好的演講稿需要做到語(yǔ)言表達(dá)準(zhǔn)確、流暢、生動(dòng)，同時(shí)要注意字詞、語(yǔ)法、邏輯等細(xì)節(jié)問(wèn)題，使演講更加完美。寫好講衛(wèi)生的演講稿怎么寫不是那么簡(jiǎn)單，下面給大家分享講衛(wèi)生的演講稿怎么寫，供大家參考。

講衛(wèi)生的演講稿怎么寫篇1

各位老師、各位同學(xué)：

大家好!

21世紀(jì)可謂挑戰(zhàn)與機(jī)遇同在，希望與困難并存。生活在給我們帶來(lái)許多美好憧憬的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了許多難題。其中首要的就是環(huán)境問(wèn)題。環(huán)境問(wèn)題是由于人類不合理地開(kāi)發(fā)與利用自然所造成的。隨著世界環(huán)境問(wèn)題的日益嚴(yán)重，我們賴以生存的地球引起了世人普遍的的關(guān)注與討論。1972年6月5日，人類環(huán)境會(huì)議在瑞典首都斯德哥爾摩召開(kāi)，會(huì)議通過(guò)了《人類環(huán)境宣言》;同年10月，第27屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)決議，將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。

現(xiàn)在我們又迎來(lái)了世界環(huán)境日。今年的主題為“你的星球需要你，聯(lián)合起來(lái)應(yīng)對(duì)氣候變化”，我國(guó)確定的主題為“減少污染——行動(dòng)起來(lái)”。是的，我們的地球母親已經(jīng)承受了太多的苦難。早在1996年聯(lián)合國(guó)環(huán)境署就曾發(fā)出警告：南極臭氧空洞正逐步增大，地面紫外線輻射增強(qiáng)，皮膚癌發(fā)病率上升;1.2億人口生活在混濁的空氣里;12億人口缺水;每年地表土壤流失200億噸;森林以每年45萬(wàn)公頃的速度消失。現(xiàn)在全球每年有600萬(wàn)公頃的土地淪為沙漠，平均每小時(shí)就有一個(gè)物種在滅絕。溫室效應(yīng)使海平面不斷升高，世界上眾多城市、島嶼和大量土地，用不了多久將被海水吞沒(méi)。

那我國(guó)來(lái)說(shuō)，環(huán)境問(wèn)題已經(jīng)不是單純的環(huán)境與經(jīng)濟(jì)的關(guān)系，實(shí)際上已經(jīng)上升為政治、社會(huì)與文化問(wèn)題。我國(guó)改革開(kāi)放以來(lái)創(chuàng)造了許多奇跡，創(chuàng)造了許多世界第一：經(jīng)濟(jì)增速第一、外匯儲(chǔ)備第一、外資引入第一、主要工業(yè)品產(chǎn)量第一;與此同時(shí)，我國(guó)是建材消費(fèi)第一、能源消耗第一、空氣污染物排放第一、水污染物排放第一。后者造成了江河水系70%受到污染，流經(jīng)城市90%以上的河段嚴(yán)重污染，城市垃圾處理率不足20%，農(nóng)村有1.5億噸垃圾露天存放，3億多農(nóng)民喝不到干凈的'水，4億多城市居民呼吸不到新鮮空氣。

這些驚人的數(shù)據(jù)實(shí)則已向我們發(fā)出嚴(yán)重的警告：如果再這樣只顧盲目地吮吸自然的乳汁，而不保護(hù)環(huán)境，最終被毀滅的將是人類自己。

為了保護(hù)我們賴以生存的共同家園——地球，我們以虔誠(chéng)的聲音呼喚生命的綠色。人人行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)綠色家園。今天播下一粒綠色種子，明天將收獲一片藍(lán)天綠地!保護(hù)環(huán)境并不是一朝一夕的事，但是只有從現(xiàn)在做起，從小事做起，才能一步步改善地球母親的容顏，讓她重?zé)ü獠省?/p>

誰(shuí)不希望頭頂?shù)奶炜照克{(lán)如鏡，誰(shuí)不希望腳下的大地綠草如茵，誰(shuí)不希望身邊的湖水清澈明凈，誰(shuí)不希望眼前的陽(yáng)光燦爛如金?行動(dòng)起來(lái)，從你我開(kāi)始;行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始。

作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)注重身邊的每一件小事，為保護(hù)環(huán)境盡一己之力。

讓我們共同走向綠色明天。

謝謝大家。

講衛(wèi)生的演講稿怎么寫篇2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

今天，我國(guó)旗下講話的題目是“講衛(wèi)生 我健康” 。

每年4月是全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月,校園是我們學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共同努力創(chuàng)建一個(gè)潔凈的校園，是我們每個(gè)人的責(zé)任。希望同學(xué)們可以做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦，發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管。”從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。

1、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前要洗手;有很多同學(xué)喜歡把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。適當(dāng)參加體育鍛煉，提高自己的免疫能力。

2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體健康。保持教室內(nèi)空氣流通，一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。如果長(zhǎng)時(shí)間呼吸不新鮮的空氣，很容易患上呼吸道疾病，而且身體的抵抗力也會(huì)降低，患傳染病的機(jī)會(huì)增多。勤開(kāi)窗通風(fēng)，讓室外的新鮮空氣可以進(jìn)入室內(nèi)。

3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會(huì)危害健康。不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開(kāi)的水。

健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步。謝謝大家!

講衛(wèi)生的演講稿怎么寫篇3

各位老師，各位同學(xué)：

早上好!

今天我講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。

法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣。”的確，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。

每當(dāng)我們排著整齊的隊(duì)伍站在整潔的操場(chǎng)上參加莊嚴(yán)的升旗儀式時(shí)，你想過(guò)沒(méi)有?如果我們的操場(chǎng)上到處都是垃圾，大家還會(huì)專心參加升旗儀式嗎?大家還有心情在這兒安心讀書(shū)嗎?校園是我們共同生活的地方，，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，爭(zhēng)做文明好學(xué)生是我們每位同學(xué)的責(zé)任。

然而，我們看到：在同學(xué)們積極認(rèn)真地打掃后不久，校園的地面上就躺著一些垃圾袋、塑料瓶，甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)塑料袋、紙屑從樓上飛下來(lái)的情況。各位同學(xué)都捫心自問(wèn)，你扔過(guò)嗎?

“播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格。”其實(shí)，習(xí)慣就是在我們不知不覺(jué)的成長(zhǎng)過(guò)程中養(yǎng)成的。只要我們堅(jiān)持一天不扔垃圾，兩天不扔垃圾??一個(gè)月不扔垃圾，那么你以后就不會(huì)再亂扔垃圾了。只要我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們的校園就會(huì)變得更加整潔漂亮!

同學(xué)們，“忽以善小而不為，勿以惡小而為之”。文明的一切是由一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)構(gòu)成的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，從小事做起，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾??那些看似無(wú)關(guān)緊要的“小惡”，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，令我們的校園更加干凈整潔。我們相信，只要大家能夠拾起一片“白色”，就能裝點(diǎn)一雨“綠蔭”，只要大家盡一份力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。

讓我們?cè)陲h揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，爭(zhēng)做文明好學(xué)生。 在此，希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：

1、不亂扔廢紙、食品袋、冰糕棒，要把廢紙、食品袋、冰糕棒等放入垃圾箱內(nèi)。

2、自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境，.遇到廢紙、食品袋拾起來(lái)放入垃圾箱。

3、主動(dòng)撿拾別人丟在樓后、操場(chǎng)上的垃圾，養(yǎng)成“講文明、講衛(wèi)生”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

4、課間不追逐打鬧，不說(shuō)臟話，不罵人，時(shí)刻把安全記在心間。

我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。同學(xué)們，讓我們?cè)陲h揚(yáng)的五星紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，爭(zhēng)做文明好學(xué)生。

今天我們就開(kāi)始行動(dòng)!

謝謝大家!

講衛(wèi)生的演講稿怎么寫篇4

(女)這是一個(gè)嚴(yán)肅和沉重的話題，

(男)這也是一個(gè)嚴(yán)重而緊迫的呼吁，

(齊)一百多年前，恩格斯的警告還響在耳際，

一百多年中的現(xiàn)實(shí)，卻讓我們百分焦急!

(男)人類不要過(guò)分陶醉于征服自然的勝利，

破壞性的征服，大自然的報(bào)復(fù)十分嚴(yán)厲;

環(huán)境污染、大氣污染、草場(chǎng)退化、森林消失……

(齊)一切的一切，都在警告我們：生態(tài)在危機(jī)!

(女)難道我們沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)?

被污染的江河在身邊哭泣!

難道我們沒(méi)看見(jiàn)嗎?

被破壞的大自然已滿目瘡痍!

(男)突然襲來(lái)的沙塵暴，

無(wú)情的抽打著我們的身體;

不期而至的酸雨，

正在腐蝕著我們的笑容和美麗，

(齊)再不要把大自然當(dāng)作任意宰割的奴隸;

讓貪婪的索取隨心所欲，

也不要把大自然看成是，

沉默的上帝，

他一旦發(fā)怒，

就會(huì)帶來(lái)無(wú)盡的悲劇!

(男)還是讓我們和大自然友好吧，

認(rèn)真地思想"環(huán)境道德"的主題，

(女)還是讓我們和大自然相愛(ài)吧，

本來(lái)，我們?nèi)祟悾?/p>

就是大自然母親的兒女!

(男)聽(tīng)天說(shuō)：還我蔚藍(lán)，

還我新鮮空氣，

(女)聽(tīng)地說(shuō)：還我翠綠，

還我花香鳥(niǎo)語(yǔ)，

(齊)人在說(shuō)：是的，愛(ài)護(hù)地球

愛(ài)護(hù)大自然

也就是關(guān)愛(ài)我們?nèi)祟愖约?

(男)聽(tīng)山說(shuō)：還我森林，

還我山泉小溪，

(女)聽(tīng)水說(shuō)：還我清純，

還我青蛙小魚(yú)，

(齊)人在說(shuō)：是的，保護(hù)環(huán)境，保護(hù)綠地，

也就是保護(hù)我們生命的延續(xù)……

(男)啊，如果我們對(duì)環(huán)保不努力，

災(zāi)難將會(huì)隨時(shí)降臨我們生存的大地。

那么世界上最后一滴凈水，

將是人類自己悲哀的一串眼淚!

(齊)啊，讓我們來(lái)營(yíng)造，

美好的自然環(huán)境吧，

用心血和汗水

把污染的源頭沖洗，

(女)看，天更藍(lán)了、地更綠了、

水更清了，花更艷了，

在這美麗的環(huán)境里

人心也變得更加美麗

講衛(wèi)生的演講稿怎么寫篇5

老師們、同學(xué)們：

大家上午好!

今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防傳染病”。

講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，喝干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。講衛(wèi)生，預(yù)防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。

首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來(lái)，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)們不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。另外應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。

第三，要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷，氣溫驟降，要根據(jù)天氣變化，及時(shí)增添衣物。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣;也不宜過(guò)油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

第四，要調(diào)整好心態(tài)。對(duì)各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘裕瑢?duì)生命健康會(huì)帶來(lái)一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。

第五，在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。

健康是一個(gè)人的財(cái)富，是全社會(huì)幸福的基礎(chǔ)，也是做人的根本責(zé)任。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家!

講衛(wèi)生的演講稿怎么寫篇6

老師，同學(xué)們：

你們好！

同學(xué)們，我想你們也聽(tīng)說(shuō)過(guò)這句提示語(yǔ)吧！我們居住的地球是經(jīng)過(guò)億萬(wàn)年的漫長(zhǎng)演化，才逐步形成了今天能夠適合生命生長(zhǎng)的環(huán)境，地球正是有了生命而變得繽紛多彩，美輪美奐。在幾十萬(wàn)年前地球孕育出了高等生物――人類。然而隨著人類活動(dòng)范圍的不斷擴(kuò)張，我們的生存環(huán)境也變得越來(lái)越糟糕起來(lái)，我們周圍的一些丑惡現(xiàn)象比比皆是。比如：亂扔垃圾，浪費(fèi)水資源，甚至連江河湖海都被污染得污濁不堪。我還親眼看到過(guò)那些堆積在馬路邊上的“垃圾山”，那些垃圾一袋一袋地堆起來(lái)，大到舊電器，小到果皮，它們賭在馬路上，又臟又臭，還防礙了人們的通行。大家看我們美麗的生活環(huán)境正遭到破壞，我們能視而不見(jiàn)嗎！

同學(xué)們，難道我們不應(yīng)該為地球母親做點(diǎn)什么嗎？那就從我們身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴小事做起吧！如果我們能在春游時(shí)每一個(gè)人都帶一個(gè)小袋子，把活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾都放到里面，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，仔細(xì)檢查一下四周圍，如果發(fā)現(xiàn)殘留有污漬，把它擦干凈再離開(kāi)，那么你就是一個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士。在學(xué)校，如果你看到那個(gè)水龍頭在傷心地流淚，請(qǐng)你去安慰它，把它擰緊。如果放學(xué)時(shí)，你看到電燈還沒(méi)能休息，請(qǐng)你把燈關(guān)上，也讓它休息休息。如果你在劃船時(shí)，不把垃圾丟到水里，就是給魚(yú)兒一個(gè)舒心的家……只要我們大家一起努力，做環(huán)保好心人，魚(yú)兒就會(huì)在水里暢游，鳥(niǎo)兒就能在林中高飛。人們也能在這片土地上快樂(lè)地生活。

同學(xué)們，讓青山變得更蒼翠，河水變得更清澈，天空變得更蔚藍(lán)吧！只要我們保護(hù)環(huán)境，就能為建設(shè)美好家園出一份力。我相信，在大家的努力下，地球的明天一定會(huì)因?yàn)橛腥祟惖拇嬖诙兊酶用篮茫?/p>

講衛(wèi)生的演講稿怎么寫篇7

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!。今天我國(guó)旗下講話的主題是《講文明，講衛(wèi)生》。 我們都知道，每年的4月7日都是世界衛(wèi)生日。世界衛(wèi)生日的宗旨是希望引起世界各國(guó)對(duì)衛(wèi)生問(wèn)題的重視，并動(dòng)員世界各國(guó)人民普遍關(guān)心和改善當(dāng)前的衛(wèi)生狀況，提高人類健康水平。世界衛(wèi)生日期間，包括中國(guó)在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會(huì)員國(guó)都舉行慶祝活動(dòng)，推廣和普及有關(guān)健康知識(shí)、提高人民健康水平。

講文明，講衛(wèi)生，是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。但在日常生活中，我們有時(shí)會(huì)遇到，因?yàn)橐痪浯挚冢车妹婕t耳赤，甚至大打出手。 不講文明，不講禮貌的言行。輕者別人認(rèn)為你沒(méi)教養(yǎng)，不愿和你深交;重者則對(duì)你產(chǎn)生不滿，甚至發(fā)生沖突。如果你是一個(gè)講禮貌的人，碰到老師同學(xué)問(wèn)句好。一句簡(jiǎn)短的話語(yǔ)，拉近的是感情，增進(jìn)的是友誼，換來(lái)的是微笑與熱情。于是，你的朋友天下有，你的困難天下幫。不但助你的成長(zhǎng)，而且會(huì)讓你擁有騰飛的翅膀。

為此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)上，應(yīng)該要努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，努力提高自己的文化水平，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng)。在生活中，見(jiàn)到長(zhǎng)輩問(wèn)聲好，不小心撞到別人道聲歉，……總之，我們要從小養(yǎng)成文明禮貌的好習(xí)慣。 因?yàn)椋覀兪侵腥A民族中的一員。 而講文明，又要從講衛(wèi)生做起，講衛(wèi)生不僅是一種好習(xí)慣，更是一種文明行為。一個(gè)人若蓬頭垢面，衣著不整的出入大街或步行鬧事，不僅是不講衛(wèi)生，而且是一種不文明的行為、不禮貌的表現(xiàn)。 在日正常生活中我們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗澡、勤剪指甲、早晚洗臉?biāo)⒀馈埱氨愫笄谙词值暮昧?xí)慣;不隨地吐痰、不隨地丟果皮紙屑;不喝不干凈的水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮等。

同學(xué)們,讓我們從今天起，用你的實(shí)際行動(dòng)去感染你身邊的人。讓我們的校園、我們的家園更干凈、更美麗。

我的講話完畢，謝謝大家!

講衛(wèi)生的演講稿怎么寫篇8

老師，同學(xué)們：

早上好

今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

講究衛(wèi)生是一個(gè)老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說(shuō)既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生呢?

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說(shuō)早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來(lái)源不明、長(zhǎng)期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時(shí)也不要貪圖野味。

(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤飲水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。勤通風(fēng)室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。

在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場(chǎng)所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。

(2)加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力

眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。

(3)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長(zhǎng)期以來(lái)非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過(guò)大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。

(4)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律

對(duì)各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘裕瑢?duì)生命健康會(huì)帶來(lái)一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。

老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。