(1)掙錢不易

不經社會實踐，怎知掙錢的辛苦呢?早上8點工作，下午6點下班，中午半小時休息時間，勞作時間之長，其中辛苦自不待言，而為之換取地卻是少的可憐的薪水。一分一錢都來自不易，需要你付出努力，時間，心血，汗水。心酸中，悲涼中，恍惚中，聽見了，那來自多少父母內心的吶喊：誰知掙錢難?滴滴血汗錢

(2)自力更生

當我們離開那個叫家的避風港，踏向一個叫社會的江湖，自力更生顯得十分重要。出門在外，遠離家鄉，酸甜苦辣，人情冷暖，自己自知。在實踐期間，漸漸的明白了：在家千日好，出門半招難。身在社會，你不能什么都依靠他人，你必須學會:自力更生，自立自強。

(3)口才重要

二戰以前，人們公認為：當今社會，生存與競爭的三大法寶：口才，金錢，;二戰以后，當今社會，生存與競爭的三大法寶：口才，金錢，電腦。由此可見，電腦取代了，而口才始終放在第一位，足見口才的重要性。說話要將就技巧，不能什么話都說，畢竟：言者無心，聽者有意。不錯的口才，可以為你帶來良好的人際關系，受到他人歡迎，迅速走向成功。發生在成功人生上的奇跡，至少一半是由口才創造的美國某行為科學家曾經這樣說過。

(4)人際關系

社會人際關系復雜，不想你想象的那么簡單。然而，你身在社會，又不能脫離社會，獨立存在，故你必須學會：為人處世的技巧，待人接物的策略。唯有如此，才能左右逢源;否則，處處碰壁。曾經，有過這樣一句話，流傳美國大街小巷：一個人的成功，15%來自專業知識，85%來自人際關系。

(5)專業至上

智慧之書的第一章，也是最后一章，天下沒有免費的午餐。而專業乃安身立命之本，唯有精通專業，方能為自己贏取更多的午餐。在李開復《致中國大學生的一封信中》曾經提到，有關學習的四個層次：熟記硬背，舉一反三，無師自通，融會貫通。專業至上，你必須學會自主探究學習的能力，提高自我：提出問題、分析問題、解決問題的能力。據世界留有組織有關報道：21世界，中國將成為世界旅游的中心;另外，中國旅游發展日新月異，而旅游專業猶如朝陽，欣欣向榮。

人生只有經歷才會懂得，只有懂得才會感悟。通過此次大學生社會實踐，讓我了解到：掙錢的辛苦，自力更生的必要性，口才、專業的重要性，人際關系的復雜，為我走向社會搭起一座橋梁，使我對自身乃至社會有更深的了解。在競爭趨于白熱化的今天，你必有居安思危，有危機意識，提高自我競爭力，才能處于不敗之地。

社會實踐與活動心得體會篇2

作為一名業余魔術愛好者，參加過大大小小的晚會近五十場，雖然是理科生，但對文藝工作卻十分熱愛，從初中起就自詡為文藝青年，還傻傻的寫了幾篇稿投向某知名雜志，雖然最后都是石沉大海，不知所蹤。但是對文藝的熱愛還是那樣，盡管文藝虐我千百遍，我對文藝如初戀。

在三下鄉之前，其實又被文藝虐了一遍，因為據小道消息，我很有希望進入本學院的文藝部，但在面試的時候卻被前文藝部部長一棒子打死，不過這些早已習慣，但對文藝的熱愛，就像王家衛的東邪西毒里歐陽鋒說的，有些東西是離開之后，才會發現離開了的人才是自己的最愛。由于種種原因，最后進了學院的外聯部，但對文藝工作還是十分熱愛。最后，終于如愿以償，在本次的三下鄉負責人競選中，以一票之差的微弱優勢擊敗了現任的學院文藝部部長，成功當選上了本次自己班組織的三下鄉風云實踐隊文藝組組長。

每次做成一點微不足道的小事，都會忍不住自我膨脹，這次也不例外。成功競選上文藝組組長，在文藝組組長一欄寫上自己的名字后，就夸下海口，對全班同學驕傲的宣布：謝謝你們選了我，希望能給你們一場無與倫比的晚會!

說這些的時候是很爽的，但爽完后就無比后悔，干嘛沒事找事啊，什么無與倫比啊，看你怎么收拾殘局。因為知道，有些話說出去，就是一道自己給自己下的緊箍咒，時不時就會被現實這個唐僧弄的你頭痛不已。但這就是責任，一個男人的承諾，一個給伙伴們的承諾，就算累到躺下，也要去踐行它。

由于分配好人員的時候剛好碰上了考四級和期末考試，于是，我們就把籌備工作推遲到考完期末考試再開展。所以考試前我就必須策劃好所以的工作，以便接下來的工作順利進行。

之前做副班的時候就被勤工中心的師姐教訓過了，說我不要把所有的工作都攬起來自己干，這樣效率不高，而且會把自己搞的很辛苦。在前期的策劃中，臭毛病還是改不了，就自己弄了文藝晚會的策劃書還有節目單，并找好了所有的節目負責人。

在我們的指導老師的指導下，節目的排練是3:7.什么意思呢，就是三成的節目在學校排練好，七成的節目是要到基地的開展的。但由于不放心，就稍微把在學校排練的節目的比例加大了一點點，事實證明，這是十分恰當的。

為了更好的把握文藝晚會的主題以及控制好它的主題走向，就親自參與了多個節目，從選材到排練的上場，全程參與。開場的舞蹈，我們選擇了活力與激情的男女混合跳的舞蹈。在服裝上也選用球服及健美操服裝，充分展示了湛師學子的激情與活力。

如果說本次晚會的官方目的是向當地人民展示湛師風采和向當地學生及教員們提供一個展示才藝的平臺。能不能達到那個目的還是看宣傳效果，但我覺得這次晚會的籌辦已經達到我想要的目的了，就是使我們班的同學更團結，關系更緊密，彼此更信任。因為文藝晚會的順利開展，及完美落幕，都離不開每一個大大小小的溝通，合作，正是這些大大小小，不起眼的溝通與合作，才使的這次晚會得到領導的高度贊賞，說我們業余的團隊搞出了專業的水平。

所以說，風云實踐隊的每一個隊員，你們都是無與倫比的。

首先是與支教組的合作，我們的大部分節目，比如軍體拳，健美操，手語，都是在第二課堂中開展的，正是支教組的大力協助，有效配合，使得我們順利在晚會前五天就能確定好所以的上場演員，才能使得我們在前兩天就能舉行一次大彩排。還有就是外聯組，沒有他們的賣力付出，就沒有晚會絢麗的燈光，洪亮的音響，特別是那拍電影級別的攝影裝備，一下子就把我們的晚會拉高了幾個檔次。

良好的合作離不開彼此的高度信任，一開始經過多方商討，選出了每個節目的負責人之后，就把節目全權交給他們去負責，從找資料，找人，練動作，跟音樂，定位置，入場退場，都由他們負責，這樣充分的調動了他們的積極性，也激起了他們互相溝通的欲望，因為很多都是第一次搞文藝節目的。

當所以的節目大致落實后，一個晚會雛形就出現了，但無與倫比的晚會就只有這些嗎?很明顯，只有這些是不夠的。落實好每個節目后，我們就開始抓細節，抓好每一個細節，從演出服裝的款式和顏色的嚴格把關，到催場退場的有序安排，到主持稿的每個噱頭，到晚會上一切可能會出現的突發狀況，都一一不放過。盡量做到每個環節都緊湊，流暢。

有人說，槍炮是人力量的延伸，其實，文藝也是人力量的延伸，而且，文藝的力量絲毫不亞于槍炮。所以，在我看來，無論什么樣的文藝節目，主要還是人，人的價值的發現與挖掘。就像當年那場轟轟烈烈的文藝復興運動。與中世紀對比，文藝復興在意識形態領域內帶來了一系列巨大的變化。最突出的變化是關于人價值觀念的轉變。在中世紀，理想的人應該是自卑、消極、無所作為的，人在世界上的意義不足稱道。文藝復興發現了人和人的偉大，肯定了人的價值和創造力，提出人要獲得解放，個性應該自由。重視人的價值，要求發揮人的聰明才智及創造性潛力，反對消極的無所作為的人生態度，提倡積極冒險精神。

就就是我這個假期的三下鄉的小小心得，共勉之。

感謝一起并肩作戰的每一個風云實踐隊隊員，感謝我們的靈魂人物歐伯伯，感謝師兄師兄百忙之中抽空過來，感謝天，感謝地，感謝陽光照耀著大地……

社會實踐與活動心得體會篇3

這個假期通過姐姐介紹，我成為了一名促銷員，從這天起，我的生活又多了一種經歷，這將是對我的挑戰，也是我人生中的一筆寶貴的財富.

在正式成為促銷員以前，我首先要到縣超市去培訓，培訓的經驗讓我懂得了如何做好一名優秀的促銷員，我要以百分百的熱情和真誠來面對每一位顧客.我工作的地點是在一家超市發貨物，離我們家要一小時的路程，但這些困難并不能______我，我堅信自己能做好這項工作，并要做的出色

開始上班以后我發現，上班確實不是我想象中的那么容易和有趣，真的會感到累，并要面對很多從來沒有遇見過的事情和問題，這都是對我的挑戰..但漸漸的我發現和顧客交流是一件很幸福的事情，有的時候，一些叔叔阿姨覺得我年齡不大，便和我攀談起來，會說些鼓勵我的`話，讓我更有精神投入到工作，這給了我很大的信心.還有的時候，我會從一些爺爺奶奶那里得到很多生活經驗，他們會告訴我如何挑選新鮮牛奶等等..這讓我更加喜歡這里，更加熱愛這里.有時買貨阿姨的一句表揚會讓我開心很久，這就是剛剛工作的緣故吧，呵呵.這些言語都會讓我更加自信，更加努力的工作，工作時每一天都會過得充實快樂，這也是一種幸福啊。當然，我也遇見過刁酸的顧客，同樣也鍛煉了我的忍耐力和化解小矛盾的能力。

社會實踐與活動心得體會篇4

活動的內容就是拿著掃把把規定的街道打掃一遍，把水溝里的垃圾掃上來，撿拾垃圾等。雖然只有一個下午的時間，說實話我都覺得很累，因為垃圾真的多，有很多的垃圾都已經陷入泥地里去了，我們還得把垃圾挖出來，這其實挺費力的。在參與了這項活動后，我真切的明白了環衛工人是很辛苦的了。街道那么臟，一掃還滿地的灰塵，真是個危險健康的工作。我在掃的時候真的特別煩躁，一揮掃把就是撲面而來的塵土，可難受了。

一路掃，一路撿垃圾，雖然要打掃的街道并不是很長，但是面對著這樣的情況，我真的覺得怎么也掃不完一樣。真的無比讓人覺得崩潰，心里對那些亂扔垃圾的人真的很無語，怎么能在一天內把整條街道弄成這么臟的。在打掃過程中，最討厭清掃水溝了，水溝不僅臭，還特別臟，不是一般人能去做的，太讓人無奈了，打掃一段水溝，滿身都是污漬和臭味，難言的痛苦。對于這項活動，我真的是難受又覺得光榮。難受是打掃很累，很臟，但是看到自己負責的區域干干凈凈的，我又覺得特別的開心，好有成就感啊，看到結果是好的，我還是比較高興的。

我們這一群人跟著老師一起花費一個下午的時間清掃完這條街道，我感覺還算好，雖然過程很艱難，不過只要結果是好的，我覺得前面的辛苦都已經沒有什么了。活動中，感受最深的就是老師也是陪著我們打掃的，看著老師也不怕辛苦的掃著衛生，忽然就覺得這工作也不是多難的，也沒有了開始的那種羞恥感，更多是覺得這是是光榮的。

活動結束，看著街道上的居民對我們表達感謝，一下去的疲勞都消失了，臉上有的是笑容，特別的感染人，我掃視一圈，大家都特別的開心，我跟他們一樣與有榮焉。本次活動讓我明白維護環境的干凈美麗是我們每一個人的責任，本次活動也培養了我們的責任感，很開心有這樣的一段經歷，相信也會成為大家一個好的回憶的。

社會實踐與活動心得體會篇5

軍訓，只用一個訓練字，就能體會到它的嚴肅和艱辛。

在這短暫的日子里，我無法做我想做的事。這可能是一種對疲勞的恐懼，但同時我也明白，軍訓是對一個人獨立性、自覺性和吃苦耐勞精神的考驗。只有導師說一句話，或者說一句話，才能成為大師。為了一直得到鍛煉，這是什么苦？

我們軍訓的第一課就是練警察姿勢。挺起的胸膛，抬起的頭，踩在腳上的疼痛，讓我深深體會到站立的姿勢，是為了磨煉一個人頑強的意志，練出鋼鐵般的紀律；站崗就是飛躍自己，跨越自己的最高境界。堅持就是勝利，這是絕對正確的。

雖然有同學因為身體不適休息了一下，但并沒有以此為借口發動軍訓，值得學習。

團結在訓練走路的時候起到很好的作用。如果沒有團結，同學們會不會步調一致？節奏不協調造成的后果可想而知，后果會很糟糕。

短短幾天讓我知道堅持和團結的力量有多么強大，同時也讓我知道困難相當于人生道路上的坎。如果你抱著這種必勝的心態，跨欄永遠在你腳下；如果你有一個嘗試的態度，不管結果如何，至少你參與了；如果你已經放棄了，說明你已經放棄了，因為你已經放棄了磨練自己的機會。這樣的機會不多，把握是關鍵。

參加軍訓后，才知道自己是在社會上，沉默不再是被寵壞的小公主小皇帝。沒有人可以依靠它，只有我自己。

幾天的軍訓生活枯燥而豐富多彩。雖然我很累，但我明白了很多.

社會實踐與活動心得體會篇6

星期四下午，朱老師告訴全班明天要去蓮情谷社會實踐活動，準備好一個水壺，幾支鉛筆，一塊橡皮和一本筆記本。同學們聽了歡蹦亂跳，歡呼雀躍，可是……

第二天早上，我們排著整齊的隊伍；坐上大巴車，唱著郊游英語歌謠，來到蓮情谷。

蓮情谷？不是應該兩邊寬廣的池塘里，像楊萬里說的“接天蓮葉無窮碧，應日蓮花別樣紅”一樣嗎？怎一朵蓮花也沒有。歆雅回答：“因為蓮花季節已經過了。”聽了這話，我有點失望。

進入蓮情谷，我們進行第一個項目，制作好吃的藕粉。我們先給小手洗澡；再把藕粉像下雨一樣取出一半倒進碗里，另外一部份給旁邊的人；然后，將熱水倒進碗里快速攪拌，直到白色點點沒有。我覺得這樣好慢好無聊，真想拿個攪蛋機“嗡——”的一聲攪好。最后，就可以拿起勺子開口大吃了。藕粉甜甜的，甜得像蘋果，粘得像雙面膠，挺好吃的。

第二項活動，觀賞民俗博物館。教管像逛街一樣溜達了一圈，然后給我們30分鐘自由活動。我們四處狂奔，像賊搶劫一樣，有的去一層看云的信息，有的去二層看民俗習慣，還有的去觀看節日傳統。而我呢，一會兒去一層，一會去二層，跑得滿頭大汗。過了一會兒，老師像獅子一樣大吼一聲：“集合。”“什么？”同學們紛紛議論，“明明才25分鐘，老師真是說一不二。”

中午，我們開始吃飯，桌上大魚大肉，有雞翅、饅頭、大黃魚、番茄蛋湯……我狼吞虎咽地吃著，吃得桌上幾乎只剩骨頭了。

下午，就有點不順利了，老天爺灑了幾桶水，眼看要變成落湯雞時，幸好有個活動叫做“畫荷葉”，幫我們抵擋了雨滴。畫荷葉就是在荷葉上加幾筆或涂上五顏六色的顏料變成一副畫就好了。

對了，還有一個拓展活動——水上闖關，這是最有趣的，也是最糟糕的。老師先讓女生玩，但是，女生因為膽子小，每次踏上難關時，都小心翼翼，所以我們后面男生都大排長龍，像似堵車。

這就是我們的社會實踐活動，雖然狀況多多，可我還想再來一次。

社會實踐與活動心得體會篇7

今年的寒假生活比以往更加豐富多彩，得益于此次“返家鄉”社會實踐活動，為生活在象牙塔中的我們提供了接觸社會、了解社會的機會。在參加“返家鄉”社會實踐的這段時間里，我不僅開拓了視野，增長了才干，活動組織能力和語言表達能力也得到了提升，更加明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義。

雖然這一個月對于我的人生而言并不算長，但這段時間卻讓我體會到了許多也收獲到了許多，為我的寒假生活增添了濃墨重彩的一筆，讓我受益匪淺。

社會實踐與活動心得體會篇8

7月4日，我剛結束學校的休業式，就興沖沖地來到之前應聘的實踐基地——品之行生活文化體驗坊，領取任務具體的實踐工作。

走進大院門，一邊看著十分醒目的高高掛起的幾串燈籠，一邊若有所思，結果就走錯路了。所幸，在熱心人的指引下，來到了輔導員施美星老師的辦公室，了解到工作崗位有多種選擇，包括活動策劃員、課堂輔導員、空中花園園丁、河道水質調查員、垃圾分類現狀調查員和社會組織工作助理等，我選擇了空中花園園丁。這個崗位的工作內容是為各種植物制作圖鑒。

施老師帶著我到空中花園一邊拍攝植物照片，一邊向我詳述了工作內容和要求，我有不明白的會馬上詢問她。花園并不大，而且也錯過了開花的時間，但放眼望去許多從未見過的植物舒展著嫩綠的枝葉，也稱得上一片生機勃勃。

帶著照片，我回到家里便開始整理，以便明天開展工作。第二天，我開始制作植物圖鑒最關鍵也是最困難的一步，就是根據第一天拍攝的圖片確定植物名。我大致看了一下，有三分之一認識的，先網上搜索查找了一部分不認識的植物，剩下的.一時無法找到，或是特征不明顯無法確定，尋找親友幫忙，那剩下的怎么辦呢？我揉揉酸脹的雙眼，抬頭看看外面的雨淅淅瀝瀝一直下個不停，我的心情也變得郁悶起來，一時迷茫了。對了，向施老師求助！施老師非常熱心地給了我很多指導幫助和建議。還剩下幾種我決定抽空去花鳥市場了解一下。

接下來我就開始制作植物圖鑒，對圖片進行編輯，查找植物的相關信息。一天下來，做了紫藤、金錢草、薔薇、變葉木、熟地、亮絲草等的植物詳細版圖鑒。看看自己完成的一個個植物的圖鑒，想著其他人通過我編制的圖鑒能夠認識空中花園各種植物，成就感油然而生！