最新范文网_实用的精品范文美文网

最新范文網 > 心得體會 > 溝通感想心得

溝通感想心得

時間: 新華 心得體會

溝通感想心得篇1

在此次培訓過程中,徽商業學院的教授對營銷技巧,客情關系的管理等等進行了詳細介紹,并對其中的一些進行了重點講解,包括營銷技巧中的策略,如何開拓市場,如何擴大銷量。還有客情關系的建立和維護。并且用大量生動的案例教學,實用性和操作性強,采用互動和現場問答等方式,生動易懂,張弛有度,使我們在輕松的學習中掌握更多的方法和技能。此次培訓得到了大家的高度評價和認可。下面就此次培訓,我簡單談談我的心得體會。

一、自信心+誠心+有心+合作心

信心是人辦事的動力,信心是一種力量。每天工作開始的時候,都要鼓勵自己。要用一種必勝的心態去面對客戶和消費者,在推銷商品之前要把自己給推銷出去,對自己要有信心,只要把自己推銷給客戶了,才能把產品推銷給客戶。凡事要有誠心,心態是決定一個人做事的基本要求,必須抱著一顆真誠的心,誠懇的對待客戶,對待同事,只有這樣,別人才會尊重你,把你當朋友,才會接受你的產品。業務代表是公司的形象,企業素質的體現,是連接企業與社會,消費者,經銷商的樞紐,信任是你業務的保障。處處留心皆學問,要養成勤于思考,善于總結銷售經驗機會是留給有準備的人,同時也留給有心的人,作為業務員,客戶的每一點變化都要去了解,努力把握每一個細節,做個有心人不斷的提高自己。銷售靠合作,離不開領導的英明決策,離不開公司的運籌帷幄,離不開各部門的支持配合??偟囊痪湓?,耐心細致,感動至上。

二、銷售+市場+策略

一件好的產品,要有好的市場,好的營銷策略。同時網絡的建設是銷售產品的主宰,讓你掌握產品的一切相關事由。開發市場需增進與客戶的友誼,熟悉客戶的經營狀況,改善自身經營管理水平,更好的將產品推銷到客戶手上。好的營銷策略是有準備的,有計劃的,是幫助客戶怎樣更好的去銷售產品,為客戶出謀劃策,包裝產品,做促銷活動。讓客戶覺的你是真誠的人,是可以信賴的人。我們和客戶是利益的紐帶是信任的保證。

通過這次培訓,我受益匪淺,真正認識到營銷技巧和客情關系在工作中的重要性和必要性。我們要保持一個積極的心態,要有信心,責任心,要有虛心,進取心,要有恒心,要有感恩之心,做到超越平凡,追求卓越。

溝通感想心得篇2

20__年4月21日在集團人力資源部和諾基亞大區經理姚雪亮精心為我們準備的“有效溝通”培訓課程上,我們基本掌握了一些溝通的技巧、了解了溝通的類型、溝通的方式方法、有效溝通的必要性、有效溝通的重要性!為我們在平時工作中遇見的困惑指明了問題的所在,讓我們受益匪淺。

作為業務人員,每天所做的工作就是與不同的人打交道,也就需要我們與不同的人進行溝通,它是我們生活中不可缺少的一部分。溝通可以解除誤會,溝通可以達成合作,溝通可以促進工作,溝通可以帶來收獲。然而,溝通并不是那么簡單。溝通也有技巧,要有一個明確的目標,通過信息、思想和情感的交流,達成共同的協議。傳遞溝通信息,解決問題即有效溝通。

在培訓的過程中,姚老師從多個角度、多個方面闡述了如何進行有效的溝通,并通過詳盡的案例加以佐證。為什么要進行溝通?如何進行溝通?如何突破溝通的障礙?這些問題一一列出。在這些問題都一一被解答的同時,我們明白了如何進行有效溝通。溝通其實并不難,關鍵是要掌握溝通的技巧。譬如,在與客戶交流時,要注意傾聽他人的講話,而自己則要多加思考,中途不應該隨便打斷他人的講話,甚至批評他人,這也是一種禮貌的表現。當你與別人爭論某一件事情時,應該少說意見,先聽他人講話。常言道,言多必失。話講多了就會有漏洞,等他講完后你便可以抓住他的漏洞,反駁他的觀點,這也是一種溝通的技巧。所以,溝通的藝術是無處不在的。若想有效的溝通,就必須懂得如何運用這一門藝術。

在培訓所講的所有論點中,其中有幾點講的讓我們感觸很深,其中一個就是善于運用“開放式問題”和“封閉式問題”。這是一種談判技巧,也是一種有效的溝通,同時,也告訴我們,在和客戶的溝通中注意了以下幾個問題會讓我們的工作事半功倍,那就是:給客戶良好的外觀印象,要記住并常說出客戶的名字,讓你的客戶有優越感,替客戶解決問題。

對員工培訓的重視,反映了我司“重視人才、培養人才”的戰略方針,在我們的仔細聆聽中,我們的培訓學習在我們的戀戀不舍中敲響了結尾的鐘聲,培訓結束后我們每個人都意猶未盡,都在相互交流學習心得,這種形式的培訓對于我們長期以來在一線的業務人員來說是一場及時雨,也希望公司這種形式的培訓能多多開展。學習是可貴的,培訓是精彩的。通過這次可貴而精彩的培訓學習,我想我們只有靠自己的聰明與才智、努力與勤奮,為我們的中鑫更好的發展貢獻自己微薄的力量。

溝通感想心得篇3

現在的人越來越把自己孤立起來,鄰居之間互不認識,同事朋友之間也沒有過多的交流,朋友之間只是在一起吃喝玩樂,同事之間只是為了工作而工作,人的心靈越來越孤單,人人都把自己的心靈封閉起來,人們的心靈得不到釋放,行為越來越盲目,很多互補的資源得不到充分的利用,先不說心靈閉塞對人的危害,就是資源的利用也讓我們現代人喪失了很多的成功與機會.我們說,在人與人之間,模糊有利于審美,而清晰則有利于合作。客觀地說,人與人交往都是有一些或表或里的緣由的,而這些緣由的目標都是合作,商務往來是合作,工作中的目標實現也是一種合作,即便擺脫寂寞也要在你的合作下才能如愿以償。

而合作的基礎是資源。你如果沒有對方需要的資源,就不 要指望對方會積極,持久地對待你,其實我們也是這樣,你在乎的東西才會吸引你。

前不久, 公司組織學習《人際溝通》,有些心得體會與大家分享. 作為班組中的交流與溝通也是這樣,首先你應該在大的原則范圍內努力形成一個班組行為準則的小原則,在這個小原則下進行有效的溝通,要讓溝通與交流不超出原則范圍.這里我們說每個人都有自己的資源,在班組成員中,每個成員的資源如果都可以為其他成員所用,那就形成了一個互補團結的集體,資源包括(財物、權勢、美貌、才華、個性、善良等等).那么班組長怎樣去做好班組中溝通的融合與有效呢?怎樣利用自己的資源和班組的資源來提高管理績效呢?我覺得應該從“體、威、激、和”去考慮與操作.

一、我們來看“體”,古人說:“知己知彼,百戰百勝”,知道自己的能力和處在什么樣的位置,找準自己的位置;知道同事的長處與短處,安排下屬做什么樣的工作,以發揮最大的效力,這樣才會“百戰百勝”.我們來看“體”有什么含義呢? “體”代表體察、體悟、體會、體諒等等.我們要體察同事的家庭情況、想法、能力等等,要做到了解對方,成為同事的知己;體悟就是在長期的工作中,我們要善于總結,不斷完善與同事在工作中的交流方法與工作方法;體會就是要體會工作與生活中人與人之間的關系,做好對言行之間的了解;體諒就是對同事在工作中或其他方面的過失要形成換位思考意識,體諒他人的難處.把握“體”字,就是要知道和了解同事的需要, 我們來看《鬼谷子》十四篇的精辟講解,《揣情》第七講“人有喜欲、憂患,則其內心實情就會暴露,君子可揣摩得之實情。此各國間諜窺伺間隙、陰售其奸之機緣”。鬼谷子這里主要就是講要體察從外在的表露去揣摩內在的實際心理, 《摩意》第八 講“既揣其情,可順其情摩其意而驅使之,或極其欲而誘之,或極其恐而嚇之,則彼可聽汝之言。此張儀三欺楚王、游說七國與秦連橫時,所主要倚重之術也”。這里主要是說根據需求用各種方法達到目的. 同理班組工作中就是要了解同事們的真正需求,從需求出發,用各種方式來提高班組的管理能力與溝通水平.

二、威,我主要指“威信、威嚴”,威就要讓人害怕和畏懼,信就是要有信用和使人信服,班組長要在班組中樹立自己的威信,就必須要嚴于律己,寬以待人.在執行紀律的時候要做好該考核和處罰的一定要處罰,更不要循私和顧私情.“將不立威,有令不行”,而班組長如果不能立威,必將使紀律一片松散,從而導致無管理現象,對待下屬必須要剛柔并濟,這樣才能使下屬信服,才能做到有令必行,人心所向;才能打造出以班組長為中心的一個緊密團隊,才能更有戰斗力.還要做到信,誠信---正在我們現代社會逐漸缺失,但作為一級管理者,一定要做好誠信,只有做好了誠信,才能讓人真心信服,才能有號召力.另外在班組中要形成誠信的風氣,降低勾心斗角的作風,有助于班組的團結.我們攀鋼在很多班組中勾心斗角的壞習氣不少,這直接與一個班組長的威信與帶頭效應有關,班組長一頂要樹立好威信,這是很重要的一點.班組長也一定要起好帶頭作用,對待同事要以誠相待,創造誠信務實,高效的團體.

三、再看“激”字,激這里指激情和激勵,首先自己心中要對事業充滿激情,以自己的激情去帶動同事們的激情,沒有激情的企業就沒有創造力,沒有創造力的企業只有死路一條.所以我們要在工作中充滿激情,有了激情,團隊才能做更好的溝通,才能更融洽.激勵是指要充分利用手中的權力和資源做好班組的賞罰,做好班組工作的目標管理.激勵還可以激發員工的工作激情,但在激勵中一定要掌握好原則,要科學的運用,要有效果,要合理.我們要善于運用各種技巧做好激勵工作,有賦予工作使命感、給予自主權、滿足需求、提供正面的回饋、表彰貢獻、關懷激勵、榜樣激勵、數據激勵、帶頭行為激勵等等方法.

四、再說“和”字,和就是和諧,天生萬物、和諧共處才能共生,只有和諧相處才能共同進步,這兩年全國大力宣傳和諧觀念就是這個意思.我們社會要和諧,我們企業要和諧,我們班組更要和諧.因為我們是一個團體,是一個團隊,我們處在同一個環境下,只有我們共同協作,共同努力才能共同進步、共享利益.但據我所知,攀鋼有部分班組內部卻進行分化,形成幾個小團體,為了一點小利益,斗來斗去,造成共同利益受損,影響了團體力量的發揮,當然這里的原因涉及各個方面.要做好和諧的班組先要確立一個觀念就是“和為貴”. 在中國的處世哲學中,中庸之道被奉為經典之道,中庸之道的精華之處就是以和為貴。同事作為工作中的伙伴,難免有利益上的或其他方面的沖突,處理這些矛盾的時候,你第一個想到的解決方法應該是和解。畢竟,同處一個屋檐下,抬頭不見低頭見,如果讓任何一個人破壞了你的心情,說不定將來吃虧的是你,而不是別人。與同事和睦相處,在其他同事和上級眼中,你的分量將會又上一個臺階,因為人際關系的和諧處理不僅僅是一種生存的需要,更是工作上、生活上的需要。

和諧的同事關系讓你和你周圍同事的工作和生活都變得更簡單,更有效率。 但要想擁有和諧的同事關系,還必須記住一句話:“君子之交淡如水”。這也是我在這次學習中學到的刺猬理論的另一種講法.意思是不管同事相交也好,朋友相交也好,還是其他關系都要相隔一定的距離,不然就要造成傷害. 其次,必須學會尊重同事。在人際交往中,自己待人的態度往往決定了別人對自己的態度,因此,你若想獲取他人的好感和尊重,必須首先尊重他人. 再次,要盡量避免與同事產生矛盾。

同事與你在一個單位中工作,幾乎日日見面,彼此之間免不了會有各種各樣雞毛蒜皮的事情發生,各人的性格、脾氣稟性、優點和缺點也暴露得比較明顯,尤其每個人行為上的缺點和性格上的弱點暴露得多了,會引出各種各樣的瓜葛、沖突。這種瓜葛和沖突有些是表面的,有些是背地里的,有些是公開的,有些是隱蔽的,種.種的不愉快交織在一起,便會引發各種矛盾。有了矛盾,一要學會寬容,要仔細分析產生矛盾的原委,設法化解.也可以先擱置爭議,讓時間來化解. 最后,要學會與各種類型的同事打交道。每一個人,都有自己獨特的生活方式與性格。在企業里,總有些人是不易打交道的,比如傲慢的人、死板的人、自尊心過強的人等等。所以,你必須因人而宜,采取不同的交際策略。

《孫悟空是個好員工》這本書我想很多人都讀過,我們不僅要從孫悟空從猢猻到斗戰勝佛,一個由個人奮斗失敗后轉向團隊成功,最終實現個人價值的經典案例受啟發,我們也要從團隊建設的角度去看西天取經的故事,以下摘錄成君憶的原句讓我們去感悟“《西游記》不僅僅描寫了取經團隊如何戰勝一系列困難的過程,而且說明了造成這些困難的原因。所謂“心生則種.種魔生,心滅則種.種魔滅”,反觀諸己,原來所有的困難都源于我們的性格和觀念。戰勝困難的過程,是戰勝自我的過程。戰勝自我的過程,也就是生命成長的過程。當我們學會了做人,自然就會懂得如何與人為善,懂得如何建立一種互相幫助的人際關系。這樣一來,我們就能夠最終實現個人與團隊的共同成功”。

溝通感想心得篇4

世界上沒有不好看的顏色,只有搭配不好的顏色。先要認清自己是什么“顏色”即個性,再根據自己的個性選擇與別人交往的方式。知彼者,智也;知己者,大智也。溝通的一個前提就是:知己知彼。

結合工作,針對本次學習,談談心得?;練w納以下幾點:

三思而后言

在我們和人溝通的過程中,往往會因為一句話而引起他人的不悅,所以要避免說錯話。而最好的方法,就是根本不去說那句話。說話之前,先想想自己想說什么,該說什么。很多人往往心直口快,根本沒想到自己犀利的言詞可能對別人造成的傷害。因此說話不能不經過大腦。

勇于認錯是很重要的,所以一但當你發現自己的言語傷害到他人的時候,千萬不要礙于面子不肯道歉。每個人偶爾都會說錯話??墒亲约阂欢ㄒ煊X自己說了不該說的話,然后馬上設法更正。留意他人的言語或其它方面的反應,藉以判斷是否需要道歉。如果你確實說錯話了,就必須立刻道歉,勇于承認錯誤,不要編借口,以免越描越黑。

挑對說話的時機在我們和人溝通的過程中,往往會因為一句話而引起他人的不悅,所以要避免說錯話才行。而最好的方法,就是根本不去說那句話。

表達意見之前,都必須先確定,對方已經準備好,愿意聽你說話了。什么時候開口才是最好的呢?其實要遇到最好的時機很困難,但是要遇到適于交談的時機卻不是難事。比如說:在公共場所,或有其它朋友、同事在場時,應避免談論涉及隱私或一些敏感的話題。還有當對方感到煩躁時,也盡量避免繼續談論下去。

指明他哪些行為有問題,而不是整個人都有問題。一個人要改變某些特定、確切的行為,要比改變個性容易。

如果能先試著了解對方的感覺, 你只要能找出背后真正的原因或需求,就能夠用另外一種說詞去化解一場沖突。智慧的人用心說話。

要懂得如何去說,也要懂得如何去聆聽。缺乏聆聽的技巧,往往會導致輕率的批評。一個人會任意的批評或發出不智的言論往往是因為他不管別人要說什么,只想主控整個對談的場面。仔細聆聽別人對你意見的回饋或反應,得知對方是否了解你的觀點或感覺。而你也可以看出對方所關心、愿意討論的重點在哪里。

有的人和人交談時,時常把它看成是一種競賽。一定要分出個高下。如果你常在他人的話里尋找漏洞,常為某些細節爭論不休,這種競賽式的談話方式必須被舍棄,而采用一種隨性、不具侵略性的談話方式。這樣當你在表達意見時,別人就比較容易聽進去,而不會產生排斥感。

普通人用嘴說話,聰明人用腦說話,智慧的人用心說話。所謂“溝通”——“溝”是行為,“通”才是目的。溝通的前提是,知己知彼;溝通的根基是,誠實守信。此為本次學習心得。

溝通感想心得篇5

這學期通過學習了《人際溝通》這門課程,讓我對這方面了解到很多,也學習到很多東西。每個個體都生活在各種各樣現實的、具體的人際關系之中。人際關系交往的好與壞:可以看出你在社交活動中是:如魚得水呢還是處處碰壁。怎樣才能健立良好的人際關系呢,就需要學會溝通.我現在從大小兩方面說明一下人際溝通的重要性:從小處講,就是從我們老百姓的身邊講起:人際溝通也是不可缺少的,只有與其他人進行有效的溝通,你才能了解周圍人的性格品德,他的產物就是你與其他人的融洽程度.說白了,只有良好的溝通,才能使你與其他人和平相處.你與家人親戚之間,朋友之間,同事之間都只有通過互相溝通,才能了解對方的內心世界,知道對好忌什么,才使自己在日常生活不至于碰壁.按照通俗的講法---好的溝通能力代表著良好的人緣.良好的溝通,你也能發現到對方的優點與缺點,用發現到的檢驗一下自己,取長補短,從說話到接人待物,都要向著別人可以接受的方面去說去做,當然務必要求盡善盡美,只要讓別人能接納你,這就代表著你成功了。

在人際交往中,切忌死板,不要用同樣的交往方式去交往所有人,所謂林子大了什么樣的人都有,三教九流,人生百態,學會變通,隨機而動.但需強調一點,不擇手段.我們在人際交往中,切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的,這樣對方也會對你敬而遠之,這是一種奇妙的感覺,有時在聽別人闡述一種觀點時,好像是另一個“我”在述說,所以我有時就會在不經意間會心一笑,也許她辭不達意,也許她用詞不當,也許她語氣不好,也許她態度惡劣,但都不影響我理解真正的意思。她是她,我是我,她沒有必要,我也不會強求她用我的語法,用我熟悉的詞匯,用我習慣的方式來闡述觀點.這就是尊重別人就等于尊重自己.

你要用心的去關心別人,別人也同樣的關心你,這就是人類最原始淳樸的人際關系.涉及到我們的生活,學習,工作中,都要學會尊重對方.尊重領導,關心同事,多交流,使自己成為社會的一分子.只有彼此尊重,倆者之間才更深發展的機會,換言之,這就是說彼此尊重是人類社會交往的最底線.在交往中,一定做到想別人所想,用自己寬容的心去包容別人,切莫去計較過多的小事.哪怕自己會吃一點小虧.正所謂吃虧是福,把自己的眼光放遠一點,你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了之。

總之,人與人交往要尊重彼此!

溝通感想心得篇6

我代表我們組談一下學習這門課程后的心得體會。

首先感謝人力資源給予我們這次學習機會。這門課程選得非常好,講溝通講得很透徹。授課老師風趣幽默、妙語連珠、感染力強,并在課程中列舉了大量實例,使課程易于理解,是一門實用性非常強的課程。

通過這門課程的學習,使我們對溝通有了深刻的認識:

首先,認識到溝通的重要性,特別是對工作質量的影響。以往認為專業知識和工作經驗對工作質量的影響最大,但學習這門課程之后,認識到溝通才是對工作質量影響最大的。課程中講到,在所有對工作表現的影響因素當中,溝通占了75%的比例。

其次,認識到相互信任和良好的人際關系是有效溝通的前提。要想取得良好的溝通效果,必須先要取得對方的信任,并與對方建立良好的人際關系。課程中講到,人際關系不好的話,溝通將變得非常復雜。正確的溝通應該花40%的時間,用來建立相互之間的信任。

第三,認識到需要針對不同性格的人采取不同的溝通技巧。課程將人的性格分為四類:力量型、和平型、活潑型和完美型,并詳細講解了各種性格的特點和應采取的溝通技巧。 第四,以往認為溝通必須要有很好的口才,要想取得良好的溝通效果必須要會說。但學習這門課程學習以后,認識到溝通是一個說、聽、問等技巧綜合運用的過程,單純的說不一定能夠取得良好的溝通效果。

作為調配人員,處于供應與需求的中間環節,上要與采購溝通,下要與門店溝通,因此溝通工作十分頻繁,而且特別重要。為了取得良好的溝通效果,在以后的工作中我們將努力做到以下幾點:

一是要與門店人員和同事建立良好的人際關系。因為如果人際關系好,溝通將變得非常簡單。建立良好人際關系的方法很多,比如平時多給人以關懷、對別人的困難盡力相助、多為別人著想等等。

二是要針對不同性格的人采取不同的溝通技巧。首先要了解對方的性格,然后根據對方的性格特點,用對方能夠接受的方式去和對方溝通。比如:某個商品貨源緊張,所有門店都不想將該商品調出,這時就要針對不同性格的人采取不同的溝通方式,說服對方將商品調出。 三是在溝通過程中要多聽多問。比如在門店調研時,要多聽門店人員說,并向門店多提問,這樣才能了解門店的真實需求。

總之,通過對這門課程的學習收獲很多,但還需慢慢消化并最終運用于實際工作當中,以提高溝通效率從而提高工作質量。

謝謝大家!

溝通感想心得篇7

一個學期的溝通技巧課程結束了。通過這個學期的學習,使我們明白了溝通技巧的重要性,讓我們知道了人類任何活動都離不開溝通,良好的溝通能力是你獲得成功的重要保證。

課程開始的第一天,老師告訴我們一個人成功的因素:75%靠溝通,25%才靠后天和能力。在人類的生存活動和社會活動中,“溝通”是一項不可或缺的內容。我們只要多留心周圍的事情,便會發現,任何情侶、夫妻、家庭、親屬、鄰里之間以及商業、社交、公務、管理活動都離不開與人溝通。從一般意義上講,溝通就是發送者憑借一定渠道(亦稱媒介或通道)將信息發送給既定對象(接受者),并尋求反饋以達到相互理解的過程。

溝通,不僅僅是父母與孩子的溝通,還有夫妻之間的溝通,朋友之間的溝通,可以說人活在這個世界上就必須要與人溝通。而且溝通的方式也很多,常見面的可以當面溝通,不常見的可以電話或是短信的形式來進行溝通,會上網的更可以通過網絡來溝通,甚至連肢體語言也可以進行溝通,良好的是造物主賜予我們美好事物之一。良好的溝通可以使父母及時的了解孩子的狀況,能夠更好的來幫助孩子,孩子也能通過溝通來了解自己的父母,從而達到父母與子女之間的和睦相處,是幸福家庭必不可少的一點,而且我認為現在人們現在所說的代溝,就是平時缺少良好的溝通,大家都是生活在這個社會的人,就算生活的環境不一樣,但只要多溝通,還是能更好的相處。

溝通可以分為語言溝通和非語言溝通,其中語言溝通僅占7%,而非語言溝通卻占93%。溝通不僅是人類親和動機的需要,還可以促進人的身心健康。溝通的形式多種多樣,有單向溝通和雙向溝通,正式溝通和非正式溝通,淺層溝通和深層溝通。一旦確定了溝通目標,就需要選擇合適的溝通形式以達到該目標。溝通和管理一樣,沒有最優答案,只存在滿意解答。溝通技巧課程涉及的內容很廣泛。它包括聽話的技巧,交談的技巧,辯論技巧,演講技巧,說服的技巧,談判技巧,團隊溝通的技巧,日常生活中的溝通,工作中的溝通,跨文化溝通和現代溝通手段。

其實溝通的方式有很多種,別人都喜歡聽你對他說關心的話,贊美的話,感謝的話,認同的話,或是給他信心的話,而不是硬碰硬的和他說話,硬碰硬的說話只能起到相反的效果。去年過年回家的時候我和同學去商場里買衣服,因為是過年買衣服,所以人很多,售貨員都忙不過來了,這時候一位阿姨匆匆忙忙的來到這邊對著售貨員大喊:“喂,小姐,我買東西,快點,快點過來啊你!”她見售貨員沒什么反應,不耐煩了,就大聲的敲著柜臺喊:“售貨員,你耳朵聾啊?我說話你聽不見啊?”我們在旁邊都想說她兩句了,售貨員看了看這位火氣十足的阿姨,微笑著走了過來說:“對不起啊同志。我在給別的顧客挑選東西,讓您久等了,您看您要買什么?我給您挑個合適的?!蹦莻€阿姨愣了一下,臉上尷尬的露出一絲笑容:“對不起,我要買件襯衣,急著趕火車?!比绻敃r售貨員和顧客針鋒相對,那肯定會發生爭吵,但這個售貨員善于控制自己的情緒,所以避免的一場沖突。每個人都要學會駕馭自己的情緒,保持良好的自我狀態,這樣才會使你冷靜客觀的看待一件事或一個人,更好的與別人溝通,交流。

也正是由于學習了這門課程,我才漸漸體會到原來人與人之間溝通有這么多技巧。只有充分的了解了這些技巧,并把這些技巧運用到日常生活中去,我們才能與別人建立良好的人際關系,才能在今后的生活,工作中做的比別人更出色,也更邁向了自己走向成功的第一步。

溝通感想心得篇8

在聽了吳湘洪老師講解《高效溝通技巧》后感觸頗多,當今社會溝通在日常生活中起到非常重要的地位,人與人之間需要真誠的溝通才能增進情感,才能化解矛盾。企業與企業之間有效溝通才能創造價值,贏得利潤。

人與人的交流、溝通如果不順暢,就不能將自己真實的想法告訴給對方甚至有可能引起誤解。對于同樣的一件事物,不同的人對它的理解是不同的,在我們日常的談話與溝通當中也是同樣的。當你說出一句話來,沒有注意表達方式,自己認為可能已經表達清楚意思了,但是不同的聽眾會有不同的反映,對其理解也有可能是千差萬別的,更有甚者理解為相反的意思,這將大大影響我們溝通的效率與效果,所以在溝通的時候我們要注意用詞的準確性。

溝通就是心與心的交流和理解,每一次有效溝通都將打破心與心之間的隔閡,縮短心與心之間的距離。我們在進行溝通的時候,需要體會對方的感受,做到用“心”去溝通。要做到面帶笑容,溝通最忌諱的是一臉死像。

在同事之間,通過溝通我們才能彼此了解,彼此配合,從而使團隊合作值達到最大化。作為基層管理人員,我要通過溝通才能了解大家的需求,才能通過反饋的意見來提高工作效率。良好的溝通能力可以為你我創造一個寬松、舒適的人際環境,進而能最大限度地發揮自己的潛力。溝通是需要技巧的,同一件事情,不同的溝通方式給人的感覺迥然不同。達到的效果也截然不同。

人與人之間最寶貴的是真誠、信任和尊重,而溝通就是人們之間的那座橋梁。良好的溝通才能讓對方感受到真誠,獲得對方的信任,得到對方的尊重。要善于聽取他人的意見和建議,

現代社會,不善于溝通將失去許多機會,同時也將導致自己無法與別人的協作。你我都不是生活在孤島上,只有與他人保持良好的協作,才能獲取所需要的資源,才能為企業創造更大的利益。

溝通感想心得篇9

昨天給天津的客戶做了一天的<有效溝通技巧>的培訓,剛才把學員的反饋表看完了,學員的打分平均在90分以上,有很多選的都是非常好,我覺得很欣慰,也很感動,自己的付出得到認同是一件最開心的事情,這次培訓感觸很深.

這次培訓能取得良好的效果,同很多因素有關,總結如下:

1. 對聽眾的了解比較充分:在調整教材之前,我先對即將參加的學員做了一次調研,覆蓋率達到80%以上,有一些人因為春節放假提前回去所以沒有能夠聯系上,其他大部分人都做了電話溝通,對大家對這次培訓的期望,以及工作中存在的溝通的一些問題做了初步的了解,同時對大家的表達能力方面也有了一些認知。

2.對企業內部的溝通問題做了深入了解:通過同人力資源部的多次溝通,了解了企業中溝通存在的主要問題;同時同總經理也做了比較深入的溝通,從管理層以及當事人都做了了解之后,在案例的準備方面就有了一些針對性,這樣在他們做案例的時候,他們說:同我們的實際工作中發生的問題很像,這就達到了目的。其實培訓有時就是借助講師這個“外腦”來協助企業解決一些實際的問題,而有些問題是企業內部不太好直接去說明的。

3.有了以上兩個方面作為基礎,其他的都是圍繞著以上做的調整,了解了聽眾,了解了管理層希望通過這次培訓達到的目的,教材的編輯就有了針對性。因為學員的學歷水平參差不齊,多是一線做起來的,所以我主要采用了“做”之后“總結、討論”的方式,這樣大家的感觸就會比較深。

培訓結束之后,通過大家的掌聲和眼神中流露的尊重的目光,我能夠知道大家對于這次培訓的感覺。其中有一位學員說我原本以為會比較枯燥,沒有想到這么輕松地學到了知識,這其實我希望達到的效果。任何事情都需要換位思考,培訓之前,我問自己,如果我要去參加一次培訓,我希望是怎樣的?我當然希望在開心中能夠學到知識,這同時也是成人學習的一個特點。同時我還問了自己一個問題:我希望學員上了這次課之后,能夠有哪些收獲和改變?

當我自己能夠清晰地回答了這個問題,我就覺得自己所做的工作是很有意義的,因為你的付出而帶給其他人收獲和改變,幫助企業和個人提高效率,這才是培訓要達到的目的。

溝通感想心得篇10

就目前整個社會來說,最重要的能力要數溝通了,人與人之間的溝通決定你在辦事、說話等方面的內涵。前幾天工作空閑之余和領導討論了一些有關溝通的話題,現總結以下幾點和大家分享:

一、 表揚與批評

曾承認自己是個不大喜歡表揚的人,因為我覺得人應該謙虛一點,表揚有時是一種恭維,所以就不愿表揚。但現在我不那樣認為了,表揚別人,自己也感覺在慢慢的受到了別人的喜歡。表揚一個人會讓你慢慢的喜歡上這個人,他身上有那么多優點,怎能不喜歡,畢竟能夠看到別人優點并不是人人都能做到的。

二、 直言與委婉

我一直以直腸子,有什么說什么的性格受著別人尊重與喜歡,但我發現有時直言不諱并不是件好事,相反還有可能給別人或自己帶來一些不必要的麻煩,以前總認為不說實話是不光彩的,其實不然,有時善意的謊言卻是件值得驕傲的事,因為那樣才證明你已經長大了,懂事了,知道為別人著想,知道尊重別人,知道怎樣才能不傷害別人。

三、 埋怨與機會

我覺得看待一個人或一件事,是你成功路上的絆腳石還是上天給你走向成功的機會完全決定你的態度。如果你的態度是積極的,就會得到好的效果,努力追求;如果是消極的,產生消極心理,消極的看待,隨之埋怨,生氣,隨落,最后走向失敗。所以成敗往往只在一念之差,你的想法決定你的態度

四、 理解與了解

做事、交友的前提條件是信任與理解,盡管我無時無刻提醒自己要理解他人,但偶爾也會萌生出不解的念頭。理解的前提是了解,如果你對這個人一點也不了解,那理解又從何談起?可是怎樣才算是真正了解呢?當你理解他的時候也就是你了解他的時候。在你慢慢了解一個人的時候,你會發現你已經情不自禁的理解他了,而你理解他以后又發現很多以前不知道他性格的另一面,繼而加深了對他的了解。

換位思考,多替別人想想,我設想幾個“如果我是他,我會怎么做呢?”,這樣你就會少做很多錯誤的判斷的決定。

五、 傾聽與表達

“專心聽別人講話的態度,是我們所能給予別人最大的贊美。傾聽他人談話的好處之一是別人將以熱情和感謝來回報你的真誠”卡耐基如是說。

自信的表達是衡量一個人實際溝通能力的尺度。自信的人常常帶著微笑,傳遞著坦然的氣息,沒有任何抵御外界的意圖,他們敞開著胸懷,沒有絲毫拒絕的姿態,別人一旦感受到這種氛圍,就會樂于與你接近。

六、 付出與感恩

“當我們把鮮花送給別人時,首先聞到花香的是我們自己?!蔽覠o法做到完全奉獻自己,但我會盡我的所能在我目前的工作崗位上做最大努力和服務。保持良好的心態,心存感激。感謝父母養育你,感謝老板雇用你,感謝朋友為你伸出援助之手,感謝任何為你服務的人。

41896 主站蜘蛛池模板: 日本二区三区视频 | 又粗又硬又猛又黄网站在线观看高清观看视频 | 国产美女爆我菊免费观看88av | 2020无码专区人妻系列日韩 | 成人国产免费观看 | 国产激情av在线 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色吗综合 | 久色精品视频 | 日韩精品久久久免费观看夜色 | 伊人五月婷婷 | 久久久久久欧美精品色一二三四 | 国产伦理无套进入 | 亚洲 欧美 综合 另类 中字 | 久久久久久高潮国产精品视 | 日韩中文字幕成人免费视频 | 亚洲熟妇av一区二区三区浪潮 | 中文字幕首页 | 久久久6精品成人午夜51777 | 天堂成人国产精品一区 | 午夜精品一区二区三区aa毛片 | 免费视频二区 | 日韩一卡2卡3卡4卡新区亚洲 | 国产一级片自拍 | 国产精品国产三级国产专播 | 三级全黄做爰视频在线手机观看 | 日韩一卡二卡三卡 | 色香色香欲天天天影视综合网 | 日本人裸体做爰视频 | 天堂少妇 | 超级碰碰色偷偷免费视频 | 久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 激情小说在线 | 久久久女人 | 五月在线| 国产清纯白嫩初黑人高生在线观看 | 麻豆毛片在线看 | 青青草狠狠操 | 日日躁夜夜摸月月添添添的视频 | 国产精品久久久久久久久电影网 | a毛片毛片av永久免费 | 国产第100页| 国产精品久久久久久久久久白浆 | 亚洲乱码国产乱码精品精软件 | 成品片a免人看免费 | 狠狠噜狠狠狠狠丁香五月 | 国产孕妇视频 | 成年免费视频黄网站在线观看 | 麻豆av免费在线观看 | √天堂资源地址中文在线 | www887色视频免费 | 亚洲成在人线在线播放 | 国产成人精品亚洲午夜麻豆 | 成年网站免费在线观看 | 人妻少妇精品视频专区 | 色5月婷婷 | www日本在线 | 成人91免费 | 在线观看av免费 | 天天操网站 | 在线视频 日韩 | www免费av| av中出| jizz免费 | 欧美激情一区二区三区视频 | 欧美一区二区三区性视频 | 处破女处破av | 曰批免费视频播放免费 | 久久你懂的 | 丁香激情综合久久伊人久久 | 日韩激情国产 | 永久免费在线观看视频 | 老熟妇仑乱一区二区视頻 | 制服丝袜手机在线 | 亚洲另类无码专区丝袜 | 动漫av纯肉无码av在线播放 | 日日摸夜夜添夜夜添亚洲女人 | 精品无码av无码免费专区 | wwwcom黄色片| 99自拍视频 | 国产一级一级片 | 精品毛片一区二区三区 | 人人爱爱人人 | 国产丶欧美丶日本不卡视频 | 天堂久久一区 | 国产乱人伦精品一区二区 | 精品少妇一区二区视频在线观看 | 国产裸体永久免费视频网站 | 无人在线观看的免费高清视频 | 精品国产制服丝袜高跟 | 欧美黑人性暴力猛交喷水 | 久久综合五月丁香六月丁香 | 337p粉嫩大胆噜噜噜噜69影视 | 成人无码视频在线观看网站 | 久久久久久亚洲国产精品 | 日韩午夜小视频 | 国产一区二区三区四区五区精品 | jizz高潮| 欧美青草视频 | 亚洲午夜精品17c | 视频一区 中文字幕 | 丁香啪啪综合成人亚洲小说 | 全黄性性激高免费视频 | 国产精品久久久久久妇女6080 | 欧美亚洲国产一区二区三区 | 精品夜色国产国偷在线 | 亚洲欧美日本国产 | 人人爱免费在线观看 | 男女一进一出粗大楱视频 | 欧美日韩另类在线 | 一级免费视频 | 欧美爱爱视频 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 黄色应用在线观看 | 四虎影库久免费视频 | 殴美一级片 | 97国产超薄黑色肉色丝袜 | 久久视频这里有久久精品视频11 | 午夜精品久久久久久久99黑人 | 成人无码www免费视频 | 久久97| 欧美色图激情 | 91亚洲精品久久久蜜桃借种 | 性欧美videos另类艳妇3d | 欧美精品黑人粗大 | 免费国产a| 手机在线看黄色 | 在线观看黄色免费网站 | 亚洲jlzzjizz少妇 | 亚洲精品丝袜字幕一区 | 日本视频www色 | 一区免费在线观看 | 一进一出gif抽搐日本免费视频 | 国产成人小视频在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 喷水少妇 | 日韩内射美女人妻一区二区三区 | 国产良家自拍 | 亚洲成人手机在线 | 91视频污网站 | 狠狠躁日日躁夜夜躁老司机 | 亚洲娇小与黑人巨大交 | 成人午夜视频精品一区 | 欧美亚韩一区二区三区 | 久日精品| 女总裁呻吟双腿大开sm视频 | 中文天堂最新版在线www | 成人做爰www看视频软件 | 一级做a爰片 | 日韩av无码国产精品 | 九九九九九热 | 亚洲一区成人在线 | 激情久久婷婷 | 国产精品高潮呻吟久 | 中文字幕无码色综合网 | 白嫩漂亮的美女ktv啪啪界 | 欧美激情一区二区三区 | 久久久久久久久久影视 | 熟睡人妻被讨厌的公侵犯 | 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆 | 国产一区二区中文字幕 | 国产在线午夜卡精品影院 | 偷偷久久 | 视频一区中文字幕 | 色在线免费观看 | 毛片无码免费无码播放 | 久久精品99国产精 | 色屁屁xxxxⅹ免费视频 | 国产一区二区 | 动漫美女爆羞羞动漫在线蜜桃 | 小芸的放荡日记高h | 国产91福利在线观看 | 久草在线视频首页 | 波多野结衣一区二区三区av免费 | 国产女人高潮合集特写 | 唐人社导航福利精品 | xoxo国产三区精品欧美 | 国产亚洲精品久久久久秋霞 | 色小姐av| 日韩精品资源 | 亚洲色诱 | 不卡国产一区二区三区四区 | 四虎影城库 | 91成人在线看 | 久久久久久久久99精品情浪 | 国产精品女同一区二区 | 日本肉体xxⅹ裸体交 | 小镇姑娘国语版在线观看免费 | 国产伦精品一区二区三区综合网 | 天天干,夜夜爽 | 伊人av中文av狼人av | 青青草成人影视 | 农村少妇一区二区三区四区五区 | 狠狠色综合色综合网络 | 一级久久久久久久 | 欧美人和黑人牲交网站上线 | 国产人妻777人伦精品hd | 久久久久中文字幕 | 午夜精品久久久久久久四虎 | 特黄色一级片 | hs视频在线观看 | 1024福利| 原创av| 国产午夜精品一区二区三区 | 我我色综合 | 香蕉国产999 | 91老司机福利 | 久久久久国产 | 一性一交一伦一色一按—摩 | 在线看一区二区 | 亚洲日本在线电影 | 精品国产一区二区三区久久久 | 午夜久久久久久禁播电影 | 国产乱人伦精品免费 | 国产一区二区在线播放 | 亚洲成人精品一区二区三区 | 91精品久久久久久久久不口人 | 国产成人一区二区三区视频 | 午夜av免费 | 亚洲综合天堂av网站在线观看 | 日韩av午夜在线观看 | √天堂资源8在线官网 | 亚洲人成在线播放 | 久久九九热re6这里有精品 | 在线播放国产一区二区三区 | 狠狠操天天操 | 麻豆污视频 | 91麻豆精品国产91久久久久久久久 | 国产精品久久久久永久免费 | 天天狠天天插天天透 | 欧美88av | 久久精品成人一区二区三区蜜臀 | 成人免费视频免费观看 | 国产在线v | 国产ts人妖系列张思妮在线观看 | 亚洲a视频在线观看 | 一区二区国产盗摄色噜噜 | 天堂久久爱资源站www | 国产午夜福利在线播放 | 中文字幕婷婷 | 小视频国产 | 一本大道色婷婷在线 | 在线a网站 | www国产精品内射熟女 | 天天干少妇 | 操极品美女 | 一本色道久久88综合亚洲精品ⅰ | 欧美综合成人 | 99精品视频国产 | 天天拍夜夜添久久精品 | 国产精品第 | 中文毛片无遮挡高潮免费 | 狠狠色狠狠色综合网 | 日产成品片a直接观看入 | 国产精品99久久久久久人红楼 | 欧美兽交xxxx×视频 | a免费观看大片 | 日韩精品一区二区三区三炮视频 | 久久久久成人网 | 国产一区二区三区撒尿在线 | 中文在线国产 | 免费毛片基地 | 中文字幕一区二区人妻电影 | 色综合天天综合网国产 | 在线看网站 | 美女初尝巨物嗷嗷叫自拍视频 | 日本特黄特色大片免费视频老年人 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃动漫 | 伊人精品成人久久综合 | zoo性欧美| 国产一二三四在线 | 婷婷日韩 | 蜜桃精品视频在线观看 | 国产人成高清在线视频99最全资源 | 夏目彩春搜索结一88av中出 | 欧美日本色 | 久久精品夜色噜噜亚洲a∨ 国产精品人人做人人爽 | 3d动漫精品一区二区三区 | 精产品自偷自拍 | 欧美亚洲欧美 | 超碰99在线 | 久草热播 | 成年人黄色一级片 | 色欲久久综合亚洲精品蜜桃 | 亚洲成人黄色av | 中国china露脸自拍性hd | 国产又黄又爽 | 精品免费视频 | 亚洲精品国产一区黑色丝袜 | 又粗又硬又大又爽免费视频播放 | 亚洲精品一区二区三区中文字幕 | 鲁大师在线视频播放免费观看 | www亚洲精品少妇裸乳一区二区 | 亚洲无av在线中文字幕 | youjizzcom自拍 | 性色av一区二区三区红粉影视 | 豆国产95在线 | 亚洲 | avt天堂网| 日韩少妇内射免费播放 | 亚洲一卡二卡三卡四卡在线看 | 欧美日韩综合一区二区三区 | 国产无遮挡又黄又爽免费软件 | 999国产精品999久久久久久 | 在线观看一区二区三区四区 | 五月婷香蕉久色在线看 | 亚洲影音 | 精品久久免费观看 | 亚洲男同视频 | 国产一级揄自揄精品视频 | 国产精品一页 | 国产精品一二三 | 国产精品igao视频网网址 | 第九色| 国产精品一区二区免费视频 | 波多野结衣在线观看一区 | 久久婷婷五月综合色精品 | 欧美午夜特黄aaaaaa片 | 久久精品人人做人人爽97 | 国产成人午夜视频 | 午夜不卡在线观看 | 久久亚洲精品成人av无码网站 | 亚洲精品乱码久久久久久不卡 | 爱爱爱免费视频 | 综合色久 | 国产精品99久久久久久小说 | 五月丁香综合缴情六月小说 | 7k7k在线看片午夜 | 综合色伊人 | 亚洲欧美日本在线观看 | 手机福利视频 | 亚洲男人的天堂在线观看 | 成人在线观看黄色 | 黄色网页免费在线观看 | 涩涩屋www视频在线观看高清 | 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 桃子视频在线www88av | 欧美成人手机视频 | 蜜桃视频一区二区在线观看 | 国产精品成色www | 亚洲日韩欧美综合 | 国产精品视频资源 | 中文字幕av免费在线观看 | 国产香蕉视频在线播放 | 国产无精乱码一区二区三区 | 国产69精品一区二区亚洲孕妇 | 爱爱视频在线看 | 亚洲免费三区 | 少妇疯狂做受xxxx高潮台湾 | 最近日韩中文字幕中文 | 亚洲夜夜爱 | 日韩欧美在线播放 | 日韩精品欧美激情 | 欧美专区一区 | 亚洲三区在线观看内射后入 | 影音先锋在线中文字幕 | 永久免费精品视频网站 | 亚洲插| 日韩av毛片在线观看 | 国产精品不卡无码av在线播放 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠黑人 | 亚洲色图狠狠干 | 黄色免费看视频 | √天堂8在线网 | 亚洲天堂毛片 | a级毛片 黄 免费a级毛片 | 国产不卡视频在线观看 | 天堂网男人 | 波多野结衣乱码中文字幕 | 日日碰狠狠添天天爽超碰97久久 | 91女人18毛片水多国产 | 国产日本在线播放 | 影音先锋男人av鲁色资源网 | 国产成人在线视频网站 | 狠狠操夜夜| 99久久久久国产精品免费人果冻 | 催眠淫辱の教室3在线观看 村上凉子在线播放av88 | 婷婷综合另类小说色区 | 婷婷亚洲综合五月天小说 | 久久无码精品一区二区三区 | 粉嫩av一区二区三区四区免费 | 农村村妇真实偷人视频 | 麻豆av免费看 | 懂色中文一区二区三区在线视频 | av免费网站 | www国产欧美 | 天天插天天摸 | 日本免费黄色片 | 午夜精品射精入后重之免费观看 | 国产草草影院ccyycom | 日韩精品免费在线 | 啪啪免费网站 | 亚洲国产日韩在线 | 美女裸奶100%无遮挡免费网站 | 特黄少妇60分钟在线观看播放 | 欧美乱妇狂野欧美视频 | www.av视频在线观看 | www国产亚洲精品久久久日本 | 国产精品无码久久av | 色www永久免费视频 亚洲成av人在线观看天堂无码 | 天堂网中文在线www 三级网站视频在在线播放 热99re6久精品国产首页青柠 | 人人色视频| 国产成人精品无码一区二区 | 伊人国产在线 | 亚洲一区在线看 | 亚洲一区精品二人人爽久久 | 久久久ww| 国产后门精品视频 | 蜜桃视频成人 | 久久久久久亚洲精品不卡 | 午夜天堂av| 久久久久久久网站 | 伊人伊人鲁 | 免费萌白酱国产一区二区三区 | 韩欧美精品| 四虎影院在线观看免费 | 18在线观看视频网站 | 亚洲 欧美 国产 日韩 精品 | 自拍啪啪 | 欧美人与动牲交a欧美精品 98久9在线 | 免费 | 欧美中文字幕在线观看 | 国产精品夜夜夜爽阿娇 | 久久久99日产 | 亚洲中文字幕无码中字 | 色屁屁www影院入口免费 | 女人扒开屁股爽桶30分钟 | 国产成人精品日本亚洲999 | 99福利在线| 无码专区天天躁天天躁在线 | av五月天在线 | 99色在线视频 | 性xxxx搡xxxxx搡欧美 | 久久99久久久久 | 黄色福利网站 | 免费的黄色小视频 | 黄站在线观看 | 高辣h文乱乳h文男男双性视频 | 蜜臀av夜夜澡人人爽人人 | 九九涩| 人妻久久久一区二区三区 | 亚洲一区二区三区日本久久九 | 久久亚洲成人 | 少妇与黑人一二三区无码 | 小柔好湿好紧太爽了国产网址 | 国产欧美日韩久久久久 | 国产精品永久免费视频 | yy6080亚洲精品一区 | 欧美一级α片 | 91丨九色丨91啦蝌蚪老版 | 韩国三级丰满少妇高潮 | 久久九色综合九色99伊人 | 无码人妻精品一区二区三区东京热 | 亚洲熟妇无码久久精品 | 2024国产精品自拍 | 国产午夜一区二区三区 | 欧美精品亚洲精品日韩传电影 | av中文字幕潮喷人妻系列 | 欧美影院一区 | 亚洲精品一品区二品区三品区 | 国产人与zoxxxx另类 | 2022国产精品 | 强乱中文字幕亚洲精品 | 国产激情在线视频 | 在线观看av网页 | 国产精品自拍区 | 国内露脸中年夫妇交换 | 欧美真人做爰在线观看 | 欧美日韩国产精品 | 美女黄视频大全 | 亚洲一区在线看 | 视频黄色免费 | 亚洲国产欧美日韩在线 | 男女毛片视频 | 成人做爰www免费看视频网战 | 网站在线免费网站在线免费观看国产网页 | 户外勾搭av片 | 一区小视频| 熟女俱乐部五十路六十路av | 日本高清有码视频 | 日韩中文字幕亚洲精品欧美 | 最近中文字幕2019在线一区 | 波多野结衣av一区二区三区中文 | 长河落日电视连续剧免费观看 | 欧美裸体网站 | 老司机午夜在线 | 色狠狠综合网 | 韩国三级中文字幕hd浴缸戏 | 欧美一级录像 | 日韩三级黄色 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽直播 | 亚洲羞羞视频 | 美女露胸无遮挡 | 国产精品第12页 | 黄色的一级片 | 精品一区二区三区四区 | 灌满闺乖女h高h调教尿h | 亚洲欧美一区二区在线观看 | 亚洲精品久久久久午夜福禁果tⅴ | 91欧美在线视频 | 亚洲婷婷综合久久一本伊一区 | 秋霞久久精品 | 91极品在线 | 精品人妻无码一区二区三区 | 中文字幕超清在线免费 | 国产美女操 | 少妇高潮大片免费观看 | 中文在线不卡 | 久久精品国产久精国产 | 日本全棵写真视频在线观看 | 亚洲经典一区二区三区 | 日本wwww视频| 国产免费拔擦拔擦8x软件大全 | 人妻体内射精一区二区三区 | 人妻少妇精品一区二区三区 | 黄色日韩网站 | 亚洲人成欧美中文字幕 | 国产真实夫妇交换视频 | 99久久婷婷 | 无码人妻久久一区二区三区不卡 | 亚洲国产精品无码av | 亚洲成色www久久网站夜月 | 日韩一片| 国内精品久久久久久久97牛牛 | 欧美深度肠交惨叫 | 精品一卡二卡三卡 | 少妇呻吟白浆高潮啪啪69 | 国产一级黄色片视频 | 成人福利视频 | 成人午夜sm精品久久久久久久 | 国产亚洲精久久久久久无码77777 | 成人短视频在线免费观看 | 成人毛片100免费观看 | 成人免费网站视频ww破解版 | 精品深夜av无码一区二区老年 | 强奷乱码中文字幕熟女一 | 成人一区二区三区久久精品嫩草 | 男人和女人在床的app | 97精品人妻系列无码人妻 | 国产乱码一二三区精品 | 国产丝袜美女精品av | 国产精品入口a级 | 日本系列 1页 亚洲系列 | 99精品国产99久久久久久97 | 天干天干天干夜夜爽av | 成人免费网站黄 | 欧美老熟| 九九色综合 | 完美奇遇在线观看 | brazzers猛女系列 | 亚洲精品二 | 久久综合给合久久狠狠狠97色 | 黄视频在线免费看 | 成人在线播放av | 久久一线 | 久久www香蕉免费人成 | 欧美疯狂做受xxxx高潮小说 | 日韩欧美一区视频 | 影视av久久久噜噜噜噜噜三级 | 香蕉视频国产精品 | 国产精品久久久久久久白丝制服 | 男人j进入女人j内部免费网站 | 91成年版 | 性欧美熟妇videofreesex | 久草在线这里只有精品 | 直接看的av网站 | 综合久久久久久久 | 国产亚洲xxxx在线播放 | 免费播放黄色片 | 极品销魂美女一区二区 | 天天操夜夜操 | 成人午夜免费网站 | 91嫩草精品少妇 | 免费网站91 | 国产精品资源在线观看 | 欧美野外做受又粗又硬 | 四虎成人精品永久免费av | 欧美性猛交xxxx久久久 | 久久dvd| 少妇又紧又大又色又爽视频 | 日本免费精品一区二区三区 | 欧美日韩日本国产 | 91精品久久久久久久久 | 超碰2023 | 精品福利视频一区二区 | 嫩草影院永久入口 | 亚洲 欧美日韩 国产 中文 | 久久免费看片 | 亚洲区和欧洲区一二三四 | 国产精品久久免费视频 | 亚洲国产欧美自拍 | 欧美日韩成人免费 | 国产高清无套内谢 | 亚洲色无码国产精品网站可下载 | 在线色网址 | 亚洲天堂福利视频 | 成人精品免费网站 | 强行糟蹋人妻hd中文字 | 97超碰在线资源 | 激情三级在线 | 一个人免费在线观看视频 | 天堂√中文最新版在线 | 欧美丰满熟妇xxxx | 娇小萝被两个黑人用半米长 | 中文字幕免费在线观看 | 很黄的网站在线观看 | 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 青青青在线视频免费观看 | 91插插插插插插插插 | 国产视频在线观看一区 | 国产精品久久久久久无毒偷食禁果 | 欧美中文一区 | 国产熟人av一二三区 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 护士人妻hd中文字幕 | 国产69精品久久777的优势 | 中文字幕在线精品视频入口一区 | 激情五月婷婷综合 |