今天使我升入初中的日子，一走進(jìn)教室，一陣恐怖地氣氛傳來(lái)：同學(xué)們正緊張討論著教官的嚴(yán)厲：“早聽(tīng)說(shuō)軍訓(xùn)是折磨人的了！”“沒(méi)錯(cuò)，軍訓(xùn)會(huì)逼你做不想做與做不到的事，很?chē)?yán)哦！”。。。。。。聽(tīng)著這些話(huà)，我不寒而栗。軍訓(xùn)到底是什么樣的呢？

正想著，一陣踏步聲傳來(lái)。噢，原來(lái)是部隊(duì)到了。這時(shí)，一個(gè)教官向我們班級(jí)走來(lái)，先發(fā)表“就職宣言”：“同學(xué)們，我是你們初一六班的教官，在這幾天的軍訓(xùn)生活我將與你們度過(guò)難忘的3天，預(yù)祝我們合作愉快！”手一揮，結(jié)束了演講。我的心情從緊張又回到了輕松，心想：“嘿嘿，這個(gè)教官還挺幽默的，誰(shuí)說(shuō)教官?lài)?yán)？明明很不錯(cuò)嘛！”此時(shí)，我對(duì)這次軍訓(xùn)充滿(mǎn)了期待......

演講完了，該進(jìn)入正題了——開(kāi)始訓(xùn)練！教官領(lǐng)著我們來(lái)到了一片“陽(yáng)光充足”的地方。開(kāi)始在36度高溫下練“蹲馬步”。蹲了一會(huì)兒，我們就大汗淋漓。可教官不依不饒，誰(shuí)叫喚，誰(shuí)動(dòng)彈，跑操場(chǎng)！喔，天啊，我們的汗一滴一滴地滴在地板上，教官竟熟視無(wú)睹！累啊！終于結(jié)束了蹲馬步，后續(xù)還有在陽(yáng)光下挺立、敬禮、胯禮等，還要求動(dòng)作規(guī)范，整齊有序。。。。。。看他魔鬼般地以機(jī)器人形式折磨我們，“魔鬼機(jī)器人”這外號(hào)就“光榮地”扣在了教官的頭上。天啊，爸媽?zhuān)乙丶遥。。?/p>

經(jīng)過(guò)兩天的.“魔鬼訓(xùn)練”，終于熬到了軍訓(xùn)結(jié)束。最后全校軍訓(xùn)會(huì)操時(shí)刻，由于教官的嚴(yán)格訓(xùn)練，我們班取得了集體第三的好成績(jī)，看著這張來(lái)之不易的獎(jiǎng)狀，我的心酸甜苦辣一齊涌上心頭。哎，我們累的付出終于收到了沉甸甸的果實(shí)！

我們正分享勝利的喜悅時(shí)，教官卻要走了。看著教官遠(yuǎn)去，心中竟有些不舍，這幾天的軍訓(xùn)生活如放電影一樣再次映入我的腦海。沒(méi)有教官的訓(xùn)練，哪有我們今天的榮譽(yù)？這次軍訓(xùn)，我們似乎懂得了很多。這次軍訓(xùn)生活就此就要畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)，我期待高一年級(jí)的軍訓(xùn)……

軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)篇2

7月12日下午我門(mén)開(kāi)展了素質(zhì)拓展活動(dòng)，雖然只有一下午的時(shí)間，但我難以忘懷，感觸良多。通過(guò)坐地起身、信任摔背、穿越電網(wǎng)、價(jià)值觀拍賣(mài)、你說(shuō)我畫(huà)等五個(gè)活動(dòng)，我深深感受到團(tuán)隊(duì)的重要意義和價(jià)值以及對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)。下面我將從五個(gè)方面進(jìn)行我對(duì)此次活動(dòng)的。

第一個(gè)方面是頭腦風(fēng)暴。每個(gè)人對(duì)一個(gè)問(wèn)題的思考角度都不一樣，通過(guò)互相交流，我門(mén)會(huì)對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)更加清晰，想法也會(huì)越來(lái)越多，意見(jiàn)也會(huì)逐步趨于一致，這對(duì)我們每個(gè)人的成長(zhǎng)都很有幫助。從中我學(xué)習(xí)到認(rèn)識(shí)問(wèn)題要多角度，多方面，要學(xué)會(huì)聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，綜合考慮問(wèn)題，集體的創(chuàng)意是無(wú)限的，個(gè)人的能力是有限的，要學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)汲取別人的想法和經(jīng)驗(yàn)。

第二個(gè)方面是信任。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我首先感受到在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，換位思考會(huì)令彼此之間的信任度上升。其次，在團(tuán)隊(duì)中，語(yǔ)言和肢體的接觸會(huì)讓人更有安全感，信任度會(huì)自然而然的增加。隊(duì)友之間的信任是合作的前提，只有互相信任，才能讓隊(duì)友放心大膽地做好自己的本職工作。但這種信任不是盲目的，一是，信任的過(guò)程是必需的，二則信任是簡(jiǎn)歷在隊(duì)友的能力之上的，不能把超出隊(duì)友能力的事放心的交給隊(duì)友。而那個(gè)游戲很有意思，我們要把自己的安危交給身邊的隊(duì)友，一開(kāi)始誰(shuí)都會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，但是經(jīng)過(guò)第一次的觸碰就會(huì)放開(kāi)了，這說(shuō)明信任是需要過(guò)程的。而當(dāng)我們?cè)谕鈬雨?duì)友是又會(huì)覺(jué)的異常的輕松，就希望中間的同學(xué)能放開(kāi)自己，對(duì)自己有信心。

第三個(gè)方面是團(tuán)隊(duì)精神。要考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)面對(duì)問(wèn)題時(shí)各方面的能力。在這個(gè)活動(dòng)中我的感觸最多。在每一個(gè)活動(dòng)中都有體現(xiàn)，我們需要考慮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員的身體素質(zhì)和個(gè)人能力，找好各自在團(tuán)隊(duì)中位置和作用，這樣才是一個(gè)團(tuán)結(jié)高效的集體。我們要有集體意識(shí)和觀念，遵守規(guī)則，嚴(yán)于律己，不能因個(gè)人原因給集體帶來(lái)麻煩。

第四個(gè)是個(gè)人認(rèn)知。個(gè)人是團(tuán)隊(duì)的一部分，優(yōu)秀的人是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的前提，我們需要對(duì)自身有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，什么對(duì)你自身是最有吸引力的什么再牛生命長(zhǎng)河中占有不可取代的地位。通過(guò)價(jià)值觀拍賣(mài)這個(gè)游戲，我們知道各自心中那最重要的東西。而在其他活動(dòng)中，我們充分展示自身的能力，展示我們能為這個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)多大的貢獻(xiàn)，無(wú)論是體力上的還是腦力上的，這需要我們對(duì)自己要有足夠的信心和充分的認(rèn)識(shí)。

第五個(gè)是溝通能力。你說(shuō)我畫(huà)這個(gè)游戲最能體現(xiàn)。隊(duì)長(zhǎng)雖然為我們做了一個(gè)錯(cuò)誤的示范，

但也從反面顯示出良好的語(yǔ)言表達(dá)能力是有多么的重要。在團(tuán)隊(duì)中，溝通是我們彼此連接的橋梁。清晰高效的表達(dá)，言簡(jiǎn)意賅的陳述，往往會(huì)讓團(tuán)隊(duì)更有氣氛，行事更高效。同時(shí)語(yǔ)言表達(dá)能力也是我們個(gè)人能力的體現(xiàn)，在以后的生活中，我們會(huì)遇到各種各樣的突發(fā)情況，需要我們對(duì)事件有一個(gè)清楚的表達(dá)展現(xiàn)，甚至演講也將會(huì)是我們要面臨的問(wèn)題。因此，我們需要培養(yǎng)這種能力。

以上就是我對(duì)此次素質(zhì)拓展的主要感想。我覺(jué)得此次活動(dòng)給我的收獲很多很有益，他雖然結(jié)束了，但留在我心里的震撼是永恒的。這是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。他不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。我會(huì)帶著這些收獲勇往直前，邁向今后的生活。同事，我也希望這樣的活動(dòng)能多經(jīng)歷幾次。

軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)篇3

今天下午的軍訓(xùn)令人難忘。經(jīng)過(guò)三天的訓(xùn)練，大家個(gè)個(gè)都已是信心滿(mǎn)滿(mǎn)，自信十足。

軍訓(xùn)的第一關(guān)——在教室里靜坐三分鐘。在平時(shí)短暫的不能再短暫的三分鐘，現(xiàn)在卻漫長(zhǎng)地如同三個(gè)世紀(jì)。我偷偷瞟了一下周?chē)耐瑢W(xué)，看到同學(xué)們個(gè)個(gè)都挺直了腰板兒，兩眼炯炯有神地盯著前面的同學(xué)的后腦勺，一動(dòng)也不動(dòng)。三分鐘總算過(guò)去了，軍訓(xùn)的第二關(guān)，也是難度系數(shù)極高的一項(xiàng)——20秒內(nèi)完成教室門(mén)口集隊(duì)并到操場(chǎng)候場(chǎng)。為什么說(shuō)這項(xiàng)有難度呢？因?yàn)槲覀兗?duì)要求20秒內(nèi)完成“靜、齊、快”三點(diǎn)，平時(shí)異常輕松的一項(xiàng)出操，但是現(xiàn)在卻好像比登天還難。而且，我們是六班，也就是年級(jí)最后一個(gè)班，離出口最遠(yuǎn)，隊(duì)伍一到樓下就容易亂，不過(guò)，這次我們想出了一個(gè)很好的辦法，來(lái)避免隊(duì)伍零亂的情況，就是在一樓的四班門(mén)口停一下，迅速整一下隊(duì)，再出發(fā)。這個(gè)辦法果然奏效，我們按要求完成了第二項(xiàng)動(dòng)作。

好不容易到了候操場(chǎng)地，我們便開(kāi)始第三關(guān)——跑操。跑操要求水準(zhǔn)很高，得小腿抬高，跑出直角拐彎。這小腿抬高還是小事，直角拐彎可是件大事。因?yàn)樗笈艿焦諒澘跁r(shí)要四個(gè)人仍然直線(xiàn)對(duì)齊，我們用眼睛的余光保持直線(xiàn)對(duì)齊，外圈的同學(xué)加快腳步，內(nèi)圈的同學(xué)放慢腳步，大家相互配合終于精彩完成了跑操，跑進(jìn)了早操場(chǎng)地，開(kāi)始做廣播操。只見(jiàn)同學(xué)們個(gè)個(gè)手繃得直直的，人站得正正的，聽(tīng)著音樂(lè)的節(jié)奏，按著標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)做了兩遍廣播操。兩遍廣播操后大家都滿(mǎn)頭大汗，但是卻沒(méi)有一個(gè)人用手去擦汗，因?yàn)榇蠹倚睦镏谎b著五（6）班這個(gè)集體。

做完廣播操，我們迎來(lái)了任務(wù)最難最重的第四關(guān)，也是最后一關(guān)，——接受檢閱。總算輪到我們班了，只見(jiàn)同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，神采奕奕，因?yàn)榇蠹叶贾溃绻@里不好，前面的努力都將功虧一簣。同學(xué)們的口號(hào)響徹云霄，都在爭(zhēng)著為班爭(zhēng)光。不少同學(xué)嗓子都啞了，可還是努力地喊著口號(hào)。到了主席臺(tái)還要立正、稍息、坐下、起立、蹲下等動(dòng)作。此時(shí)同學(xué)個(gè)個(gè)都已是汗流浹背了，可全班同學(xué)沒(méi)有一個(gè)同學(xué)做錯(cuò)，更沒(méi)有同學(xué)做多余動(dòng)作。

軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)篇4

帶著12年的期盼，我迎來(lái)了大學(xué)的生活。迎接我的是第一個(gè)挑戰(zhàn)就是新生的軍訓(xùn)，雖然曾經(jīng)也有所經(jīng)歷，卻依舊不由的心生一股恐懼，但是這是一次寶貴的鍛煉機(jī)會(huì)，必須好好把握，讓自己更加堅(jiān)強(qiáng)。

站在訓(xùn)練場(chǎng)上的我們堅(jiān)持著，頭頂上是炎炎烈日，腳底下是滾燙操場(chǎng)。就那么一遍一遍的練，汗水浸濕了我的迷彩，但是心中的意志一直告訴我要堅(jiān)持住，果不其然，一天的訓(xùn)練下來(lái)都叫苦連天，但我們是幸福的，父母把我們從天真爛漫的童年時(shí)代小心翼翼地?fù)狃B(yǎng)成年，在溫暖和無(wú)微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛(ài)。但大學(xué)是我們走向社會(huì)的最后一個(gè)車(chē)站，在溫室里長(zhǎng)大的孩子最缺少的就是挫折，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)脫離父母，學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，不管將來(lái)的面對(duì)什么樣的困難，都應(yīng)該以軍人一樣的意志去面對(duì)，永不言棄，也許剛開(kāi)始會(huì)對(duì)教官的嚴(yán)厲而憤憤不平，但事后想想心中卻沒(méi)有一絲的怨恨，看著自己本來(lái)就不白的皮膚變得更加黝黑，也許這就是成長(zhǎng)，在軍訓(xùn)中我們收獲了汗水，收獲了友誼，收獲了歡樂(lè)。彼此變得更加成熟。

通過(guò)軍訓(xùn)，我們給大學(xué)的美好生活起了個(gè)精彩的開(kāi)頭，我相信接下來(lái)的生活和學(xué)習(xí)中能夠充滿(mǎn)信心，為自己而加油。

軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)篇5

8月頂著烈日，早早上了去上海的火車(chē)，回到學(xué)校參加8月13日開(kāi)始的軍訓(xùn)。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個(gè)暑假我都沒(méi)睡過(guò)空調(diào)房。雖然初中高中參加過(guò)學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽(tīng)過(guò)很多“有經(jīng)驗(yàn)的人”傳授的經(jīng)驗(yàn)，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。

到學(xué)校后的第一天早上，不到六點(diǎn)，我就被窗外班長(zhǎng)訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過(guò)窗戶(hù)，看著班長(zhǎng)黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當(dāng)初沒(méi)有當(dāng)選班長(zhǎng)的同時(shí)，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己，以班長(zhǎng)為榜樣，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。

軍訓(xùn)如期開(kāi)始。我的公司被安排在光明體育場(chǎng)訓(xùn)練，那里比較沒(méi)有遮蔽物。暴露在陽(yáng)光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把濕衣服掛在衣架上；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說(shuō)實(shí)話(huà)，我并沒(méi)有想過(guò)放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場(chǎng)巨大的操場(chǎng)上排著隊(duì)來(lái)回跑的時(shí)候，我在評(píng)論的時(shí)候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo)。當(dāng)我聽(tīng)到行進(jìn)隊(duì)列中的小班長(zhǎng)沙啞卻自信的口令時(shí)，我的心再次點(diǎn)燃。

當(dāng)然，我的投入也有一定的回報(bào)：當(dāng)選小班副班長(zhǎng)，協(xié)助班長(zhǎng)做一些組織培訓(xùn)工作；被選為公司游行隊(duì)伍的先鋒，他們將向隊(duì)列第一排的頭頭展示第五連的精神。

在努力訓(xùn)練的同時(shí)，我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動(dòng)。我放棄了午休，寫(xiě)了一篇名為《陽(yáng)光下的三輪車(chē)》的描述水主的時(shí)事通訊，發(fā)表在第一營(yíng)的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊(duì)的《鑄魂》報(bào)的8月18期；我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀(jì)念-_誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽，幫助第一營(yíng)奪冠。

對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國(guó)旗走過(guò)晶晶廣場(chǎng)，和另外兩個(gè)旗手在朝陽(yáng)的陽(yáng)光下舉起國(guó)旗，在下午的大雨前及時(shí)趕到旗桿上降下取回國(guó)旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺(jué)得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé)，感到無(wú)比的光榮和自豪。

突然，短暫的十四天就要過(guò)去了。在這十四天里，我認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識(shí)，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了自己的時(shí)間感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)到了耐心和堅(jiān)持……我覺(jué)得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！

軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)篇6

從進(jìn)入景區(qū)的那一刻，我這個(gè)也是在太行山里長(zhǎng)大的人就感受到了這條致富路的震撼，也明白了不允許外界車(chē)輛進(jìn)入景區(qū)絕不僅僅是經(jīng)濟(jì)利益原因，更多的是因?yàn)檫@條路太險(xiǎn)了。全是懸崖峭壁上開(kāi)出的路，幾十米一個(gè)急彎，還有一個(gè)前幾天剛發(fā)生的塌方正在搶修。20分鐘后車(chē)把我們帶到了海拔1500米處，我們就住在這里接受了一次身體上和精神上的洗禮。

拓展訓(xùn)練無(wú)外乎是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高每個(gè)隊(duì)員的組織協(xié)調(diào)能力和自信心。實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，來(lái)之前我一直認(rèn)為與其訓(xùn)練還不如給大家自由活動(dòng)時(shí)間放松心情，游山玩水。但隨著訓(xùn)練項(xiàng)目的展開(kāi)，我越來(lái)越感受到了訓(xùn)練的必要性，而且訓(xùn)練結(jié)束后幾乎每個(gè)人都覺(jué)得不虛此行。

首先是軍訓(xùn)，這個(gè)不用多說(shuō)，既然是團(tuán)隊(duì)，言行一致很重要。軍事訓(xùn)練是一種最簡(jiǎn)單實(shí)用又能盡快提高凝聚力和紀(jì)律性的方法，這個(gè)階段最重要的意義就是讓每個(gè)隊(duì)員明白：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!我們有鐵的紀(jì)律!我們有充足的戰(zhàn)斗力!

七巧板項(xiàng)目模擬一個(gè)企業(yè)中的幾個(gè)部門(mén)，利用有限的資源，在有限的時(shí)間內(nèi)運(yùn)用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過(guò)溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學(xué)決策，做到這幾點(diǎn)，看似不可能完成的任務(wù)其實(shí)并不難。這個(gè)項(xiàng)目雖然我們小組得了滿(mǎn)分，但全隊(duì)整體任務(wù)分?jǐn)?shù)較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴的任務(wù)，資源利用率不高，效率低下。

信任背摔這個(gè)項(xiàng)目主要目的是通過(guò)身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)個(gè)人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時(shí)首先要有戰(zhàn)勝困難的信心，相信自己可以完成任務(wù)，這是“自信”;通過(guò)自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務(wù)，從而讓別人信任你，這是“他信”;在需要?jiǎng)e人的幫助時(shí)，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團(tuán)隊(duì)，這就是“信他”。能做到這三點(diǎn)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)就是充滿(mǎn)信任的團(tuán)隊(duì)，這樣的團(tuán)隊(duì)能克服困難完成一切任務(wù)。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時(shí)存在的。

懸崖速降無(wú)疑是這次訓(xùn)練最刺激的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目屬于個(gè)人超越項(xiàng)目，內(nèi)容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，提高對(duì)事物的自主控制力，體驗(yàn)極端環(huán)境帶來(lái)的挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自我控制能力與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力下的外部環(huán)境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。我在最高處確實(shí)也猶豫過(guò)，心里忐忑不安，但最初的一段下來(lái)以后發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不難。空中站立、騰空、下降，耳畔是呼嘯的風(fēng)聲，眼前是迅速掠過(guò)的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會(huì)一躍而下的快感，并最終體會(huì)成功的喜悅。

有一個(gè)項(xiàng)目深深地撞擊了每個(gè)人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個(gè)項(xiàng)目。“盲人”代表被幫助的人，“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上，我們每個(gè)人都像個(gè)“盲人”，在無(wú)助的時(shí)候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來(lái)自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時(shí)候我們沒(méi)有意識(shí)到別人給我們的幫助，或者說(shuō)我們覺(jué)得這些幫助理所應(yīng)當(dāng)!我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)已經(jīng)變得太冷漠，但事實(shí)上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過(guò)來(lái)的!而我們有時(shí)候又必須做個(gè)“啞人”，在別人需要幫助的時(shí)候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責(zé)任，一個(gè)承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個(gè)人的心志，讓我們變得更堅(jiān)強(qiáng)。我們要對(duì)曾給予我們幫助的人，時(shí)刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會(huì)心存溫暖。我們生活在這個(gè)世界上，身邊有很多的人關(guān)心和照顧我們，因此我們每天都應(yīng)該用感恩的心對(duì)待周?chē)囊磺小Ｍ瑫r(shí)，也應(yīng)該以無(wú)比真誠(chéng)和善良的心去回報(bào)周?chē)娜恕Ｖ挥行膽迅卸鳎艜?huì)得到更多的關(guān)愛(ài)。

軍訓(xùn)拓展心得體會(huì)篇7

軍訓(xùn)是苦的，是累的，也是有收獲的，它帶給我們種種啟示。在過(guò)去的軍訓(xùn)都是別人帶給我們啟示，帶給我們體會(huì)，帶給我們教訓(xùn)，但這最后一次軍訓(xùn)卻是我們自己親自體會(huì)什么是責(zé)任。

軍訓(xùn)的最后一天，教官讓幾個(gè)強(qiáng)壯的同學(xué)去搬木板，這是干什么呀？我們?nèi)嗳硕紟е苫蟮男那榈却：萌菀椎鹊浇坦侔l(fā)話(huà)了：“全體同學(xué)聽(tīng)好了，待會(huì)我們把這塊木頭搭在肩上，男生扛一邊，女生扛一邊，注意要用力按住啊！”這又是怎么回事？我們一個(gè)個(gè)傻乎乎地照著做了，好奇心越來(lái)越大，到底要干什么呀？“等一下你順著桌子爬上去……”教官和幾位同學(xué)嘀嘀咕咕著，不巧被我這順風(fēng)耳聽(tīng)見(jiàn)了。

什么？爬上去？不會(huì)吧，難道要用木頭搭成“橋”爬過(guò)去……不……不可能，這么危險(xiǎn)怎么可能……就在我思路還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)始了，不知什么時(shí)候下面多了幾位安保隊(duì)員，旁邊多了幾位護(hù)身，看來(lái)我想的沒(méi)錯(cuò)。“預(yù)備……”我心里忐忑不安，怎么辦哪？一個(gè)人那么重就憑兩個(gè)人怎么能抬得起來(lái)？況且我又是第一排……“開(kāi)始！”一位同學(xué)急急忙忙地爬上桌子，眼看就要爬上來(lái)了，我卻還不知道怎么應(yīng)對(duì)，哎呦，沒(méi)想到個(gè)子那么小的同學(xué)都那么重，到了個(gè)子大的同學(xué)還不更重？

就這樣連續(xù)了三輪，第四輪到我了。我慢吞吞地爬上桌子，心想：大家能撐住我嗎？這木頭夠穩(wěn)嗎？這安全嗎？“加油！”這時(shí)，同學(xué)們喊出了那么一句溫暖的話(huà)，是啊，我怎么可以不相信我的同學(xué)呢？我爬上了木板，加油的呼喊聲不斷響起，我的心也隨著呼喊聲時(shí)高時(shí)低。我望了一眼底下的安保人員，紅彤彤的臉蛋上流著大顆大顆的汗珠，但似乎卻沒(méi)有疲憊的樣子，他那堅(jiān)定的眼神告訴我，他能行！“啊！”木板晃了一下，我馬上驚叫起來(lái)。“楊倩琳，加油！”這是多么溫暖的一句話(huà)，它就像一杯熱水溫暖了我的心。我平衡起來(lái)，一步一步地爬過(guò)每一個(gè)人的肩膀，每一個(gè)人的心中，他們結(jié)實(shí)的肩膀告訴我，他能行！每一步都是那么沉重，每一步都是那么不忍心，每一步都是那么有價(jià)值。

我終于爬了過(guò)去，回頭望了望我親愛(ài)的同學(xué)們，他們?cè)?jīng)為我搭的這座橋，為我出的這份力，為我留下的汗水，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，因?yàn)樗麄儗?duì)我負(fù)責(zé)，我也要對(duì)他們負(fù)責(zé)！