2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇1

通過上了這一學期的體育課后，發現自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發我們學習的熱情，更好的學會生活。

大學體育課我們可以根據自己興趣愛好選擇上課內容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學生得到好的鍛煉和多的自我展示才華的空間。每學期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了同學們之間談論的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己喜愛的項目。經過大家精心的準備和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數，去使自己表現的更美好。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

體育老師在我心中的印象很好，他幽默風趣但又不失嚴肅認真。他對學生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個同學的成績，從中使學生有了運動的動力，增加了運動細胞，對成績不好的學生，他特別對待，給其大的提升空間。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領域進行社會交往的生活活動和精神活動。

體育運動中的團結協作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產生深深的影響。因此，我們學習體育要充分發揮其教育功能、導向功能、創造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質與體質同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發展的人才。

事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。

生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好。

2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇2

在體育課上，我學到了很多東西，既增強了個人的身體素質，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談談我對大學體育的理解和感受，以及我學習大學體育的心得體會。

一、體育鍛煉可使人體健康發展

1、促使人體健康發展

骨骼的生長發育需要不斷地吸收營養物質，體育鍛煉能促進血液循環和增加對骨骼的血液供應，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而結實。

2、可使人體功能得到充分發展

適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質并具有延年益壽的功效。

國內體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環系統的機能。國外科學家還做過一種試驗，讓健康青年連續躺在床上9天，發現他們的心臟循環系統和呼吸系統以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。

二、體育鍛煉可促使人的心理健康發展

1、培養良好的意志品質

體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養和鍛煉良好的意識品質有著積極的作用。堅持經常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。

2、調節人的情緒，提高人的精神

良好的情緒主要是指整個心理狀態的穩定和平衡，這種狀態有利于保護和促進整個有機體的穩定。從事體育鍛煉，可以調劑情緒，并在中樞神經系統支配下，對有機體內部的各個方面的關系進行相應的調整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。

三、體育鍛煉可提高人適應社會的能力

1、提高人體適應環境的能力

有體育鍛煉基礎的人對外界環境適應能力強的基本原因有兩點：一是長期進行體育鍛煉，增進了健康，強壯了體格，身體的各個組織系統在中樞神經支配下，承受外界刺激和協調各組織系統的能力得到增強；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。

2、促進社會交往和增進友誼

體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。

所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經確立，培養學生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養大學生“德、智、體”全面發展的目的。

堅持運動，鍛煉自我，并享受運動帶來的樂趣。加油！

2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇3

學習乒乓球已經兩年，回想當初選擇這門課程的原因，很簡單，只是因為以前也相當喜愛這項國粹，并且感覺還蠻簡單易學的。不過，兩年已去，我的乒乓球技術還算是在入門階段，如此看來，學習任何東西都不是很容易的。

剛開始上體育課時，便感覺和高中的不太一樣。中學時代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠外，其余大部分時間都是在和同學們閑聊打發時間，算是繁忙生活中的調味劑。但大學的課程則是排得很滿，時間被充分利用起來，也因此能學到更多知識，掌握更多技巧。現在的大學生絕大多數都很少主動進行運動，所以我個人覺得如果把課程設置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來，除了可以加強體質鍛煉，也更能拓展興趣。

兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過還是相當汗顏，也許是天生沒有運動細胞，亦或是疏于練習，我的技術實在太差。即便如此，我自己對體育課還是很熱愛，我深知，學會一種技術遠沒有比學會歡樂來得重要，體育課帶來的輕松快感與歡欣往事實在太多，并切實地感受到體育運動給人帶來的積極向上的希望和奮斗感。

我覺得乒乓球打得好的話，觀看時便覺得是一種很美的藝術，每一次旋轉，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當然，要練到這種球技太難，所以實在很羨慕那些將乒乓球打出藝術感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實戰練習，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經常過來指導，這使我改進不少，對此非常感謝。還有就是，老師對紀律的要求很高，每次都點到，請假就需要給出緣由，也許這一點很多學生不喜歡，但我覺得這是很應該的，是一個老師有責任感的表現，點到只是一種形式，但可以使學生的責任感和社會感加強，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規則。

縱觀我歷次體育成績，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質測試就太差了，每次都剛好跨過及格線，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習。每個人的特點和擅長方面都不一樣，中國教育從很早以前便注重因材施教，關于這一點，我覺得在體育課上體現得不是很明顯，當然首先時間就限制了老師的發揮。乒乓球課以乒乓球為主體，考試也以此為重，這當然是應該的，但其余考試項目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長跑，這在一定程度上限制了學生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會更好。

以上便是兩年乒乓球課下來的收獲與感悟。受教于嚴肅認真卻又和藹可親的老師，結交了一些給予我幫助的朋友，懂得了更多關于乒乓球的知識與技巧，不可謂收獲不大。對于我的拙見呢，當然也希望老師們能考慮一下。

后，多謝老師，辛苦了！

2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇4

我們南大小學每年都舉行運動會。2007年的秋季運動會是最難忘的。

那是二年級秋季運動會，我參加了很多項目，比如：熊過河，呼啦圈，墊腳石過河，拔河。我們班在那段時間獲得了第二名。剛開始我們班第一個選手跑第一，我是最后一個，我就要上場了。當時我很緊張，很害怕。我想：我不需要緊張，我應該穩步發揮我平時的水平，盡力就好。我在心里對自己說：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成績！”我出來了，心怦怦直跳。我跳了一個墊子，轉身拿墊子，跳了一個墊子，轉身拿墊子。我奮力向終點線跳去，我們班獲得了第二名。我的心終于平靜下來。這件事真的讓我難以忘懷。

在那場拔河比賽中，我們班打敗了二班(1)。首先，你需要在比賽前做好準備。我覺得：拔河就是齊心協力，萬眾一心。如果我們不團結，怎么能贏？所以，我們只需要團結一致，發力，量力而行。裁判吹了聲口哨，我拉著繩子往回走。我們突然往后拉，二(1)班的人沒反應過來。我們借此機會一起拉回來，我們班贏了！沒參加的同學都在喊我們，“2(2)班贏了！兩(2)節課贏了！”這件事永遠印在我心里。

通過這次運動會，我學到了一個深刻的道理：只要我們團結一致，沒有什么是不可能的！這是我課余生活的一部分，還有更豐富多彩的課余生活等著我們。我們的課余生活很有趣！

2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇5

“走！走！”甌海實驗小學操場上傳來一陣歡呼聲。哈！不看不知道！一看嚇了一跳！我看見一個著名的運動員在操場上努力奔跑。原來一年一度的運動會開始了！想了解詳情？跟我來！

"請到5403號檢驗室和5403號五岳檢驗室進行檢驗."收音機里傳來一聲低沉的哭聲。輪到我了？我趕緊下樓錄音。查完記錄，我滿懷信心的大步走向操場，內心澎湃，悲喜交加。我很開心：終于成了運動員；悲哀：對手的壓力就像泰山。我到了起點，擺好姿勢。“各就各位，準備跑！”隨著槍聲，我立刻沖了出去，像離弦之箭一樣，向前飛奔。我身后的對手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。啊！危險！有人要追上我了！我還用全身力氣沖刺，堪比李。雙方都拼出了熾熱的火花，我卻體力不支。李超過了我，我獲得了第三名。但是在400米賽跑中，我喜歡贏得金牌。800米賽跑開始了，我們班的吳以踩熱車輪的速度“飛”了出去。我們一路跟著他，喊著給他最大的鼓勵。他也在我們的吶喊和歡呼中盡力向前沖刺，終于追上了第二個學生。這時候我相信他跟我一樣，只想著為班級爭光，跑啊跑，再跑！最后取得優異成績，第二名！

我們班在今年的運動會上取得了巨大的勝利：6枚金牌；7枚銀牌；我們獲得了五枚銅牌，喜氣洋洋地結束了運動會。我期待下次運動會取得更好的成績。加油！五岳！

2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇6

周五早上，我懷著極大的興趣來到學校，我無法形容我有多開心，因為今天要開運動會了。

等同學們都到了班里，詹先生給了我們一副白手套，然后我帶著隊伍整齊的走向學校的包干區3，等著走到升旗臺。哪里，老師叫我們走好，不要丟班里的臉——過了一會兒，我們大搖大擺地出發了，到了升旗臺，我們喊：

開幕式結束后，我們都去了休息的地方，等待比賽開始。過了一會兒，比賽開始了。我和陳、林家俊、吳春年、廖曄一起去參加比賽。第一場激烈激烈的比賽開始了，很多同學站在跑道兩邊為我們加油。我的對手是林家俊和黃漢光。我的心像定時炸彈，靜不下來。當發令槍響時，我像箭一樣沖了出去，但流浪漢隨后要求我像一陣風一樣追上我。我急了，帶著護理的力量往前沖，終于超越了林家俊，拿到了第二名。據電臺報道，我和林家杰都進入了決賽，我們互相擊掌祝賀。決賽，我去球場想：一定要拿一等獎。但是最后我只拿到了第三名。我有點失望，但是我媽安慰我，我就沒那么難過了。

下午，跳高比賽開始了。聽到廣播后，我跑去體育館比賽。一開始我跳了80cm。到了90cm，其他人都輸了，只有我跳了。一開始我以為他們很厲害，后來才知道他們那么脆弱。比賽結束后，我跑得很快，因為我必須參加接力賽。在接力賽中，陳丟掉了接力棒，給我們贏得了第四名。

通過這次運動會，我知道如果我堅持，我就能成功。

2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇7

每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。

生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!

運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。

運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。

人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協調發展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或學習，那生命就只是一具空殼，只想著學習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應該運動，讓運動幫助我們實現一切!

生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。

因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧!

2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇8

杭州第19屆亞運會是一次具有歷史意義的體育盛會，它不僅代表了亞洲體育的最高水平，也展示了亞洲各國的文化交流和友誼。作為一名觀眾，我深深地感受到了亞運會對于亞洲體育的重要意義和影響。

首先，杭州亞運會展示了其獨特的文化魅力。作為中國傳統文化的重要代表之一，杭州擁有著悠久的歷史和豐富的文化底蘊。在亞運會期間，杭州以其獨特的文化氛圍和人文景觀吸引了眾多亞洲國家和地區的觀眾前來參觀。這些文化元素不僅展示了杭州的獨特魅力，也展現了亞洲文化的多樣性和豐富性。

其次，杭州亞運會展示了其獨特的經濟實力。隨著中國經濟的不斷崛起，杭州已經成為亞洲重要的經濟中心之一。在亞運會期間，杭州的旅游業得到了極大的推動和發展，吸引了大量的'游客前來參觀和旅游。這些游客不僅帶來了經濟效益，也推動了杭州的經濟發展和文化交流。

最后，杭州亞運會展示了其獨特的體育實力。作為中國的重要體育城市之一，杭州擁有著豐富的體育資源和人才儲備。在亞運會期間，杭州的運動員們展示了其高超的競技水平和精神風貌，為中國贏得了許多榮譽和獎項。這些榮譽和獎項不僅代表了杭州的體育實力，也代表了亞洲體育的進步和發展。

總之，杭州第19屆亞運會是一次具有重要意義的體育盛會。它不僅展示了杭州的獨特魅力和實力，也推動了亞洲體育的發展和進步。作為一名觀眾，我深深地感受到了亞運會對于亞洲體育的重要意義和影響。

2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇9

觀看杭州第19屆亞運會，我深深感受到了亞洲體育的魅力和力量。這次亞運會不僅讓我欣賞到了高水平的比賽，還讓我感受到了濃厚的文化氛圍和友誼精神。

首先，這次亞運會讓我見識到了亞洲體育的多樣性。來自不同國家和地區的運動員們展示了各種各樣的運動項目和競技風采，這讓我深刻感受到了亞洲體育的豐富多樣和博大精深。每個國家和地區的運動員都有自己獨特的風格和特點，他們的表現不僅讓觀眾們欣賞到了獨特的運動之美，更在相互交流和切磋中促進了體育運動的發展。

其次，這次亞運會讓我感受到了亞洲體育的力量和活力。每個參賽隊伍都全力以赴，表現出了極高的'競技水平和團隊協作能力。他們在賽場上爭分奪秒、激烈角逐，為觀眾們呈現了一場場精彩絕倫的比賽。運動員們的精神風貌和拼搏精神讓我深受鼓舞，也激勵著更多的人們積極參與到體育運動中來，感受體育的力量和活力。

最后，這次亞運會讓我感受到了亞洲體育的友誼與合作精神。盡管各個國家和地區的運動員在賽場上相互競爭，但是在比賽之外，他們之間的友誼和合作精神卻讓我深受感動。無論是賽前的相互鼓勵、賽中的交流互動，還是賽后的友好握手，都讓我深刻感受到了亞洲體育的力量和溫暖。這種友誼與合作精神不僅促進了各國之間的文化交流和友誼發展，也為亞洲體育的進步和發展注入了新的動力。

總之，觀看杭州第19屆亞運會是一次難忘的經歷，它讓我深刻感受到了亞洲體育的魅力和力量。這次亞運會不僅讓我增長了見識、鍛煉了能力，更讓我深刻體會到了亞洲體育的發展潛力、多樣性和包容性以及團結與友誼。作為一名觀眾，我深深地感受到了亞運會對于亞洲體育的重要意義和影響。

2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇10

作為一位體育愛好者，我有幸參觀了杭州亞運會，這是我人生中一次難忘的體驗。在這次參觀中，我不僅看到了精彩的賽事，還感受到了濃厚的體育氛圍和舉辦城市的風貌。

首先，我被亞運會的規模和賽事的精彩所震撼。不同國家和地區的運動員們在各個項目中展現出了高超的技術和極強的競爭力。無論是由徑、游泳還是籃球等項目，都令人目不轉睛。無其是找印象最深刻的.是游泳比賽，著到運動員們如魚得水般在泳池中穿梭，刷新世界紀錄的場面令我嘆為觀止。這些運動員不僅展示了自己的實力，也為觀眾們奉獻了一場場激烈、激動人心的比賽。

其次，杭州業運會讓我感受到濃厚的體育氛圍。在比賽場館周圍，到處都彌漫著運動的熱情。人們穿著各種運動裝備踏上鮑家街道，他們或是攜帶著國旗，或是身穿隊服，基至有人臉上畫上國旗，都是為了為已的國家隊加油助威。這種體育氛圍讓我感到無比自豪，國家隊的每一個勝利背后都凝聚看國人的心血和努力。

最后，舉辦杭州亞運會的城市也給我留下了深刻的印象。杭州作為一座歷史文化名城，無論是運動場館的建設還是比賽的組織都展現了城市的現代化和國際化。整潔的街道、綠樹成蔭的公園、友好熱情的志愿者們，無一不展示廣杭州市民的熱愛和自豪。在閑暇的時候，我還去了西湖游玩，被其美麗的風景所吸引。這座城市將豐富的歷史文化和現代化發展完美結合，給人一種宜居、宜游的感覺。

通過參觀杭州業運會，我深深地感受到了體育的魅力和社會的進步。體育不僅僅是一項競技活動，更是一種文化，是團結人心、促進交流的橋梁。業運會的舉辦不僅展示了杭州作為國際化城市的實力，也增強了人們對體育的認知和熱愛。我相信，未來的杭州將繼續在體育方面取得更大的成就，成為一個更加充滿活力和活力的城市。

2023杭州亞運會觀后感感悟心得大全篇11

杭州作為舉辦2023年亞運會的城市，有著豐富的歷史文化底蘊和卓越的城市發展是密不可分的。

首先，杭州作為中國文化的代表之一，擁有著豐富的歷史遺產和自然風光，吸引了無數游客的目光。

其次，杭州也是一座現代化的大都市，擁有先進的交通網絡和完善的基礎設施，能夠為亞運會提供良好的組織和服務保障。

杭州亞運會除了擁有得天獨厚的地理條件和基礎設施外，還將呈現給觀眾豐富多樣的運動項目。

其中最值得期待的是水上項目，杭州富陽水上運動中心為杭州亞運會賽艇、皮劃艇(含靜水、激流回旋)項目的比賽及訓練場地。該運動中心毗鄰富春江，與亞運村相距約36公里。

本屆亞運會共有田徑、足球、拳擊、水球等40個競賽大項，分為競技性、球類、對抗性和水上項目四大類的比賽。其中，有鐵人三項、射箭、羽毛球、游泳、舉重等31個奧運項目，這些項目將在杭州奧體中心等現代化場館中舉行。

在9個非奧運項目中，武術、藤球、板球、柔術、克柔術五個項目分別代表了東亞、東南亞、南亞、中亞和西亞的區域特色。比如藤球就是一項已經在東南亞盛行了數百年之久的運動。

同時，杭州亞運會還將引入一些新興項目，如電競和滑板等，以滿足年輕觀眾的需求。

杭州亞運會還將展示中國的體育實力和文化魅力。作為亞洲最大的運動盛會之一，亞運會將吸引來自亞洲各國的頂尖運動員和團隊，他們將在杭州一爭高下，展現出優秀的'競技水平。

同時，亞運會也將為觀眾提供豐富多彩的文化活動和演出，讓觀眾在觀賽之余，亦能領略到杭州的獨特魅力。

在2023年，杭州將成為運動與文化交融的舞臺，世界將聚焦在這座美麗的城市。無論是體育愛好者還是文化藝術愛好者，都值得期待杭州亞運會的盛會。