熱射病的后遺癥是什么
熱射病是最嚴(yán)重的中暑類型。為了降低染病幾率，在家中要保持室內(nèi)外的通風(fēng)，即便開了空調(diào)的房間也要保持一定的通風(fēng)性，避免空氣不流通帶來的體溫升高。下面是小編精心推薦的熱射病的后遺癥是什么，僅供參考，歡迎閱讀！
熱射病的后遺癥是什么
熱射病后遺癥多數(shù)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)或者精神產(chǎn)生永久性不良，還會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損或者凝血功能障礙的并發(fā)癥。
熱射病是嚴(yán)重中暑類型，通常是高溫或者高濕熱環(huán)境刺激引起的，由于身體產(chǎn)熱增加或者獲取熱量增多以及散熱障礙所致。表現(xiàn)為高熱或者抽搐還會(huì)伴有昏迷，有些人會(huì)出現(xiàn)心律失常或者心力衰竭，若是沒有及時(shí)治療，產(chǎn)生永久性神經(jīng)或者精神后遺癥。
熱射病能治好嗎
熱射病一般可以痊愈，但是需要及時(shí)接受專業(yè)的治療。
熱射病主要是長時(shí)間在高溫的環(huán)境中，或者是做高強(qiáng)度體力勞動(dòng)引起的，此時(shí)機(jī)體的溫度調(diào)節(jié)能力下降，就會(huì)引起體溫升高、昏迷、幻覺、注意力不集中、語言障礙等一系列不良的癥狀。一旦誘發(fā)熱射病，需要及時(shí)接受降溫處理，轉(zhuǎn)移到陰涼的地方，也需要及時(shí)用涼水擦拭身體，避免體溫異常升高。同時(shí)也需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地西泮、甘露醇等藥物進(jìn)行注射，可以起到控制抽搐的作用，避免身體的刺激加重。如果誘發(fā)了體內(nèi)電解質(zhì)失衡的現(xiàn)象，也需要到正規(guī)的醫(yī)院接受靜脈輸液治療，通過輸入生理鹽水的方式改善病情。一般經(jīng)過正規(guī)專業(yè)的治療可以痊愈，也不會(huì)留下后遺癥。
日常不要經(jīng)常在高溫的環(huán)境中活動(dòng)，需要在高溫環(huán)境中外出時(shí)，可以多喝水，或者是多喝綠豆湯，可以起到降溫的作用。
熱射病的預(yù)防措施
出現(xiàn)早期癥狀，及時(shí)撤離高溫現(xiàn)場。避免高溫下、通風(fēng)不良處強(qiáng)體力勞動(dòng)，避免穿不透氣的衣服勞動(dòng)，進(jìn)食含鹽飲料以不斷補(bǔ)充水和電解質(zhì)的喪失。當(dāng)高溫下作業(yè)無法避免時(shí)，需改善勞動(dòng)條件，加強(qiáng)防護(hù)措施，盡可能補(bǔ)充丟失的水分和鹽分。有易患傾向者應(yīng)避免從事高溫下工作。
夏季解暑的實(shí)用方法
1、隨時(shí)閉目養(yǎng)神
進(jìn)行適當(dāng)?shù)拈]目養(yǎng)神,也是一種健康的生活措施,也會(huì)幫助您遠(yuǎn)離疾病的發(fā)生!閉目,可使人心平氣和,思緒冷靜,精神靜謐,從而達(dá)到養(yǎng)精蓄銳、振奮精神之目的。可利用工作之余或等車、乘車等一些零碎時(shí)間,隨時(shí)閉目養(yǎng)神。特別是夜深人靜時(shí),靜靜地閉目端坐,凝神斂思,幾分鐘或十幾分鐘便會(huì)感到思緒寧靜、心氣平和,而且暑氣漸消、精力漸增。經(jīng)常閉目養(yǎng)神對健康也大有裨益。國內(nèi)外研究均證明,這種排除外界精神因素干擾的神經(jīng)系統(tǒng)自我調(diào)節(jié),可使人體生理功能處于極佳狀態(tài),有助于益壽延年。
2、得空就做深呼吸
緊張的時(shí)候是需要做深呼吸的,但是如果你想要遠(yuǎn)離中暑的話,適當(dāng)?shù)淖鲂┥詈粑彩欠浅Ｓ杏玫摹Ｉ詈粑菤夤χ械恼{(diào)息法。嵇康《養(yǎng)生論》認(rèn)為,炎熱夏季“更宜調(diào)息靜心,常如冰雪在心,炎熱亦于吾心少減,不可以熱為熱,更生熱矣”,這里就指出了“心靜自然涼”的夏季養(yǎng)生理念。具體做法是:用鼻深深呼吸,呼吸盡量深長、緩慢、低微,最好聽不到自己的呼吸聲,同時(shí)意守丹田,很快就能讓自己平靜下來。深呼吸與閉目相結(jié)合,養(yǎng)神效果更佳。
3、堅(jiān)持午間小睡
午睡也是緩解精神勁張的措施,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行午睡就是一種健康的生活狀態(tài)。堅(jiān)持午睡是養(yǎng)生的重要方法,炎熱夏日尤為重要。一則天氣炎熱,夜間不易入睡,清晨天亮早,故睡眠通常不足;二則白天工作繁忙,出汗較多,體力消耗大,極易疲勞。夏日午睡不需太長,哪怕只是20分鐘的小睡,就足以補(bǔ)償夜間的睡眠不足和白天工作消耗的精力,而且有助降血壓,舒緩緊張度。
4、尤其不要生氣
如果你脾氣不好的話,這也會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)異常的,特別是在生活中,我們需要注意合理的生活哦。夏季是一年中陽氣最旺盛的時(shí)期,此時(shí)人體的陽氣也進(jìn)入極盛階段。由于內(nèi)外夾熱,人的心情比較容易煩躁。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝,大怒不止,肝氣上逆,血隨氣而上溢,則面紅耳赤、青筋暴起,重則可致嘔血,甚至昏厥、猝死。所謂“靜則神藏,燥則消亡”,意思是心靜則心火消降、精神得養(yǎng)。夏季尤其要保持平和心態(tài),切忌暴躁。若必須發(fā)泄一下,切記生氣別超過3分鐘。
5、讀書習(xí)字最靜心
心平氣和就是我們的健康生活方式,尤其是在生活中適當(dāng)?shù)奶找鼻椴僖彩呛苡斜匾?我喜歡讀書,睡前必讀書半小時(shí)至一小時(shí)。炎炎夏日,手拿一本好書,很快就會(huì)心神寧靜、暑熱消散。好書不僅給人知識、增添智慧、增長才干,而且最能撫慰心靈,消除煩躁和妄念,從而使心靈平靜如水。
夏季解暑吃的食物
1、夏季解暑降溫之喝綠茶
科學(xué)有研究證實(shí),綠茶可以清熱消暑、提神清心、降火名目、清心除煩等功效,是炎熱的夏季必備的飲品。
2、夏季解暑降溫之吃西瓜
西瓜是夏季必備的水果,味甜多汁,而且營養(yǎng)還豐富,吃西瓜可以除煩止渴、清熱解暑,而且還有美容減肥的功效,下班回到家吃一口冰鎮(zhèn)的西瓜是最幸福的事情吧!
3、夏季解暑降溫之荷葉粥
荷葉有消暑利濕、降脂減肥、清熱解毒等功效,是夏季最常用的食材,用來煲粥是不錯(cuò)的選擇。
4、夏季解暑降溫之苦味食物
夏季心火比較旺,苦味的食物能夠消暑除濕,適當(dāng)?shù)氖秤眯┪犊嗟氖澄锬軌蚧謴?fù)脾胃的功能而且可以增進(jìn)食欲。苦菜、苦筍、苦瓜、啤酒等是夏季最常見的食物。
5、夏季解暑降溫之多喝湯
燙和湯一直是養(yǎng)生當(dāng)中最常見的食譜,夏天出汗比較多,多喝湯不僅能消暑并且能及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)水分,山楂湯、綠豆湯、金銀花湯是夏季最簡單易學(xué)的“防暑湯”。
6、冬瓜消暑;富含維生素b,皮、肉皆可入藥,民間有“冬瓜入戶,不進(jìn)藥鋪”之說;小便不暢,飲冬瓜湯最有療效。
7、絲瓜可解熱,消毒,通經(jīng)絡(luò)、化痰濕,用絲瓜、杏仁與雞爪煮湯飲,消暑又去濕;夏日生痱子,若用絲瓜汁內(nèi)服能涼血解毒。