個人三下鄉(xiāng)的感悟心得體會篇1

七天的光陰轉(zhuǎn)瞬即逝的，但就是這短短的七天我們得到一生中難于得到的東西團(tuán)隊的精神、工作的經(jīng)驗、堅強(qiáng)的意志、真摯的友情我們沒有虛度這七天，我們一向在用心做事、用心服務(wù)，我不無感嘆:原先時間能夠這樣度過，生活能夠這樣生活。

生活篇

三下鄉(xiāng)實踐期間，生活確實比較艱辛和復(fù)雜:學(xué)校老師領(lǐng)導(dǎo)給我們帶給三間很小的房間，我們就這樣三個人，四個人的擠在一個房間睡覺，每一天我們從住處走一兩公里的路到學(xué)校;洗澡間很破舊，門和窗戶都是壞的，洗澡也需要我們自我燒水，很多同學(xué)幾天才洗一次澡;飯菜是學(xué)校為我們帶給，沒有什么個性地招待，和學(xué)校吃的一樣，但我們也吃得津津有味，而吃完飯也需要我們自我洗碗

一個星期的生活就是這樣重復(fù)著，帶隊的老師也這樣和我們一齊生活著，也不得不感嘆著這生活的艱辛;生活苦是苦了點(diǎn)但很有生活的好處。我們在一齊有說有笑，苦中作樂，有一種吃苦的幸福。一齊聊天，一齊吃飯，一齊做家務(wù)，一齊工作，一齊支教，一齊調(diào)研友誼在無聲無息中培養(yǎng)出來了，我們團(tuán)隊里的感情更深固了。

感動篇

忘不了我們生活過的艱辛，大家不怕困難，互相幫忙，都挺了過來;忘不了從住房到學(xué)校的那段曲折的小路，一路上充滿歡笑聲;忘不了生機(jī)勃勃的學(xué)校，在學(xué)校我們感覺到很踏實;忘不了第一堂課給初一11班上體育課，孩子們都露出了天真的笑臉;忘不了我們和高三同學(xué)在課堂上交流高考經(jīng)驗的情景，和學(xué)生們上的每一堂課，孩子們都表現(xiàn)的新奇又有活力;忘不了課余時間和孩子們的玩耍，真的感覺很簡單，似乎自我又回到了自我的童年;忘不了我們遇到了挫折，隊長和老師給我們的鼓勵，讓我們的隊伍更團(tuán)結(jié);忘不了在調(diào)研和收集資料的過程中遇到的種.種困難，最終我們還是沒有放下，把問題都解決了;忘不了那次家訪的經(jīng)歷，和家長應(yīng)對面地交流，頗有感觸;忘不了和孩子一齊走過的日子，聊天，玩耍，歡笑，擁抱，照相忘不了在學(xué)校的我們，是多么受孩子們的歡迎，總是被孩子們緊緊地包圍;忘不了給孩子上的最后一節(jié)課，孩子們都淚流滿面了，我們眼睛也通紅了，但我們堅信，以后我們必須能夠再見面的忘不了和學(xué)生們最后的告別，雖然很匆忙，但大家都很依依不舍，孩子們把我們送到了學(xué)校門口很遠(yuǎn)的地方

感動的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，零零碎碎，不經(jīng)意間，將隨時間風(fēng)干，珍藏在記憶深處。

收獲篇

一分耕耘一分收獲。

這次三下鄉(xiāng)的實踐活動不僅僅讓我們提升了自我的思想，豐富了自我的經(jīng)驗，還讓我們的心靈收獲滿滿的。

我們懂得了團(tuán)結(jié)，合作與交流;懂得了要應(yīng)對困難和如何解決問題;懂得了如何與孩子相處;懂得了生活，能夠清談卻不寡味，艱辛卻也愉快。

我們得到了學(xué)生們的認(rèn)可和在校老師們的支持;得到了一份純真與快樂;得到了一份珍貴的友誼，一段難忘的回憶

這次寒假三下鄉(xiāng)活動真的是一次很難忘的經(jīng)歷，使我有了一個驗證自我的機(jī)會，使我無論在潛力上或是在心靈上有了一次大的飛躍，也發(fā)現(xiàn)自身存在許多不足，需要以后注意與改善的。

個人三下鄉(xiāng)的感悟心得體會篇2

今天，夏令營開營的第一天，也是我從很久之前就開始期待的一天。六點(diǎn)多就起床了，剛剛洗漱好就得知有家長帶著小孩子過來報到了。我趕緊戴上工作證跑到門口那里迎接他們。在門口那里看到不少的汽車，也看到有電動摩托車，其實，我心里在想，自己是在三下鄉(xiāng)嗎?當(dāng)然單憑這一點(diǎn)作為自己評定三下鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn)，完全是一個愚蠢的想法。帶著學(xué)生的行李上到宿舍，我看到一個個熟悉的情景，感覺自己回到了初中時代，看到了學(xué)生的母親在幫助孩子們整理床鋪，兩鬢沁著汗珠，眉頭有點(diǎn)緊皺著，擔(dān)心自己孩子未來在接下來幾天的生活，直到看到自己的孩子把所有的東西安頓好才放心地離開。我不禁想起自己的初中時光，媽媽總是擔(dān)心著自己的安全，在初一開學(xué)前的軍訓(xùn)的時候，短短的五天軍訓(xùn)，父母也忍不住跑來看我的軍訓(xùn)情況。在平常的生活里，尤其是母親，從她的一舉一動里，感覺到她對我那種關(guān)切，就像一個精美的禮盒用精彩繽紛的彩帶小心翼翼地包裝好，而我正是那個禮盒。有時，母親會因為我的頑皮而生氣，有時，也會因為我做的一頓飯而笑得像一朵花一樣，虎媽會有嚴(yán)厲的時候，也會有寬容的時候。看著家長們的表情，我的初中的點(diǎn)滴一點(diǎn)點(diǎn)被勾勒出來。人來得差不多了，身為班主任的我就去宿舍那里核實名還有人數(shù)，因為自己的粗心大意，沒找到一個初二的女生，而貿(mào)貿(mào)然打電話給家長，家長的聲音從聽到孩子的名的時候就馬上變得干澀起來了，語速也加快了，我從來沒有那種如此深刻的感覺，大概是因為自己關(guān)于老師角色轉(zhuǎn)變的潛意識在作祟吧?!甚至到了晚上，還有一些家長擔(dān)心自己的孩子，還偷偷跑來學(xué)校，站在門口翹首以待，希望能夠見上自己孩子的一面，聽聽他們這一天的收獲。

開營儀式讓我這個五音不全的孩子情何以堪啊，我天天循環(huán)播放我們的營歌，就是很難把歌詞背下來，擔(dān)心自己木訥的表情，太過冷漠的樣子嚇到了孩子，擔(dān)心我們的節(jié)目不能夠奪取孩子們的心，然而，終于把節(jié)目表演完了，看著他們一張張燦爛的笑臉，我才放下了心頭大石。還有一點(diǎn)很深切的體會，就是領(lǐng)導(dǎo)講話這個如此重要的環(huán)節(jié)，在哪個地方，領(lǐng)導(dǎo)講話的有著一番風(fēng)味，那就是官腔，或許這就是傳說中的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范吧，提及有些孩子因為伙食費(fèi)用的問題而選擇不去夏令營，在沒有協(xié)商的情況下就自己擅自宣布夏令營正式開營了。大、浮、夸、冗長總是一些領(lǐng)導(dǎo)講話的共同性。

到了開班會的時間了，大概是對著的是農(nóng)村里的孩子們吧，我抱著一種比較自信的態(tài)度面對他們，雖然是這么說，但是我心里面還是有些忐忑，早早就把板報弄好迎接他們。很高興，有幾個孩子能夠主動地用英文自我介紹。然而，有些孩子比較內(nèi)向，把頭壓得低低的，快步走上講臺，小聲地說了一句“大家好，我是_x”。有點(diǎn)讓我頭痛的環(huán)節(jié)到了那就是競選班長，當(dāng)我說要選正副班長各一名的時候，大家都把頭搖了搖，后來我們使用了一些“專政”的權(quán)利，推選出三個候選人出來，其中就有我們班最高最活潑的男生，另外一個就是傳說中的學(xué)生會主席，還有一個就是在班上里面當(dāng)生活委員的。后來經(jīng)過同學(xué)們的投票選出了那個生活委員的女生和調(diào)皮男生作為正副班長。終于到了中午了，我好不容易可以歇一口氣了。到了下午，我又開始備課了。

由于自己是干部，平常需要站在講臺上說話總是免不了的，盡管以前試過站在講臺上面講解過一些英語句子結(jié)構(gòu)的經(jīng)驗，盡管我做了比較充分的準(zhǔn)備，但是當(dāng)我站在講臺上板書的時候還是有點(diǎn)緊張，面對這幫今天才認(rèn)識的學(xué)生。長這么大，還是頭一回站在講臺上如此正式地去講一次課。當(dāng)我深呼吸之后喊了一句“class begins”之后，大伙都習(xí)慣性地站在講臺上喊了一句，“good afternoon, miss chow.”用朋友的話來說，“難道這不是你夢寐以求的密斯周嗎?”我所負(fù)責(zé)的環(huán)節(jié)是culture mosaic----american weddings.由于是第一次正式授課，很多準(zhǔn)備的內(nèi)容在上課的時候都漏講了，原本一節(jié)課四十五分鐘，我用了大概四十分鐘就把原本一節(jié)半課的內(nèi)容都講完了。慶幸的是學(xué)生們都很配合，當(dāng)我解釋新單詞的時候，他們都很主動地跟讀，對于不明白的地方，他們也馬上向我提問，是因為我不夠嚴(yán)肅，還是他們認(rèn)為這是夏令營，可以無拘無束，不過這個正是我希望達(dá)到的課堂效果，通過學(xué)生的互動來不斷激發(fā)自己的想法，縱向和橫向來拓展上課的內(nèi)容。在此之前我甚至想象過，坐在講臺上面跟他們用聊天的形式來上課，不過，往往想法是美好的。

當(dāng)我上完課回到宿舍歇了一會，然后又去巡邏宿舍，原本以為可以作為一天的結(jié)束了。然而，有一句說得不錯，屋漏偏逢連夜雨。有兩個學(xué)生要回自己租的房子里面拿點(diǎn)東西，人生地不熟的我就陪著她們回去，結(jié)果在回來的路上下了大雨，用她們的本地話說，就是落水。在去的路上跟她們有說有笑，從談話中了解到她們的一些基本情況，父母的職業(yè)啊，業(yè)余消遣啊，學(xué)習(xí)情況等等。談話完畢之后，其實我的心情是有點(diǎn)復(fù)雜的，她們的父母為了生活，經(jīng)常不在家里，打漁的打漁，賣粥的賣粥，在珠三角工作的工作，由于年紀(jì)比較小，小孩子的自覺性也有點(diǎn)欠缺，很少看書，花在打扮上的時間比較多。我認(rèn)為，一個人就像一棵樹一樣，要有一種向上突破的韌勁，即使你所生長的突然沒有別人的肥沃。家庭教育的質(zhì)量的重要性甚至超過學(xué)校教育，因為家庭教育滲透學(xué)生的各個方面，指導(dǎo)他們?nèi)绾稳ヒ?guī)劃和進(jìn)行自己的學(xué)習(xí)生活。雨越下越大，可是擔(dān)心出來太久了不安全，我就只好跟她們共撐著一把傘回學(xué)校，結(jié)果全身濕了，短短十分鐘的路程，從未感覺如此的漫長。

真是一波未平一波又起，回到宿舍，又有一個學(xué)生在等我，原來她發(fā)燒了，我就趕緊和她的家長聯(lián)系，然后送她回家。

終于可以歇一口氣了，疲倦的身軀，依然精神的靈魂讓我一直撐到十點(diǎn)半，然后又去學(xué)生的宿舍巡邏督促他們睡覺。

我不曾想過短短的一天竟然會有如此良多的感受。我不知道別人對一個好老師的標(biāo)準(zhǔn)是如何定義，但是，我在這一天里盡我所能，學(xué)生晚來了沒有飯吃，我就把我們那一桌多的菜給他們。有些人又說，要與學(xué)生保持一定的距離不然他們就不會聽你的話。在我看來，成為一個好老師是需要不斷去摸索，我依舊記得光洋說過的一句話，教育是一門藝術(shù)。之所以說教育是藝術(shù)，因為它需要時間去塑形，需要時間去完善，需要時間來促使其日臻成熟。就此擱筆，期待明天將是更加美好的一天。

個人三下鄉(xiāng)的感悟心得體會篇3

近一周的九龍坡區(qū)陶家鎮(zhèn)暑期三下鄉(xiāng)活動已結(jié)束，但它是這個夏天最讓我懷念的時光，我慶幸自我加入了這個團(tuán)隊，很有幸認(rèn)識了團(tuán)隊的15位成員，與大家度過這流金般的日子。能夠說，三下鄉(xiāng)是我的人生課堂中重要的一課，也是我人生后中的一筆寶貴財富。三下鄉(xiāng)活動在我大學(xué)生涯里留下了激情的一筆，絢麗而精彩。

我的調(diào)研生活

此次三下鄉(xiāng)中，居民消費(fèi)水平，所以調(diào)研是我的主要工作。我們調(diào)研組一共5人，我們從確定調(diào)研的課題到整個問卷的設(shè)計，這是一個痛苦而漫長的過程。但是在這過程中，我學(xué)會很多東西。因為缺乏經(jīng)驗，在問卷設(shè)計那一關(guān)碰很多釘子。

這次三下鄉(xiāng)的調(diào)研活動中，令我最難忘的是深入農(nóng)村農(nóng)戶，與農(nóng)民親切近距離交談，并且深入調(diào)查當(dāng)?shù)鼐用裣M(fèi)水平。我們挨家挨戶的走訪，正值治安村花椒收獲的季節(jié)，很多老鄉(xiāng)們兒都早早的上山去摘花椒了，所以我們調(diào)查的地點(diǎn)多集中在田間地頭。我們與老鄉(xiāng)們同勞動，與他們親切的交談，了解他們的消費(fèi)狀況。從中也了解到老鄉(xiāng)們的生活此刻是變得越來越好了，他們的消費(fèi)觀念也從原先買最便宜的東西向貨品的使用度、牌子上轉(zhuǎn)變，很多人有了錢也想出去旅旅游，享受一下生活。但是此刻還存在著一些問題：(1)農(nóng)民缺少一些懂技術(shù)的技術(shù)人員，就拿治安村來說，該村的主要經(jīng)濟(jì)作物就是種花椒，很多農(nóng)民不清楚如何來科學(xué)的種植花椒，導(dǎo)致很多花椒樹被病蟲害致死，產(chǎn)量也就大打折扣，所以急需一些技術(shù)專家深入到農(nóng)村指導(dǎo)工作。(2)農(nóng)民們了解信息的渠道較少，通常最多的就是透過電視來了解信息。(3)此刻的物價上漲、房價上漲對一些居民產(chǎn)生了較大的影響，所以政府就應(yīng)采取必須的措施來抑制物價、房價的上漲。

總體來說，在調(diào)研訪談中，我學(xué)到了怎樣與他人更好地溝通。透過短短幾天的調(diào)研，我們能夠發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)卮嬖诘囊恍﹩栴}。透過與農(nóng)民們同吃、同住、同勞動，我們收集到了超多的第一手資料，為我們研究各個課題和構(gòu)成調(diào)研報告帶給了可靠的原材料，這對我們來說也是一大收獲。

我的十二五規(guī)劃宣講

推進(jìn)農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化、加快建設(shè)社會主義新農(nóng)村成為我國十二五時期經(jīng)濟(jì)建設(shè)的重要任務(wù)。為了響應(yīng)黨的教育方針，鼓勵大學(xué)生走向社會，我們此次三下鄉(xiāng)的主要任務(wù)就是對陶家鎮(zhèn)的村民進(jìn)行一個十二五規(guī)劃的宣講，十二五規(guī)劃是國家的第十二個五年計劃，包括轉(zhuǎn)變方式，開創(chuàng)科學(xué)發(fā)展新局面，強(qiáng)農(nóng)惠農(nóng)，加快社會主義新農(nóng)村建設(shè)等資料。此次宣講的目的是讓農(nóng)民朋友了解國家的新政策，樹立知行合一，永跟黨走的信念。

7月x日是陶家鎮(zhèn)村民趕場的日子，我們早晨起來的很早，準(zhǔn)備好了話筒、擴(kuò)音器、宣傳單。早早的來到了集市上。大家一齊選好了宣傳地點(diǎn)，開始拉橫幅，貼海報，吸引了很多圍觀的群眾。準(zhǔn)備工作做好后，由我和葉華齡擔(dān)任講解員為

父老鄉(xiāng)親們講解十二五規(guī)劃。十二五規(guī)劃推薦提出務(wù)必堅持把解決好農(nóng)業(yè)、農(nóng)村、農(nóng)民問題作為全黨工作的重中之重。首先，十二五規(guī)劃推薦提出了加快發(fā)展現(xiàn)代農(nóng)業(yè);其次，十二五規(guī)劃推薦提出了拓寬農(nóng)民增收渠道。農(nóng)民增收難，主要在外出就業(yè)難、務(wù)農(nóng)效益低，務(wù)必多渠道增加農(nóng)民收入。十二五規(guī)劃推薦提出鼓勵農(nóng)民優(yōu)化種養(yǎng)結(jié)構(gòu)、提高效益，完善農(nóng)產(chǎn)品市場體系和價格構(gòu)成機(jī)制;第三，十二五規(guī)劃推薦提出了加強(qiáng)農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和公共服務(wù)。

因為我來自農(nóng)村，我明白農(nóng)民們最需要了解什么，所以期間我重點(diǎn)講了農(nóng)民們關(guān)心的十二五期間關(guān)于新農(nóng)村建設(shè)的資料。

透過這次十二五的宣講使居民對國家十二五規(guī)劃有了更深入的了解。作為當(dāng)代大學(xué)生，我為能夠給農(nóng)民朋友們做出自我的一點(diǎn)貢獻(xiàn)感到驕傲和自豪。

我們的生活

我們此次三下鄉(xiāng)的最終落腳點(diǎn)是在陶家鎮(zhèn)的治安村，都說三下鄉(xiāng)的生活條件會十分的艱苦，所以在來之前我們已經(jīng)做好了艱苦奮斗的準(zhǔn)備了，但到了邱書記家一看，我們算十分幸運(yùn)的了。我們此次所在的治安村，村書記對我們個性的熱情。把我們安排在了他的家里。雖然宿舍簡陋了些，沒有其他的必需品，但是邱書記十分盡力在為我們改善條件，常常讓我們感動不已。這遠(yuǎn)比我們開始所想的睡在農(nóng)民家的土房子好很多了。

住的方面讓我們大大地驚喜了一番，吃的方面也不差。這主要得益于書記妻子的好手藝，我們只是每一天調(diào)研早點(diǎn)回來幫忙阿姨摘摘菜、燒一下火罷了。我們這幾天之所以能夠走過很多山路，順利的把調(diào)研工作做好，真的要感謝一下阿姨。在這五天的調(diào)研生活里，雖然條件不如在學(xué)校的好，但是我們團(tuán)隊的十六個人，同甘共苦，大家都用自我的心為他人著想，照顧著他人。所以，在團(tuán)隊里每個人都倍感溫暖，這些都構(gòu)成了我最難忘的回憶。

我的收獲

陶家鎮(zhèn)三下鄉(xiāng)剛剛結(jié)束了，些許還有些戀戀不舍。雖然我們的行程很短，但從行程的開始一向到結(jié)束，整個下鄉(xiāng)活動都給我許多快樂、驚喜和考驗。在這短短幾天的三下鄉(xiāng)生活中我結(jié)識了很多的朋友，收獲了許多。

①鍛煉了解決問題的潛力

這次的下鄉(xiāng)活動，從主題的確定、活動策劃、方案的制作到具體的實施，基本都是由隊員們一齊解決的，這個為我們帶給了一個很好的鍛煉機(jī)會。在準(zhǔn)備階段，我們需要周全地思考問題，遇到困難需要自我尋找解決的方法，還要用心尋找社會的幫忙，下鄉(xiāng)期間，我們更要解決臨時發(fā)現(xiàn)的實際問題，預(yù)防意外事件的發(fā)生。透過這次的活動，我們?nèi)w隊員的實踐潛力有了很大的提高，對我們以后

的學(xué)習(xí)工作有著十分用心的影響。在三下鄉(xiāng)中，我們遇到了實際狀況與方案有所出入的狀況，也遇到了事前沒有料想到的問題，我學(xué)會了靈活應(yīng)對，從實際出發(fā)思考問題，充分思考各種意見，并在適當(dāng)時候?qū)で髱兔Α?/p>

②強(qiáng)良好的團(tuán)隊合作精神

七月的酷熱，往往打擊了人們工作學(xué)習(xí)的熱情，但是大家并沒有退卻，而是發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作，互相學(xué)習(xí)，互相幫忙的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投入到自我的工作中。在這種和諧的氛圍中，我們順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團(tuán)隊的力量及團(tuán)隊的重要性。③獲得了友誼

在下鄉(xiāng)期間，讓我贏得了友誼，我們在一齊相處融洽，發(fā)揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作為一個團(tuán)隊，我們還是很緊密地團(tuán)結(jié)在一齊的。我們在一齊幫阿姨洗碗、排練節(jié)目，想一想大家歡聲笑語、想一想大家在一齊同吃、同住，真是一段甚是難忘的日子。在這個團(tuán)隊里，我們彼此都成了朋友，他們讓我豐富了自我的思想、開拓了自我的眼界。使自我不在局限于一個小的圈子里。

結(jié)束語

幾天來的暑期三下鄉(xiāng)生活，我個人有很大的收獲，第一我學(xué)會了尊重他人。不管是應(yīng)對領(lǐng)導(dǎo)、同事還是學(xué)生，想要獲得尊重。首先得尊重他人;把握大局;第二我學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們前去三下鄉(xiāng)的同學(xué)來自不一樣專業(yè)，有著不一樣的經(jīng)歷和性格。雖然我們的大方向都是鍛煉自我，服務(wù)學(xué)校，但在一些具體的工作方式方法上必須存在必須的差異性。為避免在同一問題，我們經(jīng)常在工作之作抽時間進(jìn)行交流，互相學(xué)習(xí)，提出自我的不足，共同進(jìn)步。第三我學(xué)會了為人處世。無論是與老師還是同學(xué)，我們在這段時間里都過得十分快樂。

以前我很少參加這樣的活動，這是我大學(xué)生涯里第一次參加三下鄉(xiāng)社會實踐活動。能夠說這次活動給我的大學(xué)生活畫上了濃墨重彩的一筆。我也會在以后的生活中多走出去看一看，豐富自我的人生閱歷。

個人三下鄉(xiāng)的感悟心得體會篇4

7月8日 揚(yáng)起“三下鄉(xiāng)”風(fēng)帆 記錄人：李昊

“三下鄉(xiāng)”活動學(xué)校已經(jīng)堅持了幾十年。我們小分隊今年的任務(wù)，是讓生活在困難地區(qū)的同胞們有更好的醫(yī)療衛(wèi)生條件，來改善大山中缺醫(yī)少藥的現(xiàn)狀。

一路輾轉(zhuǎn)，終于到達(dá)了目的地———林州市石板巖鄉(xiāng)衛(wèi)生院。時值正午，邢老師與衛(wèi)生院商討敲定了為期10天的義診安排。下午的工作主要分為兩組，一組驅(qū)車去周邊村落進(jìn)行義診宣傳，另一組留在鄉(xiāng)里分發(fā)義診宣傳資料。準(zhǔn)備出發(fā)時居然下起了大雨，出于安全考慮，準(zhǔn)備進(jìn)村宣傳的同學(xué)沒能出發(fā)，而外出分發(fā)宣傳資料的同學(xué)也冒著大雨跑回了衛(wèi)生院。懷著些許不甘，我們等待大雨的結(jié)束。

7月10日 我是按摩師 記錄人：張書銘

今天義診時，一位患者主動要求接受我的推拿按摩治療。當(dāng)時我的心情很興奮，但更多的是忐忑，因為除了自己家人和同學(xué)，我還沒有為患者進(jìn)行過正規(guī)的推拿按摩治療。

“這位同學(xué)可是考取過我們保健按摩師的。”聽到邢老師這句話，我多了幾分自信，手下感覺也自然多了。完成了肩頸部肌肉的放松后，我又教了患者簡單的頸椎操和肩背部肌肉訓(xùn)練和拉伸方法。

不知不覺，身邊圍了一大群人。原來，我們偶遇了首都醫(yī)科大學(xué)的醫(yī)療下鄉(xiāng)小分隊，而我剛剛治療的那位患者，居然是他們的帶隊老師。能在首都醫(yī)科大的同學(xué)面前展示自己并獲得認(rèn)可，我真的非常自豪，這也更加激勵我要努力學(xué)習(xí)，用更多的知識武裝自己。

7月11日 世間良藥是陪伴 記錄人：林穎

由于前幾天的宣傳工作做得十分到位，前來找專家看病的人很多，隊員們也都穿上白大褂為病人量血壓、看舌象，做一些初步的診斷。

今天下午，我們一行人來到石板巖鄉(xiāng)敬老院看望老人，同時在院內(nèi)開展義診活動。老人們看到有專家來為他們免費(fèi)看病都非常高興。看著老人們由于年齡大身體不好，有疾病不能很好地就醫(yī)，同學(xué)們都竭盡全力做一些力所能及的事。隊員們還為老人們唱歌，祝愿他們幸福安康，也希望能有人多陪陪他們。

個人三下鄉(xiāng)的感悟心得體會篇5

我的世界因為有了三下鄉(xiāng)，從此不再單調(diào);我的生活因為有了三下鄉(xiāng)，從此不再黑白;我的夢想因為有了三下鄉(xiāng)，從此不再模糊。

因為在六年前那個金色的七月讓我收獲了不少珍貴的果實，這些果實不僅僅包括學(xué)習(xí)知識的方法與技巧，更重要的是從那些可愛的老師們中學(xué)到了認(rèn)真負(fù)責(zé)與無私奉獻(xiàn)的精神。他們的激情深深地影響著我，讓我暗下決心也要當(dāng)一名志愿者，讓我的愛與力量孕育出更強(qiáng)悍的“樹苗”。

他們的激情一直陪伴在我的左右，從沒有消失過，時刻鼓勵著我不要因為實現(xiàn)夢想的道路坎坷而放棄這個夢。為了感謝母校給予我的愛，我一直在計劃著如何在母校組織一次三下鄉(xiāng)社會實踐活動，讓我的師弟師妹們從中收獲書本之外的知識與人生的意義，也希望他們能把這種精神繼承并發(fā)揚(yáng)光大。幸運(yùn)，淚水沒有帶走我的夢，而是給予我機(jī)會，讓我也在這個金色的七月帶領(lǐng)著“青春之歌”社會實踐服務(wù)隊來到茂名電白二中組織本次三下鄉(xiāng)社會實踐活動。

作為大學(xué)一年級的我們，沒有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，為了不讓這些可愛的小學(xué)生失望，我要求“小老師們”抽課余時間準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容并試講，并要求他們盡量往“快樂中學(xué)習(xí)”的方向備課。同學(xué)們備課的熱情令我很感動，我相信我們可以帶給學(xué)生一個精彩難忘的暑假。

滿滿的期待拉開了三下鄉(xiāng)社會實踐活動序幕。每個隊員都有了自己的職務(wù)，而我選擇了調(diào)研，放棄了支教，因為我依舊沒有勇氣站在講臺，因為隊友們早已認(rèn)定我是個不自信的人，把我熱衷的職務(wù)給了其他人，而我只能后退一步，但是我很想告訴他們，愛哭的我不是軟弱，我依然可以做得很出色。雖然不能支教，但是我會在調(diào)研組中好好鍛煉，認(rèn)真完成工作，收獲其它珍貴的果實------交際能力。

我們都知道調(diào)研是比較辛苦的，但我們樂在其中，因為我們不僅能好好完成工作，還可以與村民們交流心聲，體會到村民們的辛勤與快樂。令我們開心的是，他們非常支持我們的工作，有時候還會為我們著想，也會為我們抱打不平，因為隊長沒有給我們發(fā)工資。當(dāng)然，我們也會因為調(diào)研農(nóng)村合作醫(yī)療保險而被誤會我們是推銷保險而被拒絕填寫問卷。然而令我們愧疚的是，不能為村民們向上級反映他們對農(nóng)村合作醫(yī)療保險的看法，因為他們幾乎都把希望寄托在我們身上。希望政府能早點(diǎn)改善政策，真正做到為民著想。

雖然在調(diào)研中也學(xué)到不少知識，但是我依舊覺得不滿足，因為我少了一份與學(xué)生交流心聲的師生情，我很希望自己也能像那些“班主任”一樣收到學(xué)生給他們的信，因為信中的內(nèi)容很令我嫉妒，看到隊友們幸福的樣子，我就很羨慕。雖然如此，但我只能祝福他們，因為我相信以后我也會有機(jī)會的。

三下鄉(xiāng)是一段路，時而坎坷，時而沿途風(fēng)景獨(dú)好。她告訴了我，沒有一個人的前進(jìn)道路是平平穩(wěn)穩(wěn)的，即使是河中穿梭航行自如的船只也難免顛簸，因此生活受傷難免，失敗跌倒錯過并不可怕，可怕的是因此而一蹶不振，失去了人生的方向。只要你沒有因此失去方向，你就會欣賞到獨(dú)特的風(fēng)景。

個人三下鄉(xiāng)的感悟心得體會篇6

孔子說“教學(xué)相長”，可以說，老師既是教授者，也是學(xué)習(xí)者。這次利用暑期到惠州三下鄉(xiāng)，可以說是我們這些準(zhǔn)老師給那里的農(nóng)村學(xué)生帶去了外面的世界，同時也讓我學(xué)到了很多東西。

(一)備課與上課

幾千年前有個哲人說過“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，當(dāng)代也有人說“成功傾向于有準(zhǔn)備的大腦”，我想，這確實是不無道理的。以前作為一名學(xué)生聽課，無論是中小學(xué)還是大學(xué)課堂上，自己的總體感覺是許多老師上課重難點(diǎn)突出，條理清晰。但是沒有想到臺上三分鐘，臺下十年功，其實老師也是很認(rèn)真地做好備課工作的。一趟三下鄉(xiāng)之行，當(dāng)自己作為一名準(zhǔn)教師踏上講臺，我明顯地感到了自己備課的不足，這不足來自于備課時間的不充分，也來自于本身知識儲備的不充實。而且，選擇的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式應(yīng)該更多地考慮學(xué)生的水平，這才利于教學(xué)達(dá)到預(yù)期的效果，這點(diǎn)說起來似乎挺容易，但要真正做到，不僅要有深厚的專業(yè)知識功底，也需要掌握一定的教學(xué)技巧和了解學(xué)生的心理。

我一直在想，怎么老師在上了一節(jié)課或幾節(jié)課后基本上能夠摸清學(xué)生的基本性格呢?三下鄉(xiāng)以來，通過跟隊友交流經(jīng)驗和去聽他們上課，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生普遍反映上的好的課，老師的內(nèi)容和問題的設(shè)計都很巧妙，而老師本人也能夠很好地引導(dǎo)學(xué)生去思考。而老師則在課堂對學(xué)生的問答中對于他們的水平和性格有所了解。這又印證了教學(xué)設(shè)計和備課內(nèi)容等方面課前準(zhǔn)備工作是很重要的。了解學(xué)生，但怎么樣根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)則又是一件很值得考究的事情了。

(二)學(xué)生與老師

有種看法認(rèn)為，老師與學(xué)生之間是平等的關(guān)系，兩者之間最理想的關(guān)系是朋友般的。三下鄉(xiāng)跟同學(xué)們十天的相處，我覺得師生之間在彼此信任的基礎(chǔ)上確實能夠建立友好的情誼。學(xué)生們可愛、好學(xué)，同時支教隊友間也會彼此交流學(xué)生的情況，因此我們能夠及時了解學(xué)生的心態(tài)，相應(yīng)作出改變，比如增加第二課堂的課時(如音樂欣賞課、心理測試課等等)，努力使上課的內(nèi)容做到趣味性和知識性的結(jié)合。我們給學(xué)生們帶去了外面世界的精彩，學(xué)生也對我們的熱情給予了回報，積極配合我們的教學(xué)和課外活動，也愿意跟我們反映他們的要求和建議。他們的合作給我們的工作提供了很大的幫助。十天雖然短暫，但彼此都付出了真誠和熱情。

老師與學(xué)生打成一片，溝通感情十分重要，這也利于教學(xué)活動的開展，可是我發(fā)現(xiàn)由于老師的寬容和友好，有些同學(xué)會過于隨便了，比如隨便翻老師辦公桌抽屜里的東西。其實他們未必認(rèn)識到這是不對的，他們覺得反正跟老師們那么熟了翻翻桌子也沒有關(guān)系。仗著跟個別老師聊得來，課上睡覺、課下找老師聊天的也有個別同學(xué)。我記得在大學(xué)上課時教師教育學(xué)老師說過，老師永遠(yuǎn)不可能跟學(xué)生平等，因為老師要有威嚴(yán)，不然鎮(zhèn)不住學(xué)生。我想，老師所說的“鎮(zhèn)”不一定就表示專制，可以__，但要在學(xué)生的心中樹立起一種不可侵犯的威嚴(yán)，才能在思想行為上對學(xué)生起到必要的約束，使學(xué)生建立起正確的人生觀和價值觀。

(三)最后一點(diǎn)感想

記得聊天時有學(xué)生說他們都很喜歡我們，喜歡我們教唱歌、搞知識競賽、趣味運(yùn)動會等等課堂和活動，這些激起了他們的學(xué)習(xí)興趣，而他們平時學(xué)校正常上課都沒有的。我想，很多老師聽到學(xué)生這樣的評介都會感到欣慰。

(一)在人文素養(yǎng)方面的收獲

通過這將近一年的實習(xí)，我經(jīng)歷了很多、付出了很多，同時也收獲了很多。俗話說付出就有回報，我相信我自己在這期間收獲了很多值得我慶幸的事情。下面我就談一下自己在這幾乎一年的時間中的收獲。總結(jié)其來就是在思想、作風(fēng)、勞動紀(jì)律、安全意識等方面的收獲。

1.思想方面

自從__年9月來到中交一航二實習(xí)以來，我熟悉到認(rèn)真學(xué)習(xí)才能夠在工作中做到得心應(yīng)手，才能在工作中發(fā)揮自己的作用。在實習(xí)期間我做到自覺遵守中交一航二的各項規(guī)章制度，積極參加各項政治活動和指揮部、團(tuán)委、隊里組織的其他活動，在主題教育和企業(yè)文化學(xué)習(xí)過程中，我深刻的領(lǐng)會到一航二的“干就干一流，做就做最好”精神的內(nèi)涵，明白了“造福職工、服務(wù)社會”三大使命的真諦。我被一航人的無私奉獻(xiàn)精神更是所深深感動，他們?yōu)榱俗鎳ǜ凼聵I(yè)放棄節(jié)假日，而戰(zhàn)斗在施工一線來確保工程的進(jìn)度。我相信：我們的未來會更美好，一航人的明天更輝煌。

2.作風(fēng)方面

在這期間我利用學(xué)校所學(xué)的知識，聯(lián)系工作實際開展工作，虛心服從師傅們的細(xì)心教導(dǎo)，在他們的幫助和指導(dǎo)下，我不僅能夠熟練的把握拌合機(jī)的操縱，而且在施工組織、機(jī)械調(diào)配、工程質(zhì)量檢驗等各方面積累了不少的實踐經(jīng)驗，擴(kuò)寬了對自己所學(xué)專業(yè)知識的熟悉，為生產(chǎn)建設(shè)又好又快的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)，并且能夠在施工任務(wù)嚴(yán)重，職員缺乏的情況下，在師傅們的細(xì)心教導(dǎo)下，勤懇工作，不怕苦不怕累，服從指揮，確保生產(chǎn)任務(wù)的順利完成。

3.勞動紀(jì)律方面

在勞動紀(jì)律方面我能夠嚴(yán)格要求自己，切實的熟悉到紀(jì)律的重要性。自覺遵守一航二的各項規(guī)章制度，做到嚴(yán)于律己，更多的體會到勞動紀(jì)律的重要性。就像在工地上每個工人都帶著安全帽，人人都穿救生衣，這簡簡單單的一件事卻是勞動紀(jì)律的遵守的體現(xiàn)。由于有些人就是由于把這些勞動紀(jì)律不放在心上，終極導(dǎo)致發(fā)生嚴(yán)重的事故時卻沒有能力保護(hù)自己。所以在工作崗位上就要遵守勞動紀(jì)律，前人不會沒有事規(guī)定這些紀(jì)律，正是前人的前車之鑒才給我們留下了這寶貴的財富。

4.安全意識方面

我們知道自己的安全很重要，安全意識應(yīng)該時時刻刻的在我們腦海里。就在實習(xí)這段時間我熟悉到了安全意識的重要性不僅要時時刻刻的在腦海里還要付諸實踐。公司十分的注重安全意識的培訓(xùn)，在這期間各單位按照計劃，結(jié)合本部分工作實際，制定本單位的培訓(xùn)計劃，讓員工認(rèn)真執(zhí)行，有計劃、有資料、有實施、有記錄、有總結(jié)，要真正的起到效果，進(jìn)步職工安全意識和安全技能，確保我們的人身安全。從中我學(xué)到了很多，我們要注重安全意識的學(xué)習(xí)，更要把安全意識時時刻刻的掛在心上確保不會發(fā)生安全事故。

(二)職業(yè)技能和技術(shù)水平 1.職業(yè)技能方面

在一航二實習(xí)的一年時間里我運(yùn)用學(xué)校所學(xué)知識，聯(lián)系工作實際開展工作。不僅能夠熟練把握打樁工和起重工的操縱工作流程，而且在施工組織、機(jī)械調(diào)配、單位工程組織等各方面的工作中有了更好的上進(jìn)，拓展了對自己的專業(yè)知識的熟悉。實習(xí)期間里我做到認(rèn)真、勤懇、好學(xué)、服從命令、服從安排不斷的往積累知識為自己的以后打下良好的基礎(chǔ)。就是在這種意識下我才能做到在施工組織中有條不紊的安排工作任務(wù)。工作上科學(xué)公道的完成施工進(jìn)度。

2.技術(shù)水平方面

在工作中我深深的體會到了技術(shù)的重要性。簡單說，沒有技術(shù)可以說是干什么事情總是不能夠得心應(yīng)手。技術(shù)在我們的工作中占有很高上的作用，由于有了技術(shù)才能夠?qū)κ虑榱私狻Ｔ趯嵙?xí)期間，我在師傅們的悉心教導(dǎo)下學(xué)到了很多，收獲了很多。我現(xiàn)在可以自己給據(jù)各種材料的配比，計算出他們的應(yīng)用量和有些簡單的題目，并且能夠熟練的操縱現(xiàn)場的設(shè)備。在進(jìn)進(jìn)實習(xí)崗位之前只是在書面上知道了工作的大體意識，但是對于真正干什么怎樣干，這些還都是比較模糊的概念。不過自從進(jìn)進(jìn)實習(xí)崗位，才真正的體會到了工作中應(yīng)有的題目和實質(zhì)存在的事情以及解決事情的處理方法。在學(xué)校中的學(xué)習(xí)只是理論的了解而對于真正怎樣干工作卻是有些摸不著頭腦了。而現(xiàn)在我可以運(yùn)用自己在學(xué)校中學(xué)到的理論知識把它運(yùn)用到實踐的工作中往，這樣在工作實踐中和理論的結(jié)合下，我的工作能力更是發(fā)揮的更好。就拿材料的質(zhì)量來說，本來是通過實驗測得的數(shù)據(jù)說明的，可工作中不可能對于每一批的材料進(jìn)行檢驗。所以我結(jié)合書本中理論知識，知道合格的材料的各種指標(biāo)及其具備的特征判定材料的合格性。這樣不僅加快了工作的環(huán)節(jié)而且還節(jié)約了本錢。這事情看看卻是很小的，可是有這種意識卻是無窮的發(fā)揮空間。

個人三下鄉(xiāng)的感悟心得體會篇7

今年我沒有像往年一樣早早回家，而是參加了我們學(xué)院的暑期社會實踐服務(wù)團(tuán)，也就是所謂的“三下鄉(xiāng)”。我們在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在院團(tuán)委的支持下，我們“追尋紅色足跡”暑期社會實踐服務(wù)團(tuán)的活動已經(jīng)圓滿結(jié)束。

回顧三下鄉(xiāng)那段難忘的日子，我們一起唱紅歌，一起沖涼水澡，一起吃那么“可口”的飯菜，一起教導(dǎo)孩子們，一起的日子真的很難忘啊，留給我們的不僅僅是感動，還有成長，經(jīng)歷這一段日子，我感覺自己長大了，變得成熟、勇敢、自信。雖然我們在瓦埠鎮(zhèn)吃了不少苦，但是我們應(yīng)該感到高興，因為我們付出的遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于我們所得到的。這將是我們?nèi)松幸还P無比寶貴的財富，值得我們用一生來珍藏。

能夠參加這次暑期三下鄉(xiāng)，我感到那么的榮幸，短短的幾天，我們33個人，開展了那么多活動，支教、宣講、電影、調(diào)研、舞蹈、歌曲，我們用心為大家服務(wù)著，這個過程的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，仍然歷歷在目。在三下鄉(xiāng)中，我們在例會上激烈的討論，我們在不同的崗位上忙碌，我們面對孩子的笑容......那一個個完美的瞬間，都是成長的鏡頭，在三下鄉(xiāng)的經(jīng)歷中，我們不斷成長，而這種成長是如此的珍貴。

這次三下鄉(xiāng)活動，不僅僅是一個好的平臺，更是我們鍛煉自己，接觸社會的一個很好的機(jī)會，每個人通過這次三下鄉(xiāng)都能收獲很多學(xué)校所不能接觸的，我在三下鄉(xiāng)中收獲了很多：

第一：團(tuán)隊

此次三下鄉(xiāng)是由青年志愿者聯(lián)合會和學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會的骨干組成的，來自學(xué)院兩大學(xué)生組織。起始，我們大家好像分開的，不過到了后來，我們在一起工作，休息，吃飯，逐漸的變?yōu)橐粋€大集體，成為了一個真正的團(tuán)隊，33個人來自兩個組織，但是最后變?yōu)橐粋€團(tuán)隊，良好的團(tuán)隊意思是一切活動成功的前提。我們是一個團(tuán)隊，一個集體。一切都應(yīng)該服從，不論做什么工作，一切都應(yīng)該為大家著想，為團(tuán)隊著想。

第二：關(guān)心

以前在學(xué)校里開展活動大家在一起，結(jié)束后就走了。從來沒有說要一起很多天，在這次三下鄉(xiāng)中，我們的一個伙伴安平華，臨走的前一晚是他的生日，我們?yōu)樗^了一個不一樣的生日。他后來告訴我非常的感動，我懂得關(guān)心他人原來也是交朋友的一種方式啊。

第三：合理分配

我們加上指導(dǎo)老師共33人，有著海量的工作，如何高效的利用這些人力，把大家的積極性調(diào)動起來?那就要合理的分配工作，落實到人，這樣才能有序，正常的開展工作，我們?nèi)锣l(xiāng)能夠在短短的一周取得如此的成功，多虧了主席他們的合理安排人員，與仔細(xì)策劃工作，才保證了大家能夠發(fā)揮自己的特長，吧工作完善到位。

第四：溝通交流

剛開始，大家都不怎么熟悉對方，甚至連名字都叫不出來，這就要求我們溝通與交流。每個人不斷的都有新的想法和體會，也許是喜悅，也許是悲傷，經(jīng)常和伙伴談心，聽聽大家的心聲，了解大家的思想，可以促進(jìn)理解，同樣也可以集思廣益，或者分享彼此的喜悅。

第五：理解寬容

“金無足赤，人無完人”，每個人都有缺點(diǎn)，會做錯事情。我們要學(xué)會理解與寬容，每個人的性格都不同，我們不可以要求其他人像自己一樣做事情，更不能把自己的意愿、想法強(qiáng)加給別人。學(xué)會理解，包容別人，那樣我們自己也會很快樂。

第六：財富

三下鄉(xiāng)是我們?nèi)松幸还P寶貴的財富，在這里我交到了知心的朋友，認(rèn)識那么多可愛的小朋友，為了我們共同為了一個共同目標(biāo)，即使面對巨大的困難都用歡聲笑語來帶過。孩子們的歡聲笑語依然在耳邊回響，大家一起放聲歌唱紅歌是那么的難以忘懷，早晨的面條雖然并不好吃但是大家并沒有少吃，每天早上五點(diǎn)起來為我們燒水做飯的伙伴，被各種蟲子驚嚇的老師，與群蚊作伴我們依然談笑風(fēng)生，生日派對我們瘋狂的追逐，滿臉的疲憊也會放聲高歌。因為我們覺得這所有的一切都是值得的，因為它是我們的財富，需要用我們用一生來珍藏。

短短一周的三下鄉(xiāng)就這樣畫上一個完美的句號，心中有些不舍，又有所期待。這次三下鄉(xiāng)也許有不足，但是正因為這樣，我們更有前進(jìn)的動力，這樣我們的實踐活動才是真正的是實踐活動。

總之，這次暑期三下鄉(xiāng)是非常豐富而有意義的，我在這次活動中收獲了好多，這將是我人生道路上的財富。

個人三下鄉(xiāng)的感悟心得體會篇8

暑假期間，為了響應(yīng)學(xué)校的號召，接觸社會，了解社會，深入了解農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況，積累一定的社會經(jīng)驗，我校組織大學(xué)生社會實踐隊赴__市__縣__鎮(zhèn)進(jìn)行為期16天的社會實踐活動，我有幸成為其中一員.我們此次實踐活動主要是進(jìn)行科技文化的宣傳，了解當(dāng)?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，調(diào)查當(dāng)?shù)剞r(nóng)民的經(jīng)濟(jì)狀況，為當(dāng)?shù)貙W(xué)生義務(wù)講課、輔導(dǎo)，宣傳環(huán)境保護(hù)的重要性，豐富當(dāng)?shù)厝嗣竦奈幕睢?/p>

匆匆十六天的社會實踐活動一閃而過，但這短暫的十六天卻給我的留下了一筆珍貴的記憶財富，對我以后的人生有十分遠(yuǎn)大的教育意義，使我能夠正確認(rèn)識到人生價值。在實踐工作中，我嚴(yán)格要求自己，工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，我相信在以后的工作中做的更好，更出色，更完美，讓我們青春的風(fēng)采在西部這片熱土上更加閃亮!艱苦而難忘洗去了我的心高氣傲、年少輕狂，卻磨練了我百折不撓，勇敢無畏，讓我變得更加勇敢、成熟。我明白了。

從事各項工作需要專心，我們?yōu)榱诉@次實踐的順利進(jìn)行，我們投入了大量的精心準(zhǔn)備。支教活動時，雖然有很多知識不在話下，我們還是找來了學(xué)長和老師對他們進(jìn)行了專門的詢問，力求做到在各方面準(zhǔn)確無誤，除了在該做什么上下功夫處，我們還在怎么樣做上也絲毫不敢馬虎，我們翻閱了很多相關(guān)文獻(xiàn)資料，在網(wǎng)上查詢了有關(guān)經(jīng)驗交流，并在積極團(tuán)結(jié)的前提下開展各項活動。

從事工作需要耐心。面對當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)民兄弟。他們對新知識新事物的接受和記憶方式都有特點(diǎn)和限制。我們在工作中不能從自身主觀出發(fā)“想之當(dāng)然”，對群眾的問題要耐心，同時也應(yīng)該反省自己的方式是否對路，不能主觀臆斷。

我還懂得了與人交流，溝通是必不可少的，入戶調(diào)查，作調(diào)查問卷加強(qiáng)了我這方面的能力。同時也懂得了團(tuán)隊合作的重要性，因為調(diào)查工作都是徒步進(jìn)行，有些身體狀況不太好的隊員，我們都是相互扶持，互相幫助，使得工作能順利展開。并且在活動中克服了自己膽怯的心態(tài)，樹立自信心。剛開始工作時，我沒有勇氣去面對那么多的陌生人，但是后來慢慢克服了這一障礙，懂得了自己要干什么，也就能大膽與人對話，輕松應(yīng)對了，工作時也增加和豐富了自己的知識。

實踐證明，社會實踐活動能夠促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，我們從與人民群眾的廣泛接觸、了解、交流中受到真切地感染和體驗，受到了深刻的教育和啟發(fā)，使思想得到升華，社會責(zé)任感增強(qiáng)。同時擴(kuò)大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實和理想的差距，這對我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā).在此期間，我們的人生觀、價值觀得到進(jìn)一步強(qiáng)化，提高了認(rèn)識能力，適應(yīng)能力和創(chuàng)新能力。

個人三下鄉(xiāng)的感悟心得體會篇9

轉(zhuǎn)眼間，就到了三下鄉(xiāng)的日期了，我們滿載著滿腔熱情和憧憬走向了所要支教的小學(xué)——‘平石小學(xué)’。雖然來時天公不作美下起了傾盆大雨，使得道路寸步難行，狼狽不堪，即使這樣惡劣的天氣也澆滅不了我們‘手拉手’實踐隊伍的熱情。我們團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，在混雜的泥土中終于踏進(jìn)了平石小學(xué)的大門。

剛進(jìn)門，就被可愛的小朋友們圍攻了，他們帶著好奇和興奮的眼光一路追隨。并且他們帶著各種各樣的問題要詢問我們的隊員們，混雜的聲音都淹沒了我們37個隊員的聲音，他們真的熱情澎湃，精力充沛。在學(xué)校門口走進(jìn)課室短短的40米就整整花了40分鐘。他們一路追隨的同時還幫我們的隊伍拉行李，小心翼翼的走著，我真的感動了。小朋友們的善良和熱情，帶給了我們最直接的動力，再接下來十天的日子里，我們一定會傾盡自己所學(xué)的專業(yè)知識、技能，帶給小朋友們最有效的學(xué)習(xí)，并且?guī)Ыo他們快樂和幸福。

在課室里，小朋友們早早就在座位坐好等待著小老師的到來，精氣神爽的面容來上小老師的課，每個人都積極的配合老師，積極的回答問題，表現(xiàn)好自己，在這間不精辟的學(xué)校里我看的更多的是自信，雖說這里的條件比不上城市的學(xué)校，但他們掛在臉上滿滿的自信是我在城市的孩子中所看不到的。平石小學(xué)的學(xué)生讓我愛上了這里，這里的沒一寸土地，雖沒有遼闊的田徑場，有趣的羽毛球場，完善的圖書收藏室，但他們?nèi)阅茉谟腥さ倪\(yùn)動中找到自己的樂趣，在書中找到樂趣。他們可喜歡畫畫，讀書，希望他們能在興趣愛好中找到自己的方向。

雖然我沒能有幸成為支教組的小老師，但我真的很喜歡和這里的小朋友一起在課室里聽課，我經(jīng)常趁著有空的時候我都會跑到教室去看看他們，我就坐在課室的最后一排，我看著他們一張張發(fā)自內(nèi)心的笑容，燦爛的笑容，我真的覺得自己很幸福，很幸運(yùn)。能跟著‘手拉手’隊伍一起來到這里，留下自己的痕跡，真的很快樂。同時我也希望自己能教小朋友一些體育運(yùn)動，帶他們體驗運(yùn)動帶來的快樂，畢竟是自己的特長，我希望能有所幫助，同時希望他們身體健健康康的成長。

好啦，該回到自己的本職工作啦，做為后勤組的一員，我很慚愧，我什么忙都沒有幫上，每每到做飯時間我都會一直待在廚房，想要等待他們的召喚，哪怕幫他們端點(diǎn)碟子，杯子什么的，我良心都會好受一點(diǎn)點(diǎn)，但在廚房的小伙伴們真的是太勤奮了，我只能站著干著急，有時候我都不知道要干些什么了，好像無所事事，我自己都過意不去，來三下鄉(xiāng)是要來去學(xué)習(xí)的，不是來等開飯的對吧，有一個隊員也跟我聊過說她也是這樣，我就可能覺得分工可能不太明確，希望隊員們能相信我們，我只是希望自己能幫上點(diǎn)忙，也沒別的。

其實吧，‘三下鄉(xiāng)’是一個很難得的歷練過程，收獲的果實是很豐碩的，也能給自己帶來各方面的提升和改變，我很堅信這是一個很美好的過程，我也不想錯過這個收獲的季節(jié)，希望自己有所收獲，而不是在這邊可有可無，沒有鍛煉的機(jī)會。最后希望明天后不再像今天這樣就好，我自己也會找點(diǎn)事做去幫幫隊友們。

個人三下鄉(xiāng)的感悟心得體會篇10

人生必須具備的知識應(yīng)當(dāng)按實踐和行動的需要來決定。”作為一名大學(xué)生，參加社會實踐活動，能夠促進(jìn)對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認(rèn)識，實現(xiàn)書本知識和實踐知識的更好結(jié)合，有利于樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。這為期8天的“三下鄉(xiāng)”實踐活動中，使我受益匪淺，深切領(lǐng)會了實踐的重要性。

20__年x月7日午時，我跟隨湛師體科院的“夢翔浪潮”實踐隊抵達(dá)了湛江市遂溪縣洋青鎮(zhèn)的外村塘小學(xué)。還記得那天，剛下車就被一些小朋友圍觀了，可見我們的到來給村里的小孩子帶來了新鮮感。我粗略瀏覽了一下整個學(xué)校，發(fā)現(xiàn)外村塘小學(xué)面積不算大，僅有兩幢都是三層的教學(xué)樓，教學(xué)設(shè)備比較簡陋，異常是桌椅十分殘舊……應(yīng)對這些情景，我想起了自我的小學(xué)時期，我也是出身農(nóng)村的，小時候理解的教育條件也不太夢想，正如外村塘小學(xué)的孩子們一樣。我感到有點(diǎn)痛心，以往一度以為再也看不到小學(xué)生坐著老式的長板凳上課的情形了，而今我再一次看到了;以往以為自我的家鄉(xiāng)教育條件很落后，其實還有很多地方是更落后。這就涉及到城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡帶來教育不公平的問題了，這是我們很難改變的，只能無奈地理解。那一刻，我真正了解到了這地方的教育狀況，我想我不能為那里的孩子解決教育不公平的問題，但我能夠盡自我的微薄之力給那里的孩子們一些心靈的安慰。

剛開始的時候，三下鄉(xiāng)實踐活動開展得比較困難。因為學(xué)校的條件有限，我們?nèi)w隊員們只能在教室里睡地板，洗澡、上廁所等不太方便，廚房很狹小，條件也很一般……總之，剛開始時就覺得很艱苦，總想著這8天怎樣熬過去;可是，漸漸地，我習(xí)慣了這種生活，因為在諸多的困難中，我學(xué)會了很多，例如：學(xué)會的忍耐，學(xué)會了如何艱苦奮斗;并且，在解決困難的過程中，我們得到了外村塘小學(xué)李主任以及各位校級領(lǐng)導(dǎo)的熱心幫忙和關(guān)懷，讓我們感受到了溫暖;還有，我們的隊員都是來自不一樣的學(xué)院的，在這過程中，我們互幫互助，由陌生變得熟絡(luò)起來了，收獲了珍貴的友誼，

此次實踐活動中，我被分配到了新聞組，主要負(fù)責(zé)寫實踐隊里的新聞稿;其實，我很慶幸能分到這個組，因為隊員們都很團(tuán)結(jié)、互助，我們的組員經(jīng)常要為了發(fā)新聞稿而熬夜，很不幸，我那時候因身體不舒服而不能熬夜，她們?yōu)榱俗屛以缢栽肛?fù)責(zé)我的工作。那時候，我覺得自我很沒用，到了發(fā)稿的時間就什么也幫不上忙;可是，她們絲毫沒有怨言，并且還督促我要早點(diǎn)休息。說真的，我真的很感動，是她們讓我感到了濃濃的友誼之情。其次，我還收獲了很多知識，由從沒寫過新聞稿到每一天都寫新聞稿，不僅僅學(xué)會了一門學(xué)問，還鍛煉了自我的寫作本事。除了要寫新聞稿外，我還負(fù)責(zé)給低年級的小學(xué)生上語文課;通常，低年級的小學(xué)生定力不太好，上課的時候經(jīng)常不安分，比較難應(yīng)付，并且，我還是第一次上講臺給學(xué)生們上課，不免有點(diǎn)緊張害怕。可是，在隊員們的鼓勵下，我從容地給小朋友上完了一節(jié)課，有位隊員還跟我說：“平時覺得你說話很小聲的，沒想到你給小朋友上課的時候，嗓門還挺大的”。是的，這次的授課經(jīng)歷鍛煉了我的膽量。有時候，我也會和隊員們在廚房里忙碌，一般都是洗菜、生火、淘米等等這些，算是比較簡便吧。雖然這都是很小的事情，卻能學(xué)到很多生活小常識。可是讓我感觸最深的就是隊里的男生手藝都不錯，

廚房里的活干得井然有序，飯菜做得也挺不錯的。此外，有時候，隊員們還會組織下鄉(xiāng)慰問孤寡老人、為村民清理因山體滑坡而堆積在公路上的淤泥等，這些都讓我學(xué)會了應(yīng)當(dāng)怎樣奉獻(xiàn)社會、服務(wù)社會，也讓我體驗到奉獻(xiàn)的歡樂。

還有，值得一提的就是外村塘村的村民們對我們的三下鄉(xiāng)活動十分支持，不僅僅熱心地為我們解決生活上的難題，還把自家的勞動成果贈送給我們，例如：火龍果、花生、雞骨草等等。炎熱的夏日里有著他們火熱的情懷。在7月15日晚上，我們組織隊員與外村塘的小學(xué)生們一齊為那里的所有村民舉辦了一個文藝晚會，不僅僅展現(xiàn)了我們隊員的教學(xué)成果，也為村民們帶來了歡樂，豐富村民的文化生活。看到隊員與小學(xué)生們那出色的表演，還有村民們臉上滿意的笑容，我覺得我們所做的都是值得的。我期望自我把充滿活力的青春展此刻那里，把燦爛的笑容留在那里……

8天的時間不長也不短，這個過程帶給我的思考與啟迪，是我成長必備的養(yǎng)料。這幾天，我覺得自我過得很開心、很充實;我付出了汗水，但我學(xué)會了更多的知識，收獲了真摯的情感。真期望以后有更多的機(jī)會，讓我在實踐中鍛煉自我，體現(xiàn)自我的人生價值!

20__年x月7日午時，我跟隨湛師體科院的“夢翔浪潮”實踐隊抵達(dá)了湛江市遂溪縣洋青鎮(zhèn)的外村塘小學(xué)。還記得那天，剛下車就被一些小朋友圍觀了，可見我們的到來給村里的小孩子帶來了新鮮感。我粗略瀏覽了一下整個學(xué)校，發(fā)現(xiàn)外村塘小學(xué)面積不算大，僅有兩幢都是三層的教學(xué)樓，教學(xué)設(shè)備比較簡陋，異常是桌椅十分殘舊……應(yīng)對這些情景，我想起了自我的小學(xué)時期，我也是出身農(nóng)村的，小時候理解的教育條件也不太夢想，正如外村塘小學(xué)的孩子們一樣。我感到有點(diǎn)痛心，以往一度以為再也看不到小學(xué)生坐著老式的長板凳上課的情形了，而今我再一次看到了;以往以為自我的家鄉(xiāng)教育條件很落后，其實還有很多地方是更落后。這就涉及到城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡帶來教育不公平的問題了，這是我們很難改變的，只能無奈地理解。那一刻，我真正了解到了這地方的教育狀況，我想我不能為那里的孩子解決教育不公平的問題，但我能夠盡自我的微薄之力給那里的孩子們一些心靈的安慰。

剛開始的時候，三下鄉(xiāng)實踐活動開展得比較困難。因為學(xué)校的條件有限，我們?nèi)w隊員們只能在教室里睡地板，洗澡、上廁所等不太方便，廚房很狹小，條件也很一般……總之，剛開始時就覺得很艱苦，總想著這8天怎樣熬過去;可是，漸漸地，我習(xí)慣了這種生活，因為在諸多的困難中，我學(xué)會了很多，例如：學(xué)會的忍耐，學(xué)會了如何艱苦奮斗;并且，在解決困難的過程中，我們得到了外村塘小學(xué)李主任以及各位校級領(lǐng)導(dǎo)的熱心幫忙和關(guān)懷，讓我們感受到了溫暖;還有，我們的隊員都是來自不一樣的學(xué)院的，在這過程中，我們互幫互助，由陌生變得熟絡(luò)起來了，收獲了珍貴的友誼，

此次實踐活動中，我被分配到了新聞組，主要負(fù)責(zé)寫實踐隊里的新聞稿;其實，我很慶幸能分到這個組，因為隊員們都很團(tuán)結(jié)、互助，我們的組員經(jīng)常要為了發(fā)新聞稿而熬夜，很不幸，我那時候因身體不舒服而不能熬夜，她們?yōu)榱俗屛以缢栽肛?fù)責(zé)我的工作。那時候，我覺得自我很沒用，到了發(fā)稿的時間就什么也幫不上忙;可是，她們絲毫沒有怨言，并且還督促我要早點(diǎn)休息。說真的，我真的很感動，是她們讓我感到了濃濃的友誼之情。其次，我還收獲了很多知識，由從沒寫過新聞稿到每一天都寫新聞稿，不僅僅學(xué)會了一門學(xué)問，還鍛煉了自我的寫作本事。除了要寫新聞稿外，我還負(fù)責(zé)給低年級的小學(xué)生上語文課;通常，低年級的小學(xué)生定力不太好，上課的時候經(jīng)常不安分，比較難應(yīng)付，并且，我還是第一次上講臺給學(xué)生們上課，不免有點(diǎn)緊張害怕。可是，在隊員們的鼓勵下，我從容地給小朋友上完了一節(jié)課，有位隊員還跟我說：“平時覺得你說話很小聲的，沒想到你給小朋友上課的時候，嗓門還挺大的”。是的，這次的授課經(jīng)歷鍛煉了我的膽量。有時候，我也會和隊員們在廚房里忙碌，一般都是洗菜、生火、淘米等等這些，算是比較簡便吧。雖然這都是很小的事情，卻能學(xué)到很多生活小常識。可是讓我感觸最深的就是隊里的男生手藝都不錯，

廚房里的活干得井然有序，飯菜做得也挺不錯的。此外，有時候，隊員們還會組織下鄉(xiāng)慰問孤寡老人、為村民清理因山體滑坡而堆積在公路上的淤泥等，這些都讓我學(xué)會了應(yīng)當(dāng)怎樣奉獻(xiàn)社會、服務(wù)社會，也讓我體驗到奉獻(xiàn)的歡樂。

還有，值得一提的就是外村塘村的村民們對我們的三下鄉(xiāng)活動十分支持，不僅僅熱心地為我們解決生活上的難題，還把自家的勞動成果贈送給我們，例如：火龍果、花生、雞骨草等等。炎熱的夏日里有著他們火熱的情懷。在7月15日晚上，我們組織隊員與外村塘的小學(xué)生們一齊為那里的所有村民舉辦了一個文藝晚會，不僅僅展現(xiàn)了我們隊員的教學(xué)成果，也為村民們帶來了歡樂，豐富村民的文化生活。看到隊員與小學(xué)生們那出色的表演，還有村民們臉上滿意的笑容，我覺得我們所做的都是值得的。我期望自我把充滿活力的青春展此刻那里，把燦爛的笑容留在那里……

8天的時間不長也不短，這個過程帶給我的思考與啟迪，是我成長必備的養(yǎng)料。這幾天，我覺得自我過得很開心、很充實;我付出了汗水，但我學(xué)會了更多的知識，收獲了真摯的情感。真期望以后有更多的機(jī)會，讓我在實踐中鍛煉自我，體現(xiàn)自我的人生價值!