在我日常工作生活中，當我們在看完電影或者書籍后能獲得不少感悟，這時可以好好地寫一篇觀后感，既可以不斷反思，還能鞏固所學知識。以下是小編整理的中考心理講座觀后感，僅供參考，希望對你有所幫助。

中考心理講座觀后感（精選篇1）

為了幫助初三學子調(diào)整應考心態(tài)，緩解考前的焦慮，培養(yǎng)他們的意志力和團隊協(xié)作能力，激發(fā)學習的斗志，從而自信地應對中考，6月1日下午，嘉禾中學組織初三學生開展了“中考考前心理減壓活動”。

這次活動以“向陽花開，所向披靡”為主題，分以下幾個環(huán)節(jié)進行。

首先政教處陳成輪主任作動員講話，并與學生分享了備戰(zhàn)中考的幾點心得：

1、調(diào)節(jié)學科生物鐘；

2、調(diào)節(jié)睡眠時間；

3、學會知識梳理和方法總結(jié)；

4、考試期間注意的問題；

5、有關(guān)“自信心”的問題。

之后由國家級心理咨詢師王德伍老師帶領(lǐng)初三學子們進入了輕松愉快的游戲環(huán)節(jié)。內(nèi)容十分豐富：“異掌同聲”，讓學子們隨著“激情節(jié)拍”感受到自己和集體的力量；“吹壓力球”，學子們盡力把氣球吹大，并把壓力球踩爆，讓壓力與焦慮一起消失。而“穿針引線”環(huán)節(jié)，十分考驗各班級學子的合作精神與凝聚力。吶喊助威的聲音越來越大，游戲的動作越來越流暢，各個班級的團隊配合度也在不斷提升。此時，加油聲、鼓勵聲、歡笑聲在操場上傳響著、回蕩著，好不熱鬧，笑容在學子們的臉上綻開。

“生命動力圈”和“走鋼絲”環(huán)節(jié)更是把游戲推向了高潮。每個班的同學坐在操場上圍成一圈，每人雙手握住眼前的繩子，并使繩子繃緊，形成一個同心圓圈。然后按一定的順序搖動繩子，使繩子呈一個不斷晃動的圓圈。每班選一位學生代表在班主任的協(xié)助下在繩子上行走一圈。活動中全體同學必須高度負責，一旦松手就會影響到整體的力量，上面行走的同學就會摔下來。大家在這個環(huán)節(jié)中深深感受到了團結(jié)的力量，明白了團結(jié)的意義。最后在大家彼此信任與團隊協(xié)作下，圓滿完成了團隊任務。

此次團隊拓展活動，初三全體師生釋放了壓力，緩解了焦慮，也放飛了心情，提升了集體榮譽感與凝聚力，相信嘉禾中學的初三學子在接下來的時間里，必將帶著這份愉悅的心情，輕裝上陣，科學備考，圓夢六月！

中考心理講座觀后感（精選篇2）

近期，朝陽中學針對初三學生臨近中考的壓力和挑戰(zhàn)，加大心理健康教育力度，多發(fā)并舉，提升學生的心理健康素養(yǎng)。

一是以活動為依托，加強心理輔導。學校每月召開一次初三學生及部分家長專題會議，邀請校外心理專家進行心理講座；同時，以班級為單位，根據(jù)學生實際，每月召開至少兩次主題班會，加強校內(nèi)心理教師對學生的交流溝通輔導，截至目前，已覆蓋學生及家長5000余人次。

二是充分利用新媒體，實行家校共育。利用騰訊，多次召開家長視頻會議；利用微信、微博等轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)培訓知識；利用班級群，開展線上互動，共同解決學生存在的各種心理問題，實現(xiàn)學生的心理“復位”。

三是不斷辦法創(chuàng)新，干出工作亮點。抓住家長點對點接送學生機會，在校門口與重點學生的家長面對面交流，找出癥結(jié)，對癥下藥；創(chuàng)刊《心靈導報》，每周一期，并做到班級張貼上墻，通過“心靈雞湯“、”心理指南”、“開心一刻”等幾個板塊疏導心理，緩解壓力，放飛心靈。

中考心理講座觀后感（精選篇3）

各位老師、同學們：

大家好!我是班的，今天我演講的題目是：揮灑青春，鑄就輝煌。今天是5月28日，面對日益臨近的20__年中考、會考，相信同學們一定和我一樣，豪情滿懷，信心百倍。因為再過十多天，我們就將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀，跨進中考、會考的考場，去書寫我們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開我們輝煌人生最精彩的一章。

歲月如歌，轉(zhuǎn)眼間，我們來到鐵山中學已兩年或三年。在這里，我們?yōu)⑾铝诵燎诘暮顾Ｎ覀円郧啻旱臒崆椋?qū)走了三九嚴寒;我們以對明天的憧憬，送走了一個個如火驕陽。我們收獲過勝利的歡笑，也曾經(jīng)體味過失敗的痛苦……“一分耕耘，一分收獲”，再過十多天，我們就將以昂揚的姿態(tài)，去迎戰(zhàn)20__年中考、會考，去收獲八年或九年寒窗后最豐美的果實。我堅定地相信，我們鐵山中學的學子一定不會辜負老師、家長的深情期望，一定會向家長、老師，向我們無悔的青春交上一份滿意的答卷!

同學們，“滄海橫流，方顯英雄本色”。中考在即，英雄彎弓，箭在弦上，萬事俱備，只欠東風，即然我們選擇了中考、會考，我們就沒有理由退縮!

同學們!號角吹響，收拾好行裝，帶上最鋒利的頭腦，懷著最細致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們滿懷自信地沖鋒，現(xiàn)在已經(jīng)到了為理想奮力一搏的最后時刻!讓我們倍加珍惜這最后的十多天，把一分一秒的時間當作一年一日來使用，聽好復習的每一堂課，做好手中的每一道題，走好腳下的每一步路。調(diào)動起全部的智慧，凝聚起全部的熱情，為之后的中考、會考而奮力沖刺，讓我們用青春，把我們一起奮斗過的日日夜夜，全部寫在六月的紀念冊上，它——就是輝煌!

我的演講完畢，謝謝大家!

中考心理講座觀后感（精選篇4）

通過對心理講座的學習，學到很多新的知識，心理講座學習

1、確立新的適合自己的追求目標

2、建立有規(guī)律的校園生活，正確對待學習、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對緊張的學習生活，大學生應建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，按照時間表進行有規(guī)律的學習與生活。

3、積極轉(zhuǎn)移注意力，學會自我宣泄

4、正確對待情感問題。 面對挫折要采用適當?shù)姆绞竭M行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。 快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。

中考心理講座觀后感（精選篇5）

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好，我是初二五班的朱睿杰，今天我演講的題目是：祝福中考創(chuàng)輝煌。

再過一周，九年級的學長學姐們就將迎來人生的第一個轉(zhuǎn)折——中考。請讓我代表全體七、八年級的學弟學妹們向你們真誠的祝愿：三年辛苦，一朝綻放，祝愿你們在即將到來的中考戰(zhàn)場上釋放出絢麗的光芒！

三年時間，一千多個日夜，你們一路風塵仆仆，無怨無悔的為著這一天而奮斗，領(lǐng)略了書山題海的煎熬，忍受了衣帶漸寬的疲憊。而現(xiàn)在，勝利的號角已經(jīng)吹響！這個中考的考場，便是你們?nèi)松膽?zhàn)場，此時不搏，更待何時？一個月前提前結(jié)束的體育中考上，你們又一次創(chuàng)造了驚人的成績，我們都以你們?yōu)轵湴粒∈悄銈兊膱猿郑悄銈兊暮顾伨土酥锌紕倮牡谝粔K基石，踩在這個基石之上，相信你們的這場戰(zhàn)役會打的更自信，更輕松。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，經(jīng)歷重重磨礪，正是為了等待揚眉出鞘的那一刻！

每當我看到你們毫不倦怠的在操場上，教室里揮汗如雨，我也不由得遐想一年后的自己會是什么模樣。其實不用一年，中考結(jié)束后的我們，也將迎來生地會考。我們將以你們的拼搏精神為指引，努力考出最好的成績，為百外畫上屬于我們的第一筆！

學長學姐們，你們將在中考的戰(zhàn)場上百舸爭流，千帆競發(fā)，或許你的身旁有許多的身影匆匆而過，有的落在后面，有的超越了你，但是只要你冷靜沉著，滿懷信心，斗志昂揚，全力以赴，成功必將青垂于你！你們必將為百外再添輝煌！我們?yōu)槟銈児膭艆群埃?/p>

最后，借用李白的詩句獻給學長學姐們：長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海！祝福你們中考勝利！加油！

中考心理講座觀后感（精選篇6）

老師們、同學們：

大家好!

很榮幸借用這個機會，向刻苦學習、執(zhí)著拼搏的全體同學，特別是臨近中考的初三同學致以最誠摯、最親切的問候!——你們辛苦了!

當我們還沉浸于春的喜悅時，初夏的芬芳與爛漫卻已悄悄來臨，時光真的太匆匆……

初三的同學們，回首近三年來我們一起走過的仆仆風塵，我們是否無怨無悔?三年，在歷史的長河中，只是一瞬，可是這三年對于你們這些在學習路上求索的人，它卻是一個刻骨銘心的難忘歷程。你們當中，有的曾是運動場上健兒;有的曾是奧賽場上的精英;有的曾是學海中的驕子……這三年記載著你們面對困惑時的堅韌，擁抱成功時的喜悅，鑄就輝煌時的自豪。

回首昨天，有太多的“家珍”可數(shù);展望明天，我們重任在肩。6月20日屈指可數(shù)，我們僅有9天，這9天彌足珍貴，它最容易被人忽視而又最容易令人后悔，十年寒窗，即將決戰(zhàn)中考，親愛的同學們，千萬要謹記：十年磨一劍，劍出必破竹，切不可因一時的疏忽而功虧一簣，否則，那將是切膚之痛，終身之憾!

今天，我們在莊嚴的國旗下，頭頂蒼天，腳踩大地，壯懷激烈，我們已領(lǐng)略了書山題海的煎熬，我們已忍受了“衣帶漸寬人憔悴”的苦楚，試問，還有什么能夠擋住我們前進的步伐!

親愛的同學們，昂起你的頭，昂起我的頭，昂起泰山一樣不朽的追求。“會當凌絕頂，一覽眾山小”是我們的氣概;“自信人生二百年，會當擊水到中流”是我們的信念;“直掛云帆濟滄海”是我們的追求。就讓我們以山川為紙，以行云為墨，用我們的青春，書寫志氣;用我們的奮斗，書寫希冀;用我們的辛勤，書寫理想;用我們的熱血，書寫一份壯舉，來兌現(xiàn)入學時的錚錚誓言：今天，我因?qū)嵵卸院?明天，實中因我而驕傲!

號角已吹響，我們?nèi)w師生都會用生命中最濃的激情，最美的期待來迎戰(zhàn)中考，讓我們共同預祝__年中考凱歌高奏，捷報早傳，祝愿我們每個人夢想成真!