演講心得與體會篇1

溝通是一個很大的話題，對于個人和企業來說又是一個極其重要的事情。一個人和一個企業的成功，這其中的溝通起著非常重要的因素，對于集團和公司的每個人來說都是如此。

這節課里余世維博士談了對溝通的認識：如溝通的目的和意義，現實中應該遵循的溝通原則以及常見得溝通形式和注意事項。

首先講了是溝通的4個目的：激勵、表達情感、流通信息、強化信息防止信息斷裂，還分別舉了多個通俗的例子：如日本人“老雞帶小雞”的管理現象。^^

人擅長表達自己的方式不一樣：有的善談、有的善聽、有的善行。善于交談不等于善于有效溝通，對于個人、企業和社會來說，評價有效溝通的標準應該取決具體的溝通是否有利于問題的解決;是否對個人的發展及企業和社會有貢獻。而溝通的目的和意義呢，對于企業和個人來說，他認為最終目的就是為了解決問題，通過解決問題來做好企業和社會中的事。

溝通并不是隨意找人說說話而已，它存在著一個基本問題——也就是心態。一個人一旦自私、自我、自大起來，是很難與別人溝通的。因此，很少人愿意跟一個狂妄的人聊天。^^

在溝通的堅持過程中，經常會出現局部沖突，讓溝通雙方的心理感受很累。這樣的溝通沖突問題，存在于對對方不夠關心，[找文章還是到☆文秘寫作網，更多原創!注：去掉中間符號在百度搜索第一個網站]沒換位想一下，也就是站他的角度考慮問題，在乎他的處境;一旦他感覺到你有在想他的難處，那就很容易讓感情產生共鳴，于是所有的問題也就都迎刃而解了。

所以，溝通不是一種說服，而是一種感染、一種形像展示、一種言行一致的體現。

演講心得與體會篇2

今天晚上，給上師大的團校組織講了一些應聘面試的技巧和思路，順便簡單的介紹了企業組織的一般結構，人力資源管理的一般結構。我覺得大學生是一群可愛的年輕人，有著夢想和熱情，但是對社會的認識、對企業的了解，受到比較大的限制。倒不是說學校的安排問題，而是說這些年輕人，缺乏清晰具體的職業認知，也缺乏必要的途徑，可是畢業就要面臨職業選擇。這就是一個矛盾：在校無法了解職業特點，離校就要馬上去適應職業要求。

作為一名企業管理咨詢顧問，接觸了那么多的企業，也深深了解企業對大學生的要求，以及企業對杰出人才的渴求。而大學生的創造力，卻在初次的職業選擇中，一點一滴的消磨殆盡，這真是中國智力資源的浪費啊。因此，我一直認為，如果能為大學生做一點事情，提供有關企業、有關職業發展、有關個人成長方面的幫助和建議，那應該是一件很有意義的事情。于是，從05年的海事學院、到07年的西安電子科技大學，再到08年的上海師大，我很愿意參與他們的活動，也很愿意把我的工作感受告訴這些可愛的年輕人。只是，呵呵，機會并不多阿......

演講心得與體會篇3

各位領導，同事們：

大家好!

清晨溫柔的陽光透過綠色的葉子灑向大地，年輪中曾經青澀的時光向未來講述著美麗的傳說。記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著中有這么一段話： 生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春。充滿著力量，充滿著期待的志愿，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春。 的確如此，青春是人生最美好的季節，是人生最鏗鏘的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日東升力量。青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚。

青春的拼搏是人生一副灑滿陽光的風景，是一道轉瞬即逝的彩虹，是一首用熱情奏響的樂章。所謂 高堂明鏡悲白發，朝如青絲暮成雪 ，說的就是青春。青春既是一個極具誘惑力的話題，又是一種感覺。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，構成了一幅美麗的青春畫卷。但驀然回首，你發現在天藍風輕的春光中，一切都像是透明的，從而感到一種超然的力量在心底爆發，時刻提醒著我們要永遠向前。生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，青春的痕跡告訴我們永遠努力奮斗。我們擁有青春，就如朝陽蓬勃向上;我們擁有青春，就如山溪不羈奔流;我們擁有青春，就如幼蠶破繭而出......

作為剛踏出校門不久的年輕人，我們雙手握著夢想，懷揣著美好的明天，帶著年輕人無比的朝氣和敢為人先的激情，就這樣開始了我們人生的旅途跋涉。不過很幸運，我們成為了熱電公司的一分子，在這里我們成長了，將理論知識與實際工作得到了融會貫通，將個人的能力和特點在這個大舞臺上得到了充分的展現;在這里我們更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是團結協作，什么是自我奉獻。來到這里，我們默默地為即墨的熱電事業貢獻著自己的一點點微薄之力，為即墨的廣大老百姓在寒冷的冬天中送去一份溫暖和關懷，讓自己的一點點光和熱去溫暖每個人的心靈。也許我們年輕人的工作做的不是很好，也許我們在工作中有過過錯和失誤，也許在前進的道路中有許多的坎坷和阻撓，但是我們從不氣餒，從不妥協，因為我們年輕，因為我們擁有青春，因為我們擁有遠大的理想和報復。跌倒了可以再爬起來繼續前進，在風雨雷電的洗禮中，只會讓我們更加成熟，更加勇敢，更加努力拼搏，為以后能更好的為即墨的熱電事業貢獻自己的青春和人生而奮斗著。

人過留名，雁過留聲 ，我們每一個年輕人都非常努力的在自己平凡的崗位上拼搏著，青春就是我們前進的腳印，汗水就是我們奮斗的希望，老百姓的微笑就是我們勞動的成果和工作的動力。作為熱電部門的一份子，我們很驕傲，很自豪，但我們不高傲，不狂妄。我們知道自己的渺小和平凡，我們會繼續將自己的青春、汗水和智慧在平凡的崗位上奉獻著，揮灑著，創新著......至少讓別人知道我們曾經在這里流過汗，出過力，作為新世紀的年輕人我們要讓這短暫的青春化作永恒的記憶，讓這寒冷了冬天也有一分暖意在心中，讓即墨熱電，情暖萬家!

擁有拼搏的青春，就應該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因為我們年輕，所以我們富有，因為我們年輕，所有我們不怕失敗，因為我們年輕，所以我們用拼搏描繪明天。學習在暴風驟雨中奮力搏擊的海燕吧......熱電的廣大年輕朋友們，讓我們高舉熱電的旗幟，繼承前人開創的偉大事業，借著改革開放的東風，盡情揮灑青春的激情吧!讓我們的青春之火，在21世紀的挑戰中閃光;讓我們的赤誠之心，在自己的平凡的崗位上閃耀奪目的光彩。

演講心得與體會篇4

昨天去教育局參加了演講比賽，我抽到的是21號，快輪到我時，我心里怦怦地跳，當我走到演講臺的時候就不緊張了，發揮的也不錯，通過這次活動，我感覺自己又得到了一次鍛煉。可能也是經歷得多一些，看到這幾百人在聽我演講，我在臺上說得很有條理，臺下那緊張的感覺了。可以說前幾天真的負出了很多，我接到的通知比較晚，用了一天時間寫稿，再用了一天的時間背稿，這兩天晚上怎么也睡不好，閉上眼睛就是不斷地在想演講的詞，反復地背，直到背得滾瓜爛熟。

老子說:知人者智,自知者明嗎,“美中找不足可以使人進步，不足中找美可以使人生存”,我在肯定別人的同時也給自己一份肯定才能努力下去。但總的感受是我免費向優秀的演講選手學了許多，有所收獲，使自己在這方面悟出了許多，同時也影響到了我對工作和人生的思想和態度。

演講心得與體會篇5

本周三我們學校舉行了一次感恩活動，每個班里必須出兩個代表去上面演講，當時導員要人時，班長開口就說了我的名字，當時我也沒什么準備，后來知道是先讓我們去講臺上面試試，我就跟著導員出去了。但是那天我也剛有任務，所以我提前就沒有演講。后來我回到宿舍里自己一人就寫了些，本來也沒覺的有什么感想，結果越寫越有感覺了，我就一個勁的寫了下去，寫完后我一看有三張了。我就趕緊停筆了。我也又念了一遍，念完后心里確實有一種說不出的感覺，我因此就決定要在那天大膽的把我寫的全部念出來。其實我也很緊張的，因為到時候要有八百多人。不過我那天早早的就去了，我就直朝前排坐了下來。后來人越來越多了，終于要開始了，我也知道，緊張是不管用的，我就自己給自己說放松點。

但是當演講要開始時，安主任說他要先讀幾封同學家長給孩子的回信，當時我聽的也感動了，全場也感動了，老師們也感動了，我眼睛也濕了。后來該學生上臺演講了，我聽后心里有一股想要暴發的沖動，我要演講，我要說。結果我是第二個上去演講的。我先給全場的學生們問了個好，同時也給老師們問了個好。后來我就開始了我的演講。

當時我也不知道是什么感覺，只是眼睛里一直是濕潤的，我哽咽了，我哭了，我大聲的說出了我心里的話。我也不知道當時場下是什么樣的，我也不知道當時場下有沒有人聽，我只知道我演講完了，全場的掌聲是那么的響!我給全場的人鞠了一個躬，然后就走下臺了。那天班長和我，還有我們七兄弟中的老二，還有俺妹子和小蕾，還有老三，對了那天就我和老三我們兩個演講了，結果很好，班長也很激動，因此我們在食堂就小小的慶祝了一下，后來老七跑過來了，自己什么也沒說就干了半瓶。當時我們都很高興，也很激動，我們把自己的心里話都說出來了。

我們每個人都感覺我們好像找到了自己的親人一樣。那天我就在老五的宿舍里睡了一夜，因為他沒來。后來我也收到了好多同學發給我的短信，我看完后心里真的好感動，第二天我又給姐姐發了一條短信，后來收到姐姐的回信，我才知道姐姐知道后也哭了，也感動了!雖然我很想當時自己的親人和朋友還有我的父母也在場，但是我知道他們都會懂的我的，都會聽到的，都會了解我的，我也會永遠的學會感謝每個人!

演講心得與體會篇6

我很高興有機會成為演講與口才協會的干事，也很高興參加口協的演講辯論培訓和主持人培訓。培訓中我學到了許多，現在感覺自己懂得的關于口才的知識更多了，相信在培訓中我會快樂地成長。

先說說演講辯論培訓吧，因為我報的是演講，所以就能把了一篇演講稿去說了一下，說完后，杰梅師姐的一番話讓我震撼，也讓我知道原來我只懂得演講的一點點技巧，實在是太無知了。從前我曾聽說過演講是一種藝術，但是怎樣的藝術我就沒有研究，直到這次培訓后我才有些懂了。演講需要有一個精彩的開場白，需要通過自己的故事和一些細節來打動觀眾，需要用真實的感情與觀眾達成共識，寫演講稿需要盡量用上各種修辭手法，開頭需要響亮吸引人，結尾要樸實但又感召力，呼吁觀眾行動起來以達到演講的目的。要學會演講，就要多看關于演講方面的書籍，多讀多練，冰凍三尺，非一日之寒，只有堅持訓練，才能真正學好演講。至于辯論，它相對演講來說會比較靈活多變，所以不僅需要清晰的頭腦，還要有機智，特別是面對辯友的提問要巧妙地回答，這樣才不會掉入別人的陷阱。演講和辯論都要求人們要有較多的語言綜合能力。

主持人培訓也讓我學到了很多。我從杰梅師姐的點評中知道了自己的優點和不足，對于優點我會發揚，對于不足我就要改進。只有這樣我才能做一個合格的主持人。通過不懈的努力我會成為一個優秀的主持人，我相信。

口協是我展現自己的舞臺，有很多機會讓我去嘗試，去表現，去提高。參加培訓是一件樂事，更是一件有意義的事，我會在培訓中繼續成長，只要努力，我相信就會有奇跡。我成長，我快樂。

演講心得與體會篇7

是什么，來得悄無聲息，走得不留痕跡?是什么，走得不留痕跡，來得悄無聲息?是青春。各位評委大家早上好，我今天演講的題目是《青春路上得與失》。

青春是絢麗多彩的但同時卻又是充滿淚水的。青春路上有得有失，那些逝去的成了最美好的回憶，留下的成了人生路上最美的風景。人生是一場永無止境的旅程，而青春只是其中的一站，但每一站都不是一帆風順的，誰的青春不迷茫?誰的青春不叛逆?，誰的青春不疼痛?因為痛，所以叫“青春”。

上帝吝嗇的公平著，給予我們每人一次青春，平凡人如此，偉人也如此。我們羨慕那些名人成功后的輝煌，但又有誰在意過他們身后的失去。

我們記住了《鋼鐵是怎樣煉成的》卻不曾記住奧斯特洛夫斯基，或許記住了他卻又不曾記住他青春的挫折故事：我們不會忘記，他16歲那年在一次戰馬和槍林彈雨中腦部和腹部嚴重負傷，右眼失明。然而他沒有因此放棄自己的青春，而是與命運進行著英勇的抗爭，用書籍籍召喚自己前進，用書籍披荊斬棘，最終獲得人生滿堂喝彩。

我們也不會忘記那個連學校都沒有機會進入的張海迪，他的青春是不幸的，但她卻發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。奮斗的青春是無悔的，我們不會忘記她用生命呼喊著的《生命的追問》也不會忘記她那《輪椅上的夢》。

我們不會忘記“文王拘而演周易;仲尼厄而作春秋;屈原放逐，乃賦離騷;左丘失明，厥有國語;孫子臏腳，兵法修列;不韋遷蜀，世傳呂覽;韓非囚秦，說難孤憤。”

我們不會忘記《命運交響樂》不會忘記《假如給我三天光明》也不會忘記坐在輪椅上的霍金等等。

作為四肢健全，健健康康的我們遇到挫折時有什么資格說放棄，有什么顏面讓自己的青春后悔?

青春立志欲堅不欲銳，成功在久不在速。青春的道路會遇到這樣那樣的挫折與失敗。當身處逆境的時候，我們不應該輕易的放棄，要勇敢的去面對，努力地去克服。只要有信心，有思考，咬咬牙，充分發揮我們的智慧，我們就一定能成為一個生活的強者，收獲更多成功的喜悅。

要有“天生我材必有用，千金散盡還復來”的傲氣。要有“不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤”的傲骨，要有“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”的堅韌。

誰的青春不迷茫?誰的青春不叛逆?，誰的青春不疼痛?因為痛，所以叫青春。青春路上我們失去過，但當我們奮斗過后就會發現那些青春逝去的留下的汗水都變成了幸福的淚水。只有波濤洶涌的浪花才能顯示大海的磅礴與氣勢，只有一望無際的森林才能創造出大地的翠綠與嬌美，只有奮斗的青春才能譜寫無怨無悔的人生。百金買駿馬，千金買美人;萬金買高爵，何處買青春?

讓我們記住：青春是用來奮斗的，不是用來揮霍的。讓我們努力奮斗譜寫青春之人生，青春之地球，青春之宇宙吧!因為奮斗的青春最美麗。

演講心得與體會篇8

初次接觸這門課程是由于要選修它，當時我是抱著一種無所謂的態度，什么作業什么的都直接網上去copy，但是當我看了第一講的時候，我發現我錯了，這門課程正是我現階段急需的一門課程，作為一名大三的學生，明年我們就要去實習工作，然而對于不善言辭的我來說，是一件很恐慌的事情。所以這門課程就是我目前最需要的，因此，我很認真的學習了這門課，甚至做了許多便條。

進入大學之前，我是不是一個性格很開朗的人，平時和熟的朋友在一起還好，能暢所欲言、搞怪逗笑的，但是當我遇到陌生人的時候，就會很靦腆。在學習《演講與口才》這門課之前，我是很害怕演講的，站在那么多人的面前、還很正式的說話，就會心跳加速，頭腦一片空白，會放不開，會怕講不好。反正就是上臺演講時，各種情緒就都會出來。但是在現在這個競爭如此激烈的社會了，不善于演講或者口才不好，那將是致命的。因為在很多時候，比如說面試，你就需要良好的演講才能，這樣才能把你完美的介紹出去。

在學了這門課之后，我有了很多的感觸。這門課讓我學到了很多，知道了怎樣去演講、怎樣寫演講稿、演講都有什么技巧、在演講時應注意哪些事項等等。學習禮儀時，我才知道原來穿西裝有那么多的講究，在上這門課之前，我都不知道它還有這么多的注意事項。從前，我的手鏈、手鐲都是戴哪只手舒服就戴哪只手，從沒想過戴手鐲也有這么多講究，學習課這門課之后，我才了解，以后得注意了。其實，這門課我最大的收獲，也是最最重要的收獲就是，我克服了自己的內心恐懼，在班上的演講中走上講臺。我覺得，這對我是最重要的。在這之前，我從來都沒有過類似的體驗，沒有過在那么多的人面前、特別是還有很多不太熟悉的人面前那么正式的演講的經歷。因為我的性格不是很開朗，也不是很善于表達自己的感情，以前也沒有過演講的訓練，所以現在我的演講是相當的不好。經過看了這門視頻課程的學習，我的演講水平有了一點兒進步。雖然我的演講還是不好，但是最起碼，我有了演講的體驗，我知道了在講臺上是什么感覺，我體驗到了演講時的那種感受。我不在害怕或者不敢走上講臺，走上講臺，或許你演講的并不好，但是你已經克服了內心的恐懼，從這點來說，你已經成功了。

這門課程雖然是視頻教學，但是老師講的很仔細，只要你認真的去揣摩老師的話，然后盡量去試著去做，你會發現，你在慢慢的蛻變，在慢慢的進步。這是一個長期培養的過程，不能一蹴而就。但是當你克服了內心的恐懼，能去表達的時候，你就已經成功了。

演講心得與體會篇9

有幸在闊別十一年之后再次回到課堂心情并沒有緊張。有的只是期待和對交流的向往。因為我們現在來學習相對以前來講是有本質區別的，現在需要知道學什么、需要什么。

高效溝通一直是一個重要的研究課題，對于企業的管理工作來說一直是基礎中的基礎。因為沒有溝通就沒有信息的交流。企業經營沒有了信息流還經營的下去那才是奇聞呢!

溝通過程中一個很重要并且是必要的前提是：溝通是雙向的。當然一對多(比如開會)或者多對多(比如談判)的溝通完全可以看成是很多個一對一的溝通組成的。這個道理一說出來大家都明白，但是在構通過程中真正重視這個道理的可能并不見得多。其實我個人認為在這個過程中實際上也是要完成兩個任務。首先是獲得信息。然后是把你的信息完整無誤的產地給對方并影響對方的行動。第一個任務很好理解，就是從別人嘴里得到消息。這個人物完成的最出色的就是間諜了。我不是間諜，無從知曉他們的世界。但是我覺得只要你懂得引導和沉默。基本上你能得到你想要的所有消息。另外的一個任務看起來比第一個任務的技術含量要高很多。因為你要讓另外的一個人明白你說的話并且干你想讓他干的事情。不管那個人是你的上級、同事還是下級。這一點在操作上有點難，但是在理解上應該并不是很困難。所以想提高溝通的效率就要增加溝通的技巧。這也是我們來聽課的目的。

溝通的技巧就像打仗的兵法，雖有成法可循但是絕對沒有固定的規律。篡改一下《孫子兵法》就是：溝通無常態，信息無常型。溝通的技巧因人而異，因性格而異、因時間而異、因地點而異。。。。。。但是有一點是共同的：只要一方具有良好的溝通技巧就可以提高溝通的效率，這就是對職業經理人的要求。別管你跟誰溝通，只要你懂得技巧并靈活使用，就能提高溝通的效率。

溝通的技巧雖然大部分都差不多，但是還是需要講一下。

溝通的最基本的技術要求當然是準備。不多就兩個層面：宏觀的準備和微觀的準備。

宏觀的準備是只個人的能力的提高，具體表現在提高eq(情商)、aq(逆商)和iq(智商)上。這里頭以提高iq最難，因為這里邊天然的成分最多。如果是在難就放棄算了。因為提高iq的投入產出比最低。可以放棄的原因除了前邊說的提高起來困難以外，還有一個原因就是iq過的去就行了，不是很高的人一樣可以成功。這樣以來我們主要的工作重心就要放在提高eq和aq上了。不斷的提高自己的eq和aq將是提高溝通能里的終極大法!

微觀的準備就是指在具體的溝通過程初始階段作的準備工作了。包括對溝通對象背景、性格、喜好、擅長、專業等情況的了解。俗話說“知己知彼，百戰不殆”當然溝通不是打仗，溝通的成功達到的是雙贏效果。

并不是說準備充份了，溝通就成功了。有時候準備越成功溝通越失敗!為什么?因為溝通的時候沒有一種重要的技巧，那就是：不要把你的觀點強加給別人。你自認為準備很充分，自認為條例很清楚，自認為結論很正確，自認為別人應該接受。別忘了別人不是你，人家有不接受的可能。特別是當別人的反對被你粗暴的打斷的時候。打斷上級、打斷客戶、打斷同事、打斷下屬。。。。。。會發生什么大家應該都知道。

演講心得與體會篇10

今天，有幸參加了金填師兄的演講培訓，從他的講課中受益非淺，同時也結識了一班充滿激情和友善的新朋友，我感到很高興。當然，最高興的是我第一次突波自己，大膽上臺，在眾多陌生的伙伴前，介紹自己，表達自己內心的真正感受。其實，已經很多次了，每當有機會表現自己，有機會表達自己的意見時，我都猶豫不決，擔心自己上臺之后緊張而忘詞或詞不達意，于是，一次次放棄真些機會。今天，當我自信的介紹完自己，臺下響起一陣熱烈的掌聲時，我才覺悟：原來，我一直想得太多，給自己太多壓力，其實，上臺演講是一件大家都可以做到的很容易的事情;“頭腦簡單，向前沖”，用行動去戰勝恐懼，我收獲的更多。

志立助教，為人和藹，友善，而且，很有激情，能認識你，我很高興。多虧你的鼓勵，我才突破自己。對你印象最深的是你的演講，聽你講述你的奮斗經歷，從失敗中吸取教訓，努力提升自己，最終獲得成功，從中，我得到了不少的鼓勵。

對于演講，我還有很多地方需要注意，需要提高，希望大家一起努力，共同進步!