很高興參加了這次公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園讓我們真正體會到了戶外拓展的生活。拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們之間的信任，還讓我們團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)一致，樹立了工作中互相幫助的精神。

來到了笑翻天樂園內(nèi)，可以看到這邊山勢雄偉、綠樹成蔭、細(xì)水長流，是個旅游的好地方。園內(nèi)的教練帶領(lǐng)著我們來到了廣場之中，跟我們講了一些拓展訓(xùn)練的注意事項以及活動紀(jì)律，然后就開始了維持一天的拓展。

“信任背摔”這個游戲很簡單，“小游戲、大道理”通過一些簡單的親身體驗去引導(dǎo)團(tuán)隊思維的感悟，促使形成團(tuán)結(jié)精神和積極進(jìn)取的良好習(xí)慣，同時拓展訓(xùn)練還可以磨練一個人精神意志。站在一米二的木板上，背靠著團(tuán)隊，然后往下倒下去讓團(tuán)隊接住。這個看似簡單的動作，團(tuán)隊要想順利完成任務(wù)就必須絕對相信團(tuán)隊、突破心中的恐懼。一次次的不斷嘗試，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗，最后我們順利完成任務(wù)。它讓我們明白了，在工作中我們要相互幫助、彼此信任，這樣團(tuán)隊合作起來才能達(dá)到最好的效果。

“信任是團(tuán)隊合作的開始，也是管理團(tuán)隊的基礎(chǔ)”，一個不能相互相信的團(tuán)隊，是一支沒有凝聚力的團(tuán)隊，也是一支沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊，就是一支失敗的團(tuán)隊。在這個競爭激烈的社會中，團(tuán)隊的協(xié)調(diào)默契才能形成強(qiáng)大的團(tuán)隊，才能在社會立足于不敗之地。

笑翻天樂園的教練帶領(lǐng)著我們參加各種各樣的拓展訓(xùn)練項目，有水上的、也有陸地的、同時也有高空的。“畢業(yè)墻”是令我最難忘的，那最后的場面一直在我們腦海中呈現(xiàn)。面對那個4.5米高墻我們不知如何是好，只有不斷地嘗試了。不管失敗了多少次，我們始終相信我們團(tuán)隊一定可以的!“皇天不負(fù)有心人”，最后我們組成了疊人陣，將一個又一個的人送“畢業(yè)墻”。

“相信”讓這個團(tuán)隊變得更加堅強(qiáng)、更加勇猛，“相信 ”讓這個團(tuán)隊變得齊心協(xié)力，也是“相信”讓這個團(tuán)隊堅持到底獲得最后勝利!

拓展工作心得體會篇2

時光飛逝，又一個學(xué)期即將結(jié)束，回想這一個學(xué)期，我們部門一起工作，部員之間關(guān)系融洽，在工作能力上都有所提高，也學(xué)到了許多為人處事的知識，以下是我們部門這一學(xué)期的。

我們這一個學(xué)期主要開展了美術(shù)學(xué)院首屆廣告設(shè)計大賽，其次就是幫助宿管部單周周一的衛(wèi)生檢查、幫助學(xué)習(xí)部開展的辯論賽等一些別的部門開展的活動。這所有的活動給我們的大學(xué)生活增添了不少樂趣，也增添了不少學(xué)習(xí)的氣氛，在服務(wù)同學(xué)們及老師外，我們自己得到了相應(yīng)的鍛煉及能力的提高。

在這一學(xué)期開展的首屆廣告設(shè)計大賽中，我們遇到了許多意想不到困難，比如：活動的策劃、主題的確定、如何拉贊助、作品的征集數(shù)量等等。不過在這個團(tuán)總支學(xué)生會這個大的群體里，主席團(tuán)的幫助、其他各部門的協(xié)助、老師的指導(dǎo)，使得各個困難也就迎刃而解了。七月，這注定又是一個收獲的季節(jié)，在即將到來的七月，我們還是有萬分的'精力去面對，還有面對即將結(jié)束的又一學(xué)期，我們也有充足的時間來總結(jié)這一學(xué)期，發(fā)現(xiàn)我們的不足之處，在下一學(xué)期中得到改進(jìn)。

美術(shù)學(xué)院首屆廣告設(shè)計大賽，這是給我們院及全校區(qū)的廣大學(xué)生最好展示自己的平臺。也是貼近我們美術(shù)專業(yè)學(xué)生的一項大型活動，一開始策劃宣布我們的這項活動，我們就聽到同學(xué)們的火熱響應(yīng)，在校園的路上時不時聽到的是關(guān)于廣告設(shè)計大賽的談?wù)摚泻枚嗟耐瑢W(xué)向我們咨詢關(guān)于這個大賽的情況，大二的好多同學(xué)在緊張的學(xué)習(xí)之余也積極參加我們的活動。由于大一的好多同學(xué)沒有學(xué)過PS、CorelDraw等制作軟件，但是他們也抱著很高的興趣，極度的熱情，認(rèn)真的參加到這個活動中來，有的跟大二學(xué)長學(xué)習(xí)PS、CorelDraw等制作軟件，有的采用制作精細(xì)的手繪稿，從我們收到的作品來看，所有的作品都蘊含著豐富的內(nèi)涵，都是經(jīng)過作者的創(chuàng)新構(gòu)想及深思熟慮的，很少看到不上檔次的作品，確實都或多或少的有點設(shè)計師的風(fēng)范。那些作品都是那么的吸引你去認(rèn)真品味，他們集百家之思想；創(chuàng)一家之奇言！這次活動不僅讓同學(xué)們的學(xué)習(xí)的氣氛增添了不少，而且還讓我們自己認(rèn)識了來自各個院系的朋友。同時也增加了我們部門部員之間的友誼，比如說我在這次活動中結(jié)識的好多學(xué)長學(xué)姐及學(xué)弟學(xué)妹，還有好多素未謀面的朋友，也看到了來自不同院系學(xué)生各自的專業(yè)才能。評委老師看到同學(xué)的一張張的作品贊賞不已，我們心里也覺得莫名的高興。也許是在高興看到的收獲果實，也許是在想也許我將來也會做出比這更好的作品。本次活動的征集數(shù)量有一百多幅，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超出了我們預(yù)期的目標(biāo)，也證實了這次廣告設(shè)計大賽在校園中的影響力之廣。不過廣告設(shè)計大賽還只進(jìn)行了四分之三，還在火熱進(jìn)行中。

雖然美術(shù)學(xué)院首屆廣告設(shè)計大賽這項活動還沒有結(jié)束，在本學(xué)期也快到結(jié)束的時候，我們不會因此而有所懈怠，一切在我們井然有序的進(jìn)行當(dāng)中，我們會付出萬分的精力把這項活動搞好，爭取得到全院師生及全校區(qū)的一致好評。

我們部這一學(xué)期以來和其他幾個部門也相互幫助，增加了我們的合作能力，我們部和互助部一起輪流幫助衛(wèi)生部檢查全院的寢室衛(wèi)生。一層一層的檢查學(xué)生寢室的衛(wèi)生，讓我們也感受到了衛(wèi)生部他們的辛苦。也積極的配合了學(xué)習(xí)部開展的辯論賽，在工作中更能感受到同學(xué)們參加活動的熱情，也學(xué)到了關(guān)于辯論賽活動的一些基本流程及規(guī)則，也有利于以后我們開展的類似活動。增加了我們部和學(xué)習(xí)部的工作溝通及思想交流。我們在幫助其他部門也是盡職盡責(zé)，要求盡量做到更好。

我們計劃以后與其他部門及兄弟院系積極交流，吸取他們較好的經(jīng)驗，認(rèn)真做好美術(shù)學(xué)院的大學(xué)生素質(zhì)拓展工作，使我院的各項工作更上一個臺階。我們將本著“服務(wù)廣大師生”的態(tài)度去做好每一項工作，將全院的素質(zhì)拓展工作做得更好！

總的來說這一學(xué)期我們是收獲的一學(xué)期，在以后的學(xué)生會的工作中，我們一定會彌補(bǔ)不足，盡最大的努力為同學(xué)們服務(wù)。

拓展工作心得體會篇3

短短兩天的拓展活動，可謂苦中有甜，日子過得有趣而不乏工作團(tuán)隊的啟迪。我覺得單位安排的這次拓展活動非常及時，因為作為我們34、35期的準(zhǔn)行員來說，很需要一個活動來搭建團(tuán)隊合作的感情橋梁。拓展本身是一項通過戶外體驗項目活動進(jìn)而學(xué)會控制、實現(xiàn)超越的工作，本次拓展給了我以下三方面的啟迪：

一、思想的形成，首先是意志的形成。

拓展活動后，我所接觸的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛，是的，我們?yōu)榱艘粋€簡單的閱兵而進(jìn)行了一次又一次的操步訓(xùn)練。“能把簡單的事情重復(fù)做，就是不簡單”，操步的過程，事實上就是我們工作的過程，就像最近兩個月以來一直練習(xí)的理論學(xué)習(xí)、點鈔、票據(jù)打印等一樣，需要的是人的意志。遠(yuǎn)離大學(xué)時候的軍訓(xùn)，已經(jīng)好幾年了，而如今的我已經(jīng)不是學(xué)生時期的我了，所要面對的困難也復(fù)雜多了，拓展只是一個折射，重要的是自己從培訓(xùn)期開始就樹立堅定的意志，為日后的工作做好充分的準(zhǔn)備。霎時間，拓展時學(xué)習(xí)的那首歌在耳邊響起來了，“但是這世界并不安寧/和平年代也有激蕩的風(fēng)云/準(zhǔn)備好了嗎/士兵兄弟們/當(dāng)那一天真的來臨”，帶著意志工作，是本次拓展活動給我的第一份重要啟迪。

二、一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會干涸。

作為高等學(xué)府畢業(yè)的“天之驕子”，由于學(xué)習(xí)的單一性與知識的優(yōu)越性，較為容易陷入“自我”的認(rèn)識誤區(qū)當(dāng)中，即過度看重自己的成績，而忽視甚至無視他人的努力和作用。而本次的拓展活動，恰好在我剛剛踏上社會一年之時給了我重要的啟迪。在本次拓展里面，我們進(jìn)行的好幾項活動，都是跟團(tuán)隊緊密相關(guān)的。分享、體驗、交流、整合、應(yīng)用，每一次的團(tuán)隊工作分配與合作，既能讓我們學(xué)員全身心的投入，又離不開指導(dǎo)老師精辟與到位的點題，個人素質(zhì)與團(tuán)隊的合作精神結(jié)伴而行，互相滲透。結(jié)合我們?nèi)蘸蟮你y行工作，可以說一朵鮮花打扮不出美麗的春天，在如今銀行界競爭日益激烈的情況下，一個人的先進(jìn)只能單槍匹馬，而眾人的先進(jìn)才能移山填海。

三、一個聰明人所創(chuàng)造的機(jī)會比他所發(fā)現(xiàn)的機(jī)會更多

在拓展活動中，勇于邁出第一步的總是能得到獨特的'掌聲與鼓勵，善于克服自身羞愧和惰性的總能獲得鮮花與目光，敢于喊出創(chuàng)新的聲音并且付諸努力去實施的總能開拓新的天地。由于成長和性別的因素，我個性比較謹(jǐn)慎，因此有時候顯得較為膽小，而過份的膽小卻讓我在這次拓展活動中流失了一次機(jī)會，成為小小的遺憾。應(yīng)該說，工作的過程，就是不斷認(rèn)清自己、學(xué)習(xí)他人的過程，這次所留下的遺憾并不要緊，要緊的是要克服自己作風(fēng)中消極的元素，鼓勵自己勇于邁出第一步！

青春無限，且行且歌，本次建行組織的拓展活動，拓的是存在于我們意志中的強(qiáng)大力量，展的是我們一群新臉孔的青春活力。珍惜機(jī)會，奮發(fā)有為，以日后的踏實行動為本次拓展續(xù)上永不間斷的亮麗風(fēng)采！

拓展工作心得體會篇4

在經(jīng)歷了三個課時的沙盤模擬游戲-沙漠掘金后，我們小組經(jīng)過團(tuán)隊的合作僥幸獲得了第一名，對于此次活動成功的，我認(rèn)為這是我們小組共同奮斗努力的結(jié)晶，在此次活動中我們制定了首要的資源目標(biāo)就是水，水的載重量最重，在有限的負(fù)重下，水的重量將決定了其他負(fù)重，同時水也將對我們前進(jìn)的路線的選擇有著重要的影響，我們選擇了通過綠洲來進(jìn)行水的補(bǔ)給，而食物的重量上的大幅減輕以及在經(jīng)過村莊的食物價格上漲使得我們準(zhǔn)備了30份充足的食物并作為在皇陵中給魔鬼的物品，并且?guī)狭酥改厢樇皫づ駚頊p少迷路和補(bǔ)給消耗，做好了最壞的打算，并且留了100元做最后的準(zhǔn)備。在路上的運氣不錯，天氣一直不錯，唯一的高溫消耗的`水也經(jīng)過綠洲的補(bǔ)給而充足，并且能夠達(dá)到大山掘金，并且在別人都撤了后才匆匆回去，路上的天氣不錯，能夠順利返回大本營并且僥幸獲得第一名。

在本次的活動中，首先我覺得我們小組的合作是取得成功的奠基石，只有團(tuán)隊的合作才能夠取得這次的成功，團(tuán)隊中大家分工明確，相互合作，共同出謀劃策，群策群力，才能保證這次活動成功。其次，這次的成功，我們準(zhǔn)確的抓住了主要矛盾-水，水的重量決定了其重要性，因此水的補(bǔ)給決定了這次活動關(guān)鍵路線的選擇，水決定了我們小組每一步的走向。但是在本次活動中我們忽略了信息的關(guān)鍵性，在大本營中的逗留獲得的信息可能是決定性的，作為信管專業(yè)的學(xué)生我們雖然抓準(zhǔn)了水這個關(guān)鍵因素但卻忽略了水信息的重要性，可以說這是我們本次活動中的一個不可饒恕的錯誤，但對于事后分析中大山中可以不消耗水資源的信息，我個人認(rèn)為金子的重量與水相同，在大山中每天消耗水的重量可以與金子相抵消，如果在智者處獲得的水的信息，水的重量將于金子的重量相抵觸，但也許可以在回程中避開了綠洲的補(bǔ)水，而行軍速度加快一點。

最后我們組存在僥幸的幾點，一是回程時間的選擇，這點我們并未考慮到最后金子價格相同時，每多逗留一天時間所多挖掘的50磅金子的價值將獲得更多金幣，而是取決了水和天氣的因素，并且在獲得其他隊伍都回撤的情況下做出的決定，僥幸使得最后的金幣最多，獲得了勝利。二是天氣中所占的因素，本次活動中天氣都不錯，基本為晴天，偶爾是高溫或風(fēng)暴，但正如老師所說的，如果在大山中任何的天氣變化，都將打亂我們的計劃，提前回程，這點還說明我們小組計劃制定時存在一定的不嚴(yán)謹(jǐn)，值得我們反思。

拓展工作心得體會篇5

在軍訓(xùn)中使我最難忘的一課是滾鐵圈課。在我的印象中滾鐵圈是那么的模糊，直到今天，它又讓我重新認(rèn)識了一遍。

那節(jié)課上，教官手中的鐵圈仿佛是聽話的小狗。當(dāng)從前往后依次往后玩。越快到我時，我越激動。心情仿佛是夏天的溫度計，越爬越高。在看別人玩時總覺得自己學(xué)會了，但看到別人總是失敗。又覺得非常難。

終于到我了，我滿懷激動的心情。仿佛要去干一件偉大的事情。呦，這還真有點重。不管了，我按照教官的方法做了起來。剛開始就跌跌撞撞，不過一會兒它就被我訓(xùn)服了，我驕傲的玩起了鐵圈。可我卻忘了教官的話“不要越滾越快，否則它會比你跑得更快。”果不其然，不一會兒，我就追不上了。慢慢的從我推它，變成了我追它。我累得氣喘吁吁。當(dāng)我再玩時。已經(jīng)改下一批人了。

雖然只玩了一會兒，但在我心中它早已刻在了上面。

拓展工作心得體會篇6

11月2-3日,我有幸第一次參加了公司組織的和北京分公司員工一起參與的浙江南北湖金牛山拓展訓(xùn)練活動.在全程的拓展訓(xùn)練中,教練針對每一項拓展培訓(xùn)項目都組織大家及時進(jìn)行討論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn),并發(fā)表每個人在完成項目后的體會.雖然兩天的時間較為短暫,有成功,也有失敗,但我們大家都有很大的收獲.

我最大的感受就是：沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)體.當(dāng)然了這不是說個人就不重要了,每個人在團(tuán)體中的地位也是非常重要的,沒有個人就談不上團(tuán)體,兩者都是很重要的.

其實每個人都是很堅強(qiáng)的,每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項任務(wù),實際上只要有信心,有勇氣去面對,就沒有完不成的任務(wù).同時我還認(rèn)識到:自己在活動中,腦瓜轉(zhuǎn)得不夠快,自己各方面的知識都很欠缺.這次拓展訓(xùn)練讓我更加的認(rèn)識自己了,讓我時刻提醒自己,相信自己,勇于把握機(jī)會,時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!

幾個團(tuán)體協(xié)作項目給我的感悟是: 一.集體的協(xié)作精神非常重要,一個人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān).二.任何一個團(tuán)隊都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用.大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作.三.在做任何事情之前,要有個詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的決定,并且在做的過程中要按照原定的計劃行事.四.團(tuán)隊中成員的相互交流,相互鼓勵,相互信任也非常的重要,這樣會激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強(qiáng)每個員工的自信心.五.每個成員都要有奉獻(xiàn)精神,要盡最大努力來共同完成項目.

我相信參與這次拓展培訓(xùn)的每一個人,都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā).我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中和日常生活中去,還需要一個很長的磨練時間.我們要用拓展了的心靈,激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項工作任務(wù),我們將無往而不勝!

拓展工作心得體會篇7

十天軍訓(xùn)即將步入尾聲。初次踏進(jìn)軍區(qū)的大門，仍殘留著暑假輕松、懶散氣息的我們帶著微笑，充滿了期待，互相嬉戲打鬧著，站好隊，等待這教官的到來。在這一片歡聲笑語背后，我們并不知道迎來的會是，艱苦的訓(xùn)練和辛勤的汗水。

我們第一課是站軍姿。我們要做到兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開60°；兩腿挺直；小腹微收；挺胸，上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張。這一系列動作讓我們這群成天待在家里的孩子們汗流浹背。我們微微放松時，教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥聲便在耳畔旁響起：“堅持，要堅持！咬咬牙根就過去了。”是的，就如同教官口中所說的那樣，堅持下去，再大的困難也就過去了。

如果說站軍姿是在考驗我們個人的話，那么行進(jìn)間的正步訓(xùn)練就在考驗我們高一（6）班這個集體。“一個人強(qiáng)不是強(qiáng)，再強(qiáng)也是只羊。一個班強(qiáng)才算強(qiáng)，強(qiáng)起來是群狼！”從最開始的訓(xùn)練開始，教官就再給我們灌輸這話。然而最開始我們并不是“一群狼”。擺臂不一致，有人踏腳快，有人踏腳慢。“無法團(tuán)結(jié)。”是我們當(dāng)時面臨著一個巨大難題。多次訓(xùn)練無果。我們?nèi)嗳俗谝黄痨o靜反思我們各自的不足。這時候，教官的話再次回響在我們的耳邊。“一個班強(qiáng)，才是強(qiáng)，強(qiáng)起來是群狼！”心中牢記這句話，再次踏上訓(xùn)練場的我們，經(jīng)過多次訓(xùn)練和磨練，我們高一（6）班變成了一群狼！

“軍訓(xùn)”雖然是個讓人聽起來像是勞累，汗水的代名詞，但就是它給我們帶來了一段非凡的經(jīng)歷。

拓展工作心得體會篇8

良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運而生。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗式訓(xùn)練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

素質(zhì)拓展，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。

這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時一艘大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外體驗式培訓(xùn)課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團(tuán)隊活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊生產(chǎn)力的目的。

戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動的中心，外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護(hù)，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)心他人，服務(wù)社會，放眼世界。

但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。因為這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認(rèn)識的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點從這次素拓整體的安排來看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時間，而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。

游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：

1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點30分于圖書館前集合，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排，便于整個活動的展開。更具體的像，當(dāng)指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。

2、分組。為了保證游戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機(jī)安排的。

3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達(dá)到相互認(rèn)識和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識，因為這個過程中用的全是代號,而非真實姓名。 (前面已經(jīng)提到過了，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識的來說就是多余的。)還有一個環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個人邊說出對方的代號。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個人。如此反復(fù)。一旦有人出錯則罰節(jié)目。通過這項帶有娛樂性質(zhì)的活動，大大調(diào)動大家的積極性，是彼此更加融洽。

4、組建。這個環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長、起組名、制作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團(tuán)隊文化組建的過程，保證團(tuán)隊的合作能力。

5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環(huán)節(jié)的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團(tuán)隊的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已經(jīng)大三了，所以在這個環(huán)節(jié)，大家異常活躍，而且以搞笑為主，現(xiàn)場氛圍格外愉快。

6、坐人座。這個游戲是要求所有人站成一個圈，并且是后面一個人面對前面那人的后背站著。在指導(dǎo)員說坐的時候，前面的人就坐在后面那個人的膝蓋上，看大家能堅持的時間。在此過程中，指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊：“贏!我贏!大家贏!!”通過這個游戲，也保證大家協(xié)作能力。

7、信任背摔。

這個游戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機(jī)會去嘗試這樣的游戲。

這個游戲應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。

我認(rèn)為，這個游戲不是考驗?zāi)懥浚强简瀭€人對組員的信任，因為當(dāng)決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發(fā)抖，不敢，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式，讓我倒，最后當(dāng)我倒下時，感覺遠(yuǎn)沒想象的恐怖，甚至很舒服。

通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：

1、一個團(tuán)隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。

2、做好團(tuán)隊中的一員，維護(hù)團(tuán)隊要不遺余力。

3、學(xué)會換位思考。

通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動中提供有益借鑒。