏4/4
單手扶把 控制 節奏4/4
單手扶把 大踢腿 節奏3/4
六、中國古典舞身韻
地面元素訓練
1、提沉
2、沖靠與旁移
3、含腆仰
4、云間轉腰
5、橫擰
6、旁提
七 幼兒舞蹈考級
1.走步 《吹吹拉拉》
2.音樂反應 一 《大蘋果》 音樂反應 二 《看星星》
3.擴指 《保護小羊》
4.手臂動作 《你說可笑不可笑》
5.彎腰、轉腰 《小鐘》
6、前壓腿 《小腳》
7、雙吸腿 《彈彈唱唱》
8、腳位 《擦玻璃》
9、頭的動作 《小鳥的歌》
10.擺臂 《伸出手》 1 1.蹦跳步 《小兔子》
12.平踏步 《開火車》
13.游戲 《萬花筒》
舞蹈的個人教學計劃篇12
教學目標：
1、通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈。
2、使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現自己最美麗的一面。
3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。
4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。
學生基本情況：
學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生情況來進行訓練。
要求：
通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。
教學內容：
第一階段：基本內容。
1、舞蹈的基本功訓練。
第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。
1、民族舞部分：維吾爾族舞蹈、藏族舞蹈、蒙古族舞蹈、漢民間舞蹈。
第三階段：完整舞蹈小組合的學習。
1、民族舞蹈。
2、形體舞蹈。
第四階段：展示。
基本內容：
一、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。
二、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度。
三、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。
四、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。
五、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。
六、在上好音樂課的同時，邊訓練，邊排練節目，積極準備，更好的完成學校交給的各項任務。
舞蹈的個人教學計劃篇13
1、教學目標
培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。
2、周次和目標：
第一周：
1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。
2、交待舞蹈課的常規要求。
3、認識自己身體的各個部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)。
認識身體動作分解：
1-8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子
2-8：反復一次。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)
4-8：跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳
5-8：雙手向左旁平伸，反復一次。
6-8：前伸手，低頭-后伸手，仰頭
7-8：左前方-右后方(雙手平伸)
8-8：反復一次
第二周：
1、復習上周的學習內容。(站立、壓腳背跪坐、認識身體動作)
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：手放在腰后，站立。
1-8：雙手前伸五指伸開，手(打開-合攏)
2-8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉動)
3-8：左手握拳-打開，反復一次
4-8：手畫圈-手放背后-雙手向前伸出(最后一拍)重復一次
第三周：
1、復習上周的學習內容。(盤腿坐、手部動作)
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
3、學習小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭
1-8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁(左右一次)
2-8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉
3-8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時小碎步
4-8：山膀位，擊掌經頭頂雙手打開
間奏：跟隨音樂點頭
第四周：
1、復習上周的學習內容。(伸腿坐、小舞蹈)
2、學習踵趾步，小八字步準備。
1-8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方
2-8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復一次。
第五周：
1、復習上周的學習內容。(踵趾步、小八字步)
2、學習勾繃腳。
腰部動作組合分解：
前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐
1-8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺
2-8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側
3-8：重復第一個八拍
4-8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐
5-8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點
6-8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐
7-8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點
8-8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀
第六周：
1、復習上周的學習內容。(勾繃腳、腰部動作)
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的'自信心。
第七周：
1、復習所學的基本內容。(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳)
2、學習小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨
1-8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2-8：反面反復一次
3-8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左-右
4-8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭后四個八拍反復一次
第八周：
1、復習所學的基本內容。
2、復習小舞蹈《小青蛙》。
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。
第九周：
1、復習上周的學習內容。(小碎步)
2、學習頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑
1-8：雙手叉腰，低頭-向前-仰頭-向前
2-8：雙手叉腰，左旁-向前-右旁-向前
3-8：反復第一個八拍;
4-8：反復第二個八拍
5-8：雙手叉腰，左側-向前-右側-向前
6-8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立-跪坐，頭左右快速擺動
7-8：反復一次8-8：反復一次
第十周：
1、復習所學的基本內容(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步)
2、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》(一)
第十一周：
1、復習舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》(一)
2、學習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范
3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》(二)
第十二周：
1、復習上周的學習內容。(三腳架、舞蹈組合)
2、學習基本功壓腳背：講解動作要求，并找幼兒做示范
3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》(三)
第十三周：
1、復習上周學習內容。(三角架、壓腳背、舞蹈組合)
2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。
3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》(四)
第十四周：
1、復習上周的學習內容。(蹦跳步、三角架、壓腳背、舞蹈組合)
2、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》(五)
第十五周：
1、復習上周學習內容。
2、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》(六)
第十六周——第十九周：
1、復習本學期學習的基本動作，及教學常規
2、復習本學期學習的舞蹈和小律動。
3、復習基本功三角架、壓腳背、蹦跳步，強調動作要求
第二十周：匯報演出
舞蹈的個人教學計劃篇14
教學目標
1.通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈。
2.使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現自己最美麗的一面。
3.通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。
4.了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。
教學內容
第一階段：基本內容
1.認識舞蹈
2.舞蹈的基本功訓練
第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。
民族舞部分：漢民間舞蹈、
第三階段：完整舞蹈小組合的學習
1.民族舞蹈
2.形體舞蹈
第四階段：展示
月教學計劃
三月份：
基本內容:
認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態
把桿正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿
把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合
把桿上的開肩練習、下叉(豎叉、橫叉)
四月份：
興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合
五月份：
完整舞蹈的學習
分解舞蹈動作的學習
編排舞蹈動作的順序進行訓練
完整舞蹈的訓練， 配樂舞蹈訓練
體能的練習、舞蹈的鞏固
六月份：
舞蹈的展示
鞏固舞蹈，進行展示。
活動安排
㈠培訓時間
每周五下午
㈡培訓內容
1. 基本內容
2. 民族舞部分
3. 完整舞蹈小組合的學習。
舞蹈的個人教學計劃篇15
背景
近年來，隨著人們物質生活的不斷改善，越來越多的父母開始重視孩子興趣的培養。久而久之，家長們意識到課外訓練的真正作用是給孩子帶來一個快樂幸福的童年，學會與人交流，培養歸國兒童的團隊意識和合作能力，而不僅僅局限于以前的競爭關系、分家教育和個人能力的提升。
目前，國家加大了政策力度，國家和教育部逐步完善和進一步實施素質教育。很多學校對學生的選擇有一定的質量限制。目前，北京一些優秀的學校已經開始要求學生在入學時要有一定的特長和愛好。
在物質文明發達的西方國家，舞蹈、音樂和繪畫已經成為每個孩子必須掌握的基本技能之一。
綜上所述，現在乃至未來很長一段時間，全國各地的少兒專業培訓行業都將有很大的發展和提升空間。蘭州占據了甘肅最好的時間、地點和人。蘭州本身有很多大學，可以很好的解決師資問題。蘭州也是一個大中城市，市場廣闊。作為甘肅省的'省會，比其他地方更開放，更方便，有更多的交流和學習機會。
目的
1.通過不懈的努力和對培訓市場的了解和掌握，努力打造蘭州第一品牌舞蹈培訓機構，引導和規范整個蘭州舞蹈培訓行業;
2.通過認真負責的辦學精神，真正幫助渴望成長進步的孩子和家長，讓進入這個機構的孩子真正感受到舞蹈和舞蹈的樂趣;
3.通過組織和參加省級和國家級的各種比賽，學習的孩子可以通過舞蹈在更多的人面前展示自己的風格。
情勢分析
優點：
1.信息資源：可以直接與各類考試總部建立最直接的關系，掌握第一手信息和咨詢，更好的與全國其他省市融合，建立良好的合作關系;
2.優秀的老師：在選擇老師方面，不僅是中心本身的選擇，也是學生和家長的選擇。師資方面，要合理搭配，有省內專家的支持，有大部分剛離校的舞蹈老師的努力進步;
3.專家的優勢：與各考點建立良好的關系，讓更多的專家和大師來中心指導，與中心的學生和老師交流。
4.嚴格的規定：秉承臺灣省最成功的培訓機構的規定經驗，以嚴格的制度和優質的服務取勝。優秀的服務是成功的必然條件。
5.舒適的環境：教學環境不一定要豪華，但一定要舒適、干凈、有活力，這是所有孩子都很喜歡的。地域劃分明顯，功能性明顯。基礎設備完善。進入中心后，家長和孩子會選擇自己喜歡的。簡而言之，家長或學生不會被允許走進一個看似宏大卻又無聊的地方;
很多家長在選擇舞蹈培訓中心的時候都有自己的想法和目標。但不超過幾個重要因素，而這些因素正是一個培訓中心最需要關注和提高的。中心要把這些因素放在工作的首位，也要把這些因素發展成我們的優勢，這樣客戶好
好的口碑來打敗其他競爭對手：知名的專家、優秀的教師、勤勞的員工、舒適的環境、熱情的服務、豐富的活動、嚴格的規程。
劣勢：
中心的成立和發展是一個全新的體系。在目前市場競爭這么殘酷的環境之下，必然會遇到很多的壓力。新的中心成立，畢竟是要從新做起，市場份額，知名度也就是中心最大的劣勢。所以前期的工作要從知名度和市場的占有率來著手，用中心的優勢循序漸進的彌補“新”給我們帶來的劣勢。
機會：
目前全國上下正在全力的加大素質教育的投入，在很多地方，已經把素質教育放在了很重要的位置之上。在北京，早在幾年之前就已經有很多學校對藝術特長進行了擇生的限制。而教育部也在全力的加大素質教育的進行。面對校園內部那些不規范，不正確，大鍋燴的教育方法，很多家長已經提出了異議。更多的家長選擇讓自己的孩子在校外進行學習和研究。而蘭州的校外教育機構也沒有一個真正做強做大的，絕大部分的校外舞蹈培訓機構看中的也只是眼前的利益，沒有一個規范的正確的體系來領導和支撐整個蘭州的乃至甘肅的舞蹈培訓產業。所以，中心把目標定在這個標準之上，在不斷的努力過程中一定會有更大的機會。
威脅：
由于目前的體制問題，辦學非常的簡單，所以魚目混雜的有很多的培訓機構的出現。另外，還有一些機構已經在甘肅辦學很多年了，有很好的口碑和群眾基礎。這些機構有些是通過價格，有些是通過長期的堅持，已經把市場瓜分的'差不多了，所以這是對中心最大的威脅。