處暑節氣是2023的幾月幾日呢?處暑節氣的活動是什么呢?下面給大家分享一些關于處暑節氣是2023的幾月幾日呢?希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

處暑節氣是2023的幾月幾日呢?

2023年處暑是8月23日,星期三。處暑,是二十四節氣之第十四個節氣,也是秋季的第二個節氣。斗指戊(西南方);太陽黃經達150°。

處暑節氣的活動是什么呢?

出游迎秋

祭祖、迎秋處暑節氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關。時至今日，已成為祭祖的重大活動時段。此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節。

吃鴨子

老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統，做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統，一般處暑這天，北京人都會到店里去買處暑百合鴨等。

處暑節氣精神調養

處暑時節“宜安靜性情”，時至處暑，秋意越來越明顯，大自然逐漸出現一片肅殺的景象，此時人們容易產生悲傷的情緒，不利于人體健康，因此，在精神調養上，處暑時節要注重收斂神氣，使神志安寧，使情緒安靜，切忌情緒大起大落，平?？啥噙M行聽音樂、練習書法、釣魚等安神定志的課外活動。

處暑節氣的飲食調養

處暑節氣肝心少氣，肺臟獨旺，飲食上宜增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。飲食上宜多食咸味食物，如可多食荸薺、沙葛、粉葛等，少食辛味食物如姜、蔥、蒜、韭菜、八角、茴香等。另一方面也可多食新鮮果蔬，多食銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆類及奶類等清潤食品以防秋燥，順應肺臟的清肅之性，還可結合藥膳進行調理。

處暑的三候是什么?

初候：鷹乃祭鳥;鷹，殺鳥。不敢先嘗，示報本也。二候，天地始肅;清肅也，寨也。三候，禾乃登。稷為五谷之長，首熟此時。意思是此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;五谷成熟時。

秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響我國時，若空氣干燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。