人的生命一去不回頭,有時就因為一場小小的安全事故,那么關于中小學生安全教育片心得怎么寫呢?以下是小編準備的一些中小學生安全教育片心得，僅供參考。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇1】

今天早晨8：39分，我在電視上觀看了廣東公共頻道播出的“中小學生安全教育”節目，它可告訴了我不少知識呢!

首先，杜先生和葉校長告訴了我遇到災害時，該如何逃生：

1、教師必須盡職盡責，讓學生們安全有效地逃生;

2、學生應跑平時演習時所規定的通道，并且要做到快速、有序……都是一些我們平時不可缺少的學問。

然后，我通過短片，了解了x年，有幾個學生下河游泳，因游到深水區，不幸全部溺水死亡。哎呀，當時，我幾乎在心里叫了一聲：我再也不要去游泳啦!我從中明白：不可以擅自在小溪、河流里游泳、玩耍;若是在深水區游泳，游泳前應做好熱身運動;而且，兒童一定要在大人陪伴下，去淺水區游泳。

還有火災的常識呢。聽說，以前有一所學校里的一個女生宿舍里的一晚，突然燒起熊熊大火，幾乎所有女生都一命嗚呼。原來，一位女生晚上點燃蠟燭看書，中途瞌睡，火燒著了床下的紙箱，以至燃燒。看來，生活中的細節關系大著呢。教授教我：遇緊急情況的大火，可把被單、繩子等物品系在一起，沿著繩子下滑到地面等火災常識。

“中小學生安全教育”節目不僅告訴了我們一些至關重要的溺水、逃生等常識，還警告了我們水火的無情、知識的重要。我今天的觀看，學到的真不少。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇2】

今天，我看了山東電視臺的農科頻道播出的安全講座，我知道了面對那些災難，比如遇到火災，地震來臨時，如果是在學校的教室里，不要慌，要馬上疏散離開，要有秩序的跑，不要擁擠。

當被困在廢墟里，要保持體力。

如在家發生地震，要在桌子底下避難，

跳不能樓不要在河邊玩耍，要有家人陪同下水，不要在里面鬧，一方嗆水而死。

我們還要遵守交通規則，不闖紅燈，要走斑馬線。

同學們，安全第一，一定要愛惜生命。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇3】

今天我在電視上看了一部關于《珍愛生命》的一個專題報道。

一開始請來了一位四川某學校的校長，他講起了在“5.12”大地震時，他是如何組織全校2千多名師生順利逃生，無一傷亡的。他講的在學校發生地震時，首先應該組織好師生從各個通道迅速的跑到操場或者空曠的地方，并蹲下以降低自身的重心。還有在家中遇到地震時要躲在丁字墻角內，并用其他物品保護好頭部和頸部的安全。如果被壓在了廢墟下，首先不要慌張，要保持體力等候救援，延緩生命。

接下來又請了兩個嘉賓，介紹了溺水和火災的情況。溺水是小學生死亡的第一大元兇。有一次十多個孩子在河里玩耍，有幾個女生不慎溺水，又有兩個不會游泳的男生去救援，也不幸溺水了。還有在游泳池里搞惡作劇，趁小朋友不注意在水下拉小朋友的腿，讓小朋友嗆水，這樣也是很危險的。為了不發生意外，小朋友最好要在家長的陪同下去游泳，下水前要做好充分的準備活動，不能直接下水。

水火無情，火災也是元兇之一。有一次一個女生宿舍著火了，原因是這個女生在蚊帳中點著蠟燭看書，結果睡著了，火苗把床上的物品點燃了引發了這場大火。

我通過這慘痛的教訓和血的事實，明白了生命的珍貴，生命只有一次，好好珍惜我們的生命吧。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇4】

周六上午，我觀看了廣東公共頻道播出的中小學生安全教育片，片中從避震、溺水救人、交通事故、火災、水災等各個方面對同學們都進行了安全教育，讓我懂得了面對突如其來的自然災難與安全事件時，我們應如何應急避險，學會自救與助人是我們必修的功課。

當發生地震時，我們要趕快逃到操場的空地上，但不能乘坐電梯。如果是在高樓或室內來不及向外跑，我們應該注意保護頭部，眷躲到洗手間，或者上面沒有懸掛物的墻角。

在夏天，溺水是孩子們的頭等殺手，當碰到有人溺水時，如果自己水性不好、不會游泳，千萬不要跳下水去救人，要趕緊找大人來救助，否則會弄巧成拙，救人不成連自己都會失去生命。

當發生火災時，我們同樣不能乘坐電梯，要趕緊撥打119報警，眷從安全出口逃生。如果火勢太大、樓層太高，我們無法逃離，應該用濕毛巾捂宗鼻，退到洗手間作短暫避難。如果有浴缸還可以躲進，向浴缸中不斷放水，隔斷火源，等待就救援。

通過對這些知識的了解，我也知道了人的.生命只有一次。花謝了可以再開，春去了可以再來，而我們的生命無____回！希望同學們都能夠重視和學習安全知識，因為多學一次安全知識，平時多進行安全知識的演練，當災難來臨時我們就多了一次逃生的機會。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇5】

周六早上8:30，我看了“法制頻道”播出的《中小學生安全教育》，給了我很大的啟發。這也讓我明白了安全比泰山更重要的事實。

現在我們被各種各樣的潛在安全隱患所包圍，這些隱患我們平時不容易意識到。因此，作為一名小學生，我們不僅應該知道很多安全知識，而且應該知道如何在生活中很好地利用它們，這樣我們就不會有危險。

看完這個節目后，我知道:如果發生地震，不要驚慌。如果你在戶外，你需要躲在開闊的地方空；如果你在室內，躲在堅固的家具下，比如床下，然后抱頭。如果地震后你被石頭砸碎，試著拱開石頭，快速跑向一個廣闊的區域。

如果是火災，用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，不要乘電梯，試著爬或蹲著從出口逃生，記住永遠不要從建筑物上跳下來。如果你著火了，不要驚慌，趴在地上滅火并撥打119。

如果你想游泳，你必須在成年人的監督下游泳。不要去深水區，不要在游泳池里惡作劇。如果發生事故，向成年人尋求幫助。

就交通安全而言，我們必須遵守交通規則。在紅燈前停下，在綠燈前走。穿過斑馬線過馬路。不要在路上追逐打鬧。穿過欄桿穿過馬路。走天橋或地下通道。

安全比泰山更重要。我一定會記住我今天學到的知識，以防止我在生活中受到傷害。在我未來的生活中，我還將加強我對安全知識的學習，遠離危險，關注我自己的安全，讓自己健康快樂，過安全的每一天。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇6】

今天，是一個陽光明媚的星期天，我非常準時地起床，正好8：05，我早早的把準備好的紙和筆放在旁邊，打開電視，我便津津有味地看起《中小學生夏季安全教育第一課》來。

看完了這期教育影片，我知道了生命的是寶貴的，我們要好好珍惜生命，不要做對生命有傷害的.事情，為了我們的“生命之花”不早一點凋零，大家一定要珍惜生命啊！同時，通過觀看這期影片，我還知道了一些自救的方法。

當火災發生時，如果我們在家，應該用濕毛巾捂住口鼻，然后從疏散通道逃生，如果你正在臥室，火苗蔓延到房間時，我們應該用濕的被褥放到門下的縫隙旁邊，這樣可以讓火暫時在室外，然后跑到窗戶邊，大聲呼喊“救命”或者是用手電筒上下揮動，可以引起路人的注意以及路人的及時搶救。

地震來臨時，我們如果在教室，應迅速躲在桌子底下，等到地震暫停了，穩定了，我們應該有序排隊從樓梯下來，疏散到操場或者沒有建筑物的地方。

當有人溺水的時候，不要自己盲目地去救人，應該叫大人來救。自己水性不好，或者不會游泳，不要為了逞強要當“英雄”，自己去救人，而要在第一時間打電話報警，或者向路人求助。

目前，死于火災、溺水、以及地震的中小學生在頻頻上升。因為什么？因為人們對于自然災害、人為災害疏于防范，疏于引導教育。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇7】

12月8日星期六上午8：39分——9：39分，我看了《中小學生安全教育》這個片子以后，看到了那些中小學生在地震中彎著腰非常快、非常有序地排著隊伍跑到了操場上，跑的時候，前面有老師在指揮，同學們都按照正確的方向跑向操場。我聽到了老師的評價，他說他覺得這所學校做得非常好，我以后如果遇到地震，也要向他們學習。我覺得很奇怪，他們怎么做得怎么好？原來，他們學校每個星期都練習過“消防演習”，預防危險即將來臨前做好準備，所以，他們做得非常好。

通過幾個小短片，我知道了不能獨自到小河等水深的地方，如果要去游泳，必須要有成人陪同。還不能在游泳池里嬉戲打鬧，這樣會讓人沉到水底淹死。也不能在宿舍里點蠟燭看書，因為等你看著看著就睡著了，蠟燭沒熄滅，會引起大火。看了這個《中小學生安全教育》，讓我知道了許多知識！

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇8】

這天，我在農科頻道看了一個安全片《中小學生安全教育片》，看后使我受益匪淺。

透過這個片子我明白了如何在惡劣的環境下實行自救。如果被埋在廢墟下，就應用一些小木塊或小石塊撐住容易倒塌的石頭，盡可能得從石塊中爬出來，發現有人，要大聲呼救，同時還要保存好自我喝的水，實在沒有辦法也能夠用尿液。

如果要游泳的話，務必到正規的游泳池，游泳前要做好熱身運動，在水里不要嬉戲打鬧，初學者更不要逞能去深水區，在馬路上行走，要靠右邊走，上學、放學回家盡量不橫穿馬路，要走天橋或地下通道；騎自行車不要勾肩搭背的騎，不要追逐機動車輛，不要搭乘黑車、超載車輛。

不能在蚊帳里點蠟燭，在宿舍里不要使用"熱得快"，起火時不要乘坐電梯，要走樓梯。

透過觀看這個安全教育片，我明白了很多知識，也懂得了發生意外時如何去保護自我，不受傷害。也懂得了要好好去珍惜生命，因為人的生命只有一次。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇9】

“啊！原來，我們的生活中有這么多潛在的安全隱患，我們真的必須學會保護自己！”這是怎么回事？

最初，今天我們看了一部叫做“安全教育”的.電影。這部電影是通過提問和檢查客人來進行的。主人問了問題，兩位客人舉起卡片回答。在所有這些問題和答案之后，我學到了很多知識:在沼澤中行走是安全的，在行走之前用木棒來了解實際情況。從火中逃生時，應該在地上爬行。逃離水的時候多穿衣服，帶足夠的食物。

看完這部電影后，我感覺很深刻。我認為現實生活中有許多隱患，如果我們不注意它們，會給我們帶來很大的傷害。例如，家里有許多電源插座，如果放在兒童容易接觸的地方，會導致觸電。陽臺和窗臺旁邊有較低的桌椅，所以孩子們可以很容易地爬上去。如果這時窗戶是開著的，他們很容易從窗戶上掉下來……一旦我們發現這個隱患，我們應該先告訴父母并提出建議，但最重要的是知道如何保護自己，并根據自己的判斷做好一切。我們永遠不應該忘記一個詞:生活是第一位的！

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇10】

今天早晨，我認真觀看了江蘇教育頻道的《中小學生安全教育與傳染病防治知識》，心靈受到了深深的震撼。，人的生命太脆弱了：那么多人因為車禍而喪生；那么多人因為火災而離世；那么多人因為地震而死亡；又有那么多人因為傳染病而臥床不起。我們應不應該重視它們呢？

當我們騎自行車電瓶車時，記得在機動車道靠右行駛。12歲以下兒童不得騎自行車上路，16歲以下兒童不得騎電動車上路，沒有車鈴和車閘的自行車禁止上路。

發生火災時，應該用濕毛巾捂住嘴巴和鼻子，蹲下逃生。如果發現門把手是熱的，說明室外有火，應該用床單堵住門縫，不停地給門澆水降溫。同時要撥打電話“119”，拿著鮮艷的毛巾站在窗邊，不停搖晃，引起救生人員注意盡快救援。實在不行，順著窗邊的.水管爬下去。

地震時，手要抱著腦袋，逃到墻角。地震中途會停一會，利用這段時間逃到空曠地帶。地震后不要回去拿東西，因為會有毀滅性更大的余震發生。

有流行病毒發生時，一定要戴上口罩才能外出。

有了這些知識，我們才能更好地保護自己。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇11】

星期六早上八點半，我觀看了中小學生安全教育課。其中一共講了地震、火災、溺水、交通事故等等。內容講的是如果遇見這四項該如何自救和逃生。

這四項中，溺水是頭號殺手，特別是農村的河最危險，很多小學生都被淹死在農村的河里。在暑假里，一定要在成人的帶領下游泳，不要去那些不知深淺的河里、池塘里，在游泳池里千萬不要打鬧，否則會出現事故。

火災也很危險，不要在宿舍里點燃蠟燭，不隨意接電器、電線，也不要亂扯電線。發生火災時，要披上濕衣服用毛巾捂住口鼻迅速逃生，不要盲目跳樓。

在學校發生地震時，一定要冷靜，蹲到書桌底下保護頭部，閉上眼睛，不跳樓，不點燃火源。如果地震發生在操場時，一定要避開高大的建筑物。在地震中如果被砸，一定要先找到食物和水，盡量找到布抱扎一下傷口，然后拿一塊石頭對著鋼管敲打，不要大喊大叫，要保持體力，等待救援。

我們要注意交通安全，走人行道，不乘坐沒有駕照的車車，不橫穿馬路，不追車、扒車，不走機動車道。

我們一定要懂得安全知識，生活中我們遇到事情要隨機應變，我們要學會自救，看到每年的死亡人數表，我不禁感到心痛。為了自己為了他人，珍愛生命。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇12】

那個星期，我在電視上觀看了湖南衛視的《新聞大求真》，因為那個星期是安全教育的星期，所以播放了中小學生安全教育希奇節目。

那個星期的主題是“我安全，我健康，我快樂.”，五天的內容辨別是火災逃生操演訓練、防溺水教育、坐車安全、蕩秋千，高空墜落和交通安全。

防火操演訓練辨別在北京、湖南、長沙三個地方進行。其中令我印象最深的是北京的同學操演訓練。他們是在公共場所如何逃離火災，同學們實地在電影院和地鐵中操演訓練如何逃生自救。通過觀看操演訓練，我懂得了：如果在電影院里收現煙霧，要盡快報警，還要及時通知旁邊的'人逃跑，在逃跑時，應將濕毛巾折疊4―5次，捂住口鼻，匍匐前進，防止被煙霧熏到導致窒息;如果在地鐵里收生火災，要立刻按下緊要剎車按鈕，讓司機打開地鐵前后兩側的緊要逃生門，與群寡及時逃脫。如果火勢小，便用地鐵上的滅火器滅掉火即可。在地鐵上逃生時，不能從上地鐵的左右兩側門逃跑，因為那樣可能會摔傷或觸電。

《新聞大求真》那個節目不僅有真實實驗，還與當時收生事故的場景連系，更讓我懂得了安全教育。

安全無小事，我要重視安全、學習安全、理解安全、運用好安全，珍惜生命，健康成長!

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇13】

今天，根據老師的安排，我在家觀看了《中小學生安全教育片》，有很大的感受。

片子的中心意義是要讓我們明白要珍惜生命，人的生命只有一次，我們要珍惜它。要學習安全常識，這樣在發生突發事件時，就能馬上逃生。

在生活中遇到突發事件時，要學會自我保護。比如，在家中發生火災，要把手巾，手帕等物，用水浸濕，捂住口鼻，能有效防止煙霧中毒和窒息。當火災太大，逃不出去時，尋找避難所，是等待救援的好辦法。不能盲目地亂跑或從高層樓上跳下。再如，遇到了洪水時，不要慌亂，應該轉移至高處，如水泥結構的樓頂或山坡上。不會游泳的人，可以趴在木板或門板上，等待救援。要服從救援人員的安排，不要舍不得財務，生命才是最重要的。如果洪水來勢洶猛，我們來不及撤離，要及時采取自救措施。1、發求救信號。2、自制木筏。3、抓牢漂浮物。4、登高、爬樹避水。只要我們牢記這些常識，我們就能避免這些危險造成的傷害。

當我看完片子后，我牢牢的`記住了這些常識，因為生命十分寶貴，我們一定要珍惜它。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇14】

今天上午十點，學校舉辦了一個大型活動，叫做：交通安全進校園。

上完第二節課后，老師帶領全班來到了操場，操場上站著許多的交警叔叔，也有很多的記者拿著攝像機準備拍攝。

全班都坐在了自己的位置上，聽著悅耳的音樂，過了一會兒，主持人告訴我們學校的領導的名字和交警叔叔，一位交警叔叔告訴我們，一年關于交通事故而喪命的人有9萬多人。其中小學生占了百分之九千！我覺得大家應該多多關注交通安全的重要。然后主持人讓我們回頭看一看，啊！操場后面停著幾輛摩托車，原來是交警大隊，摩托車開過來后，我數了數：一、二、三、四……有九輛摩托車。這些摩托車繞著操場整整轉了兩圈。他們太酷了！

接下來學校的“交警大隊”出場了，一個個小交警邁著整齊的步伐走進了操場。他們隨著音樂擺出了交警叔叔指揮交通的動作，就像交警們站在十字路口正指揮著交通。

再下來是交通知識問答，每當主持人出出一個問題時，同學們總是爭先恐后地舉起手來，有的.甚至都站的了自己的椅子上。當然了，同學們這么積極是因為主持人說答對了會有獎品。所以全校同學才會這么積極。

下來交警叔叔給我們表演了小品，好像我們就站在馬路上一樣。除了這些，有四個同學還給我們表演了三句半，惹得同學們都哈哈大笑起來。全操場充滿了開心的笑聲。

學校之所以會把到校時間推遲到八點，那是因為前幾天有一個學生起得太早，被汽車撞了。我一定會更加關注交通安全的重要的。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇15】

星期六上午八點半，我看了“法制頻道”播出的《中小學生安全教育》，讓我深受啟發。也讓我更加明白了安全重于泰山的真理。

現在我們身邊充滿了各種各樣的安全隱患，都是平時我們不易覺察的.。所以，作為一名小學生，我們不光要了解許多安全知識，還要懂得如何在生活中很好的運用它們，使自己不被處在危險的情況中。

看完這檔節目我知道了：如果發生地震，千萬不要慌亂。如果在室外，需要躲在空曠的地方;如果在室內，應該躲到堅固的家具下，例如床下，然后抱頭。震后如果被石塊壓住，要設法拱開身上的石塊，迅速地跑到寬闊的地區。

如果是火災，要用濕毛巾捂住口鼻，不乘坐電梯，盡量爬或蹲著走安全出口逃走，切記千萬不要跳樓。如果身上著了火，千萬不要驚慌，可以在地上打滾把火熄滅，然后打119報警。

如果想要去游泳，必須在大人的監護下去游。不去深水區，不在游泳池里打鬧搞惡作劇。如果發生意外，要向大人呼救，尋求幫助。

交通安全方面，我們要遵守交通規則。紅燈停，綠燈行，過馬路要走斑馬線，不在馬路上追逐打鬧，穿越馬路不跨越欄桿，要走天橋或者地下道。

安全重于泰山。今天學到的這些知識，我一定會牢記在心上，防止生活中受傷害。今后的人生道路上，我也要做到，加強學習安全知識，遠離危險，注意自己的安全，使自己健康快樂，安安全全的過好每一天。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇16】

每年3月份最后一周的星期一，是全國中小學生“安全教育日”。今天，班主任通知我們在吉林教育電視臺收看中小學生安全教育日活動。我在電視上受到了一堂生動、精彩的安全教育。

我觀看了“提升安全素養，強化安全意識”為主題的交通安全教育日實踐活動。實踐活動采用同學們喜聞樂見的動畫形式，講解了違反交通規則的諸多案例，使我接受了一次具體、生動的交通安全教育，提高了交通安全意識，以后要自覺遵守交通規則。爸爸、媽媽也跟我一起觀看了節目的播出，他們也深受教育，表示要文明駕駛、安全出行。

還觀看了食物中毒的癥狀和解救措施，體育運動受傷后和處置，火災火險過程中的逃生辦法，發生地震后的安全逃生方式、溺水后的解救方式等等很多案例，感覺很生動、很鮮活，一看就明白，照著學就可以了。

有資料顯示，安全事故已成為14歲以下少年兒童的“第一殺手”。通過中小學生安全教育日活動，我要“小手拉大手”，帶動爸爸媽媽和我一起，樹立安全意識，掌握安全知識，提高自我保護能力。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇17】

周六早晨，我觀看了《中小學生春季安全教育第一課》節目，這檔節目主要講了中小學生安全法則，以及在面臨自然災害時應該采取什么措施，怎樣自我保護。下面我就談談感想。

如果在家中遇到了地震，一定不要慌，要找個比較堅固的地方鉆進去藏好，或者躲到衛生間等面積小的地方，用雙手保護頭部，閉上眼睛，以防止眼部受到傷害。如果在教室遭遇了地震，先鉆到桌子底下，抓住桌腳減震。等地震減輕后，再按照老師的指示，排好隊迅速跑到空曠的地方，受傷了可以用衣服簡單的.包扎一下。不要大喊大叫，用石頭等物敲擊地面或水管，找食物和誰補充能量，等待救援。

如果遇到火災也不要驚慌，先用濕毛巾捂住口鼻，然后再從安全出口逃離，一定不要坐電梯，以防被大火困住，可以用鮮艷的衣物在窗邊揮舞，向窗外大喊，以此釋放求救信號。如果大火已經蔓延到了門口，門被燒得很熱，就用被子把自己裹起來，然后用涼水潑門，防止大火蔓延。

看了這個節目后，我受益匪淺，以后我一定遵守安全法則，健康快樂地成長！

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇18】

隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季已來臨，由于天氣寒冷，大家穿戴都比較嚴實，遮擋了視線，手腳也不夠靈活了。這些最易引起交通、人身傷害、火災等事故。為進一步提高廣大師生們的交通安全意識和自我防護能力，預防和減少道路交通事故發生，11月8日下午，青銅峽市公安局交管大隊宣傳民警走進陳袁灘鎮唐灘小學，為130多名小學生講授了一堂交通安全課。課上民警結合實際情況，采用你問我答的有趣形式與學生們進行生動的溝通和交流，就圍繞學生們上學、放學應注意的步行安全、乘車安全、騎車安全、用火用電安全等一些交通基本常識進行了耐心講解。

是啊，事故似虎狼，常在暗中藏，偶爾的一次麻痹大意會導致悲劇的發生。在安全問題上，容不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時時講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城，才能讓幸福陪伴我們一生。

此次交通安全宣傳活動，受到了廣大師生的一致好評，促進了學生良好交通習慣的養成，有力地推動了平安和諧校園的創建工作。

觀看中小學生安全教育片的心得體會【篇19】

今天，我觀看了南方電視臺衛視頻道的《中小學生夏季安全教育第一課》，看后我受到了深刻的教育。

這個節目主要介紹了中小學生在遇到溺水、地震、洪水、車禍等災難時該如何避免和如何面對。最令我印象深刻的是關于遇到溺水方面的問題的.解決方法和防御。每年中小學生發生的溺水事故占到了全國溺水事故的三分之一，也就是說，在十個意外死亡的小學生中，就有七個是溺水身亡的，這是一個多么驚人的數字！每年夏天我們都能在電視上看到關于有人溺水身亡的新聞。但是，只要我們做好以下的幾點就可以防止悲劇的發生：一、不要獨自和小朋友一起游泳，需要去時，一定要有大人的陪同；二、不要到水況不明的地方游泳；三、遇到他人落水時不要盲目地下水自救，可以把救生圈、繩子、樹枝等東西拋向落水者，并在岸上向過路的大人求救；四、在下水前要做好準備運動;五、不能在游泳的過程中做危險動作，例如跳水、嬉戲、等；六、當自己溺水的時候不要過度驚慌，保持鎮定，盡量把眼睛和鼻子露出來，不要用力掙扎，因為越掙扎沉得越快……

看了這個節目后，我懂得了在災難來臨時，該如何自救，如何面對，真是令我受益匪淺。只要和安全作伴，我們才能健康快樂地成長。